2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yog 'va ortiqcha vaznga qarshi tinimsiz kurashda yana bir yangilik allaqachon haqiqatdir. Aqlli buzadigan amallar bizning sog'ligimiz va go'zal siluetimizga g'amxo'rlik qiladi, bizni ortiqcha ovqatlardan himoya qiladi. Ko'zimiz oldida ishtaha ochadigan idishlar va chidab bo'lmas shirin vasvasalar paydo bo'lganda o'zimizni tuta olmasligimizning asosiy sababi ortiqcha ishtaha. Yaxshiyamki, boshqa mahsulot bizning ortiqcha iste'mol qilish tendentsiyamizga qarshi kurashda ishtirok etmoqda.
Inqilobiy ishtahani buzadigan amallar amerikalik olim - doktor Devid Sinkler tomonidan ishlab chiqilgan. Amerikalik har birimizning e'tiborimizga (erkaklar ham, ayollar ham) o'zining tayyorgarligini taklif qiladi, bu bizning kuchsizligimizdan xalos bo'lish, juda ko'p va keraksiz miqdordagi ovqatni siqib qo'ymaslikdir.
"Aqlli" purkagichning siri uning miyamizga ta'sir qilish qobiliyatida va xususan, preparat endorfin ta'sirini blokirovka qilishning o'ziga xos xususiyatiga ega. Endorfinlar, boshqacha qilib aytganda, shokoladli murabbo yoki boshqa biron bir noziklikni iste'mol qilganimizda katta dozalarda hosil bo'ladigan baxtning gormoni. Spreyi ishlashning hiyla-nayrang usuli shundaki, zararli ovqatlar va ularni iste'mol qilish zavqi o'rtasidagi aloqani buzadi.
Ishtahani engillashtiradigan yangi mahsulot, semirishga qarshi kurashayotganlarning qo'lida kuchli vosita ekanligi haqida katta talabga ega. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kashfiyot o'nlab yillar davomida amerikaliklarning asosiy muammolaridan biri bo'lgan va so'nggi yillarda mamlakatimizda tashxis sifatida keng tarqalgan ushbu epidemiya bilan kurashish imkoniyatiga ega.
Umuman olganda, mutaxassislar ortiqcha ovlashga qarshi spreyi haqida umidvor, chunki u nafaqat alomatlarga ta'sir qilish, balki ortiqcha ovqatlanishga moyillikning umumiy sababiga, ya'ni biz bir parchani yeyayotganimizda mamnuniyat hissini o'ziga xos kuchga ega. noziklik.
Semirib ketishga qarshi yangi dori miyamizni haddan tashqari ko'p iste'mol qilishni yoki yuqori kaloriya va mazali ichimlikni haddan tashqari iste'mol qilishni istamasligini to'xtatadi, ortiqcha miqdorda endorfin ishlab chiqarishdan boshimizdagi quvonchli oqim oqimini to'sib qo'yadi.
Biroq, mo''jiza purkagichining rivojlanishi hali ham izlanishda. Finlyandiyada hali uni sinovdan o'tkazish kerak emas. Hozircha faqat hayvonlar bilan laboratoriya tekshiruvlari o'tkazildi, bu ortiqcha ovqatlanish yomon odatini kamaytirishda deyarli 100% samaradorlikni ko'rsatdi. Preparat alkogol bilan deyarli juda yaxshi natijalarga ega, bu erda foizlar 78 atrofida.
Tavsiya:
Bolalar Uchun Ovqatlanish Bo'yicha Ko'rsatma: Bolalar Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Bolalar uchun oziq-ovqat indeksi Bola uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari kattalarnikiga o'xshaydi, faqat farq miqdori. O'sish yillarida bolalar ko'proq tuyadi bor. Ular juda ko'p kuchga muhtoj, chunki ular ko'plab jismoniy ishlarda qatnashadilar.
Portobello - Belimizni Ingichka Tutadigan Mazali Qo'ziqorin
Portobello qo'ziqorinlari zich ta'mga va yumshoq to'qimalarga ega. Ular bir qator zarur oziq moddalarni beradi, ammo ko'p miqdordagi kaloriyalarni o'z ichiga olmaydi, bu ularni har qanday ovqatlanish uchun ozuqaviy qo'shimchaga aylantiradi. Portobello qo'ziqorinlari tolaning yaxshi manbai bo'lib, ko'p miqdordagi suvni o'z ichiga oladi, bu ularni energiya zichligi past bo'lishiga olib keladi.
Bizning Sevimli Kofe Bizning Sevimli Sharobimizni Belgilaydi
Kechki ovqat paytida yoki undan keyin bir stakan sharob nafaqat foydali, balki sizning didingizga eng mos keladigan uzum ichimligiga duch kelsangiz, bu juda yoqimli. Qahvangizni qanday ichishni yoqtirishingiz sizning eng yaxshi ko'rgan sharobingizning nima ekanligini ham aniqlashi mumkin.
Gazlangan Ichimliklar Uchun Soliq Bizni Semirishdan Himoya Qiladi
Amerika profilaktik tibbiyot jurnalida chop etilgan yangi tadqiqot, shirin ichimliklar ishlab chiqaruvchilarga soliq solinsa yoki ularning reklamalari to'xtatilsa, natijasi qanday bo'lishini aniqlashga harakat qilmoqda. Tadqiqotning maqsadi bu o'spirin aholi o'rtasida semirishni kamaytiradimi yoki yo'qligini aniqlashdir.
Sizning Oshqozoningizni Himoya Qilish Uchun Rojdestvoda Qanday Ovqatlanish Kerak
Tushlik. Kechqurun. Kechalari mazali taomlar va ichimliklar bilan o'tkazildi. Bayramlarni turli xil Rojdestvo taomlari va alkogolli ichimliklar bilan to'la stolsiz tasavvur qila olmaymiz. Tez orada, ammo mo'l-ko'lchilikdan keyin bayramlarda ovqatlanish oshqozon bezovtalanishi.
