2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ha, spirtli ichimliklar tarkibida kaloriya bor. Yana bir noto'g'ri tushuncha - alkogol energiya manbai. Bu, albatta, energiya manbai emas. Spirtli ichimliklar molekulalari miyaga energiya bilan aralashadigan eyforiya tuyg'usini yaratishga ta'sir qiladi.
Keling, spirtning haqiqiy kaloriya tarkibi haqida gapiraylik, uning grammida taxminan etti kaloriya bor.
Bu oqsil va uglevodlarning kaloriya miqdoridan deyarli ikki baravar ko'p (ikkalasi ham grammida to'rt kaloriya bor) va yog'ning kaloriya qiymatidan ozroq (grammiga to'qqiz kaloriya).
Spirtli ichimliklardan olingan kaloriyalar "bo'sh" deb nomlanadi, chunki ular tarkibida vitaminlar va minerallar kabi foydali moddalar mavjud emas.
Pivodagi kaloriya avval organizm tomonidan metabollanadi, ular yog 'yoqishdan oldin to'xtaydi, agar siz parhezda bo'lsangiz, bu istalmagan.
Pivo, albatta, dunyo bo'ylab iste'mol qilinadigan eng mashhur ichimlikdir. Iste'mol sizning vazningizga nisbatan sizga zarar etkazishi mumkin.
Biroq, ko'pchilik bu pivo bilan emas, balki unga ishtahani to'ldiradi deb o'ylashadi. Bunda haqiqatning dozasi bor, chunki u ko'pincha juda yuqori kaloriyali appetiserlar bilan yutiladi.
Darhaqiqat, engil pivoning tarkibida qaymoq yoki sut bilan ortiqcha shakar bo'lgan bir chashka qahvaga qaraganda kamroq kaloriya bo'lishi mumkin. Sevimli pivoning qancha kaloriya borligini bilish uchun quyidagi ro'yxatni ko'rib chiqing.
100 millilitr pivoning kaloriya tarkibi:
Ariana - 42 kaloriya
Amstel - 40 kaloriya
Amstel Light - 29 kaloriya
Almus - 44 kaloriya
Astik - 43 kaloriya
Beks - 42 kaloriya
Bolyarka - 43 kaloriya
Burgas - 42 kaloriya
Kamenica - 44 kaloriya
Lom pivosi - 42 kaloriya
Heiniken - 45 kaloriya
Zagorka - 45 kaloriya
Stella Artois - 42 kaloriya
Staropramen - 44 kaloriya
Tuborg - 45 kaloriya
MM - 43 kaloriya
Metropoliten nuri - 44 kaloriya
Metropolitan dark - 47 kaloriya
Shumen viloyati - 44 kaloriya
Tavsiya:
Guruch - Har Xil Turlari, Har Xil Tayyorgarligi
Oq yoki jigarrang, boshoqlangan, qisqa yoki uzun donli donli donli donlar … Basmati, kleykovina, Himoloy, shirinlik … Va yana ko'p narsalar - Osiyodan, Afrikadan, Evropadan va bizning erlarda etishtiriladigan o'simliklardan. Guruch shunchalik xilma-xil va xilma-xil mavjudki, odam ularni ro'yxatlashi, o'qishi va eslab qolishi qiyin bo'ladi.
Har Xil Turdagi Choylarning Afzalliklari
Ba'zilar buni ertalab afzal ko'rishadi, boshqalari kuniga bir necha marta ichishadi, boshqalari esa yotishdan oldin tinchlantirish marosimi sifatida foydalanadilar. Ming yillar davomida choy dunyodagi eng mashhur ichimliklardan biridir. Ichimlik mazali, tonikli yoki tinchlantiruvchi bo'lishdan tashqari, sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarga ega - masalan, u ortiqcha vazn bilan kurashishda yordam beradi, xolesterin miqdorini kamaytiradi va yurak kasalliklari, diabet
Har Xil Turdagi Go'shtlarning Glyukemik Ko'rsatkichi
Glisemik indeks mahsulot glyukozaga qanchalik tez aylanishini ko'rsatadigan ko'rsatkichdir. Glyukoza tanadagi asosiy energiya manbai hisoblanadi. Turli xil oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin qonda shakar darajasi qancha ko'tarilishini ko'rsatadi.
Har Xil Turdagi Urug'larning Kaloriyasi
Ayçiçek urug'ining ta'mi bolgarlar tomonidan yoqadi va tan olinadi. Bozorda ularni tayyor mahsulot sifatida tayyorlash va tarqatish usullarining kamchiligi shundaki, ular ko'p miqdorda tuz bilan ovlanadi. Tuzsiz pishirilgan taxminan 28,3 / untsiya / gramm kungaboqar urug'idagi ozuqaviy tarkib quyidagicha:
Har Xil Turdagi Sharobning O'ziga Xos Xususiyatlari
Sharoblarning xilma-xilligi har bir kishiga o'ziga mos ichimlikni tanlashga imkon beradi. Sharoblar rangiga va tarkibidagi shakarga ko'ra har xil turlarga bo'linadi. Muayyan turdagi sharobni yaratish uchun ishlatiladigan uzum rangiga qarab, u qizil yoki oq rangga ega.
