2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qorin bo'shlig'ining shishishi va tez-tez gaz hosil bo'lishi mumkin oshqozon buzilishi. Bu nafaqat bizning qadr-qimmatimizni pasaytiribgina qolmay, balki hayot sifatimizni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan muammo. Shuning uchun, bunday shikoyatlar bizni tobora ko'proq bezovta qila boshlaganda, biz ularga murojaat qilish yo'llarini topishimiz kerak.
Zanjabil choyini tayyorlash bilan shishgan oshqozoningizni zudlik bilan tinchlantirishga harakat qiling. Ajoyib ziravor bo'lishdan tashqari, u mo''jizaviy o'simlik sifatida ham tanilgan. Yangi ildizning ozgina qismini maydalang va 1 choy qoshiqni oling. undan.
Issiq suv quying, yarim soat kuting, damlamani suzib oling va iching. Agar siz yangi zanjabilni topa olmasangiz, dorixonada o'simlikdan choy izlang. Kuniga 2 marta choy iching.
Oshqozon hazm bo'lishiga foydali ta'siri bilan mashhur bo'lgan yana bir o'simlik yalpizdir. U oziq-ovqat do'konlarida ziravor shaklida ham, dorixonalarda quritilgan o't sifatida ham topilishi mumkin. 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. o'simlikdan 400 ml issiq suv bilan. Choyni 2 qismga ajratib oling va ovqatdan keyin 1 soatdan keyin iching.
Ularning aytishicha, kekik ham gazga qarshi yordam beradi. 1 osh qoshiqni namlang. 250 ml qaynoq suv bilan quritilgan o'tdan. 15 daqiqa kuting va torting. Sovutganda o'tni oling. Damlamani kuniga 2 marta ovqatlangandan 1 soatdan keyin iching.
Agar yuqoridagi iksirlardan hech biri yordam bermasa, siz kardamon choyini ham tatib ko'rishingiz mumkin. 1 choy qoshiqni to'kib tashlang. 300 ml qaynoq suv bilan o'simlik donalari. 1-2 soat kuting va hosil bo'lgan damlamani torting. Ovqatlanishdan bir soat oldin ichimlikni oling. Aytishlaricha, kardamom choyi nafaqat hazm qilishni osonlashtiradi, balki ozishga ham olib keladi.
Ovqatlangandan keyin muammolarga duch kelmaslik uchun siz mallow choyini ham tayyorlashingiz mumkin. 1 choy qoshiqni to'kib tashlang. 250 ml qaynoq suv bilan. Aralashmani 1 soatga qoldiring, so'ngra torting. Olingan qaynatmani 3 qismga bo'linib, har birini eyishdan 40-60 daqiqa oldin olib tashlang.
Tavsiya:
Yaxshi Hazm Qilish Uchun Mahsulotlar
Quritilgan gilos eng yaxshi do'stlaridan biridir yaxshi hazm qilish . Ular qon tomir kasalliklari bilan bir qatorda yurak kasalliklarining oldini olishda ham qo'llaniladi. Quritilgan gilos tarkibiga organik kislotalar, pektik moddalar, temir, mis, kobalt, magniy, A, C, PP, B vitaminlari kiradi.
Yaxshi Immunitet Va Ajoyib Hazm Qilish Uchun Pribotik Ovqatlar
Agar siz bakteriyalarni "mikroblar" bilan sinonim deb bilsangiz, yana o'ylab ko'ring. Probiyotikalar ichakda uchraydi va ularning ikkinchi nomi jonli bakteriyalardir! So'rov ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, bir yil ichida taxminan 4 million kishi ba'zi bir shakllardan foydalangan probiyotik mahsulotlar .
Yaxshi Hazm Qilish Uchun Superfoodlar
Ovqat hazm qilishdan doimo zavqlanish uchun doimo superfudlar - tanangiz tizimlarining yaxshi ishlashi uchun g'amxo'rlik qiladigan mahsulotlarni iste'mol qiling. Ushbu superfudlar orasida birinchi o'rinlardan biri bizning sevimli noklarimizga tegishli.
Yaxshi Hazm Qilish Uchun Muntazam Balzam
Lemon balzam - yovvoyi yoki etishtirilgan, ham tibbiyotda, ham dori-darmon, kosmetika ishlab chiqarishda va pishirishda ishlatiladi. Bu xushbo'y ranglari va afzalliklari bilan hayratga soladi. Ma'lumki, balzam xalq tabobatida ming yillar davomida ishlatilgan.
Yaxshi Hazm Qilish Va Kuchli Immunitet Uchun Dulavratotu Choyini Iching
Ovqat hazm qilish muammolari tufayli tez-tez oshqozon og'rig'i bormi? Siz o'zingizni kasalliklarga ko'proq moyil ekanligingizni va immunitetingizni oshirishga ehtiyoj sezganmisiz? Shunda siz tabiat bergan narsalarni - dulavratotu choyini sog'ingan bo'lishingiz mumkin
