2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Amerika profilaktik tibbiyot jurnalida chop etilgan yangi tadqiqot, shirin ichimliklar ishlab chiqaruvchilarga soliq solinsa yoki ularning reklamalari to'xtatilsa, natijasi qanday bo'lishini aniqlashga harakat qilmoqda. Tadqiqotning maqsadi bu o'spirin aholi o'rtasida semirishni kamaytiradimi yoki yo'qligini aniqlashdir.
Og'ir vaznli yoshlarning ko'plab xabarlari shuni ko'rsatadiki, agar ular yoshligida ortiqcha vazn bo'lsa, ular kattalar kabi to'la bo'lib qoladi.
Semirishning oldini olish g'oyasi bilan ko'plab mamlakatlarda jismoniy faoliyat va sog'lom ovqatlanishni rivojlantirish dasturlari ishlab chiqilmoqda.
Ammo hozircha yoshlarda ortiqcha vazn bilan kurashishning uchta usuli mavjud. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bular jismoniy mashqlar uchun maktab dasturlari, shakarli ichimliklarga aktsiz solig'i qo'yish va televizorda bolalarga bunday reklamalarni ko'rishni taqiqlash.
Uchta mumkin bo'lgan ta'sir natijalarini tahlil qilib, tadqiqotchilar ularning barchasi semirish tarqalishiga qarshi kurashishda samarali ekanliklarini aniqladilar.
Simulyatsiyalar shuni ko'rsatdiki, maktabda jismoniy faollikning ko'payishi 6-12 yoshdagi bolalarning semirishini deyarli 1,8 foizga kamaytiradi, bunday zararli ichimliklarni reklama qilishni taqiqlash 0,9 foizga, shakarli ichimliklarga soliq esa 2,4 foizga kamayadi.
Biroq, tadqiqotchilar ushbu strategiyalarni yaqin kelajakda amalga oshirish mumkin emas deb hisoblashadi. Hukumat ta'sir ko'rsatsa va aholiga murojaat qilsa, o'zgarish mumkin.
Biroq, har bir kishi yosh bolalar va o'spirinlar orasida ushbu turmush tarziga qarshi kurashishi kerak. Olimlarning fikriga ko'ra, kichkintoylar kattalaridan o'rganishadi va taqlid qilishni yaxshi ko'rishadi.
Shuning uchun ota-onalar bolalarini ushbu zararli ichimliklardan voz kechishga, sog'lom ovqatlanishga va bularning barchasini kundalik jismoniy mashqlar bilan birgalikda rag'batlantirishga ayniqsa muhimdir.
Tavsiya:
Probiyotikalar Bizni Irsiy Semirishdan Himoya Qiladi
Irsiy semirish va ayniqsa Prader-Villi sindromi bilan davolash mumkin probiyotikalar . Olimlarning ta'kidlashicha, oshqozon-ichak trakti mikroflorasini yaxshilash ushbu holatni davolashda foydali bo'lishi mumkin. Prader-Villi sindromi nima?
Diqqat! Gazlangan Va Energetik Ichimliklar Bolalarni Tajovuzkor Qiladi
O'spirinlarda gazlangan ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilish tajovuzga olib keladi. Bu haqiqat amerikalik olimlarning 3 mingga yaqin bolaning xatti-harakatlarini kuzatgan tadqiqotlari natijalaridan aniq ko'rinib turibdi. 4 dan ortiq gazlangan ichimliklar iste'mol qilgan bolalar boshqa bolalar yoki uy hayvonlariga hujum qilishlari mumkin edi.
Hindiston Yong'og'i Yog'i Bizni Semirishdan Himoya Qiladi
Hindiston yong'og'i yog'i kokos yong'og'idan olinadi. 25 darajagacha bo'lgan haroratda bu qiyinroq, lekin yuqori haroratlarda u moy kabi eriydi. Dunyodagi eng yirik ishlab chiqaruvchilar Hindiston, Indoneziya va Filippinlardir. U kokos moyini sovuq presslash yo'li bilan olinadi.
Ushbu Ovqatlar Sizni Semirishdan Himoya Qiladi
Biz ayollar tashqi ko'rinishga juda g'amxo'rlik qilamiz va ko'pincha e'tibor beradigan narsalardan biri bu vazn. Va aynan shu tufayli, o'zimizni himoya qilish uchun semirish , biz qanday oziq-ovqatlarni iste'mol qilishimiz va qaysi biri bizni semirishdan asrashi to'g'risida ehtiyot bo'lishimiz kerak.
Gazlangan Ichimliklar Bizni Ortiqcha Ovqatlantiradi
Bolalar va kattalardagi semirish muammosi ko'pincha nafaqat ortiqcha ovqatda, balki gazlangan ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilishda ham bo'ladi. Ular har qanday ovqatga yoqimli qo'shimcha bo'lib, ko'pchilikning sevimlisidir. Bolalarning sakson foizdan ko'prog'i va faol yoshdagi kattalarning ellik foizidan ko'pi kuniga kamida bitta gazlangan ichimlik ichishadi.
