2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bugun biz deyarli hamma narsani sotib olishimiz va qalbimizni gurme sevgilisi sifatida qondira olishimiz bilan juda katta imtiyozga egamiz. Albatta, buning salbiy tomonlari ham bor, masalan, ba'zi bir qo'shimchalarni noto'g'ri ishlatish sog'liq uchun bir qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Kabi moddalarni o'z ichiga oladi sorbitol (E420).
Dastlab, sorbitol faqat tatlandırıcı sifatida ishlatilgan, ammo vaqt o'tishi bilan ulardan foydalanish ko'lami juda kengaya boshladi. Hozirgi kungacha sorbitol ishlatiladi:
- qandolat sanoatida tatlandırıcı sifatida;
- farmakologiyada - tabletkalarga, siroplarga, laksatiflarga qo'shiladi;
- oziq-ovqat sanoatida;
- parhez oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishda;
- kosmetologiyada - krem va boshqa mahsulotlarni yaratishda.
Juda tez-tez sorbitol ishlatiladi oziq-ovqat sanoati, chunki ular namlikni saqlab qolish qobiliyatiga ega. Ular ta'mni yaxshilashga va mahsulotlarning yaroqlilik muddatini ko'paytirishga yordam beradi.
Farmakologiyada ushbu modda dorilarning ta'mini yaxshilash, laksatiflar ta'sirini kuchaytirish va shuningdek, preparatga kerakli doimiylikni berish uchun ishlatiladi.
Sorbitol ular shuningdek, mukammal assimilyatsiya xususiyatlariga ega, shuning uchun ular ko'pincha tish pastalari, yuz maskalari yoki dush jellarini ishlab chiqarishda qo'llaniladi.
Sorbitolning afzalliklari qanday?
Ushbu tatlandırıcı insonning ovqat hazm qilish tizimi tomonidan to'liq so'riladi va shu bilan birga juda to'yimli bo'ladi. Bundan tashqari, uni ishlatish organizmning B vitaminlari va xususan biotin (B7 yoki H) iste'molini kamaytiradi. Ratsionga sorbitol qo'shilishi ichak mikroflorasini yaxshilaydi. Tatlandırıcı kuchli laksatif ta'sirga ega bo'lib, tanani tez va samarali tozalashga yordam beradi.
sorbitol ishlatiladi oshqozon-ichak trakti kasalliklari:
- xoletsistit;
- kolit;
- gipovolemiya.
Sorbitolning yon ta'siri
Sorbitoldan zarar anchadan beri hech kimga sir emas edi. Sorbitol ko'plab yon ta'sirlarni keltirib chiqaradi, masalan:
- ko'ngil aynish;
- Diareya;
- qorinning pastki qismida noqulaylik;
- siydikni ushlab turish;
- taxikardiya;
- sovuqqonlik;
- rinit;
- qusish.
Shuning uchun har kuni ushbu tatlandırıcı bilan ichimliklaringizni shirin qilish istalmagan. Buni qilishga qaror qilishdan oldin, siz shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak, shunda u buning asosli yoki yo'qligini aniqlay oladi sorbitol shakar bu holda sog'lig'ingizga foyda keltiradi. Buni bilish ham muhimdir sorbitolning yuqori dozalari salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin organizmning sabablari, shu jumladan:
- oshqozon-ichak traktining buzilishi;
- neyropati;
- diabetik retinopatiya
shunung uchun sorbitolni ichish kerak juda ehtiyotkorlik bilan va tananing javobini kuzatish uchun. Ular quyidagi kasalliklar uchun qabul qilinmasligi kerak:
- tirnash xususiyati beruvchi ichak sindromi;
- fruktoza intoleransi;
- astsitlar;
- Xolelitiyaz (o't tosh kasalligi).
Xavf shundaki, bu tatlandırıcı shakarga qaraganda kamroq aniq ta'mga ega. Shu sababli, odamlar ko'pincha choyga yoki kofega bir nechta qoshiq qo'shishadi va natijada kunlik dozadan oshib, juda ko'p qo'shimcha kaloriya olishadi. Muammo yo'q sorbitolning boshqa preparatlar bilan mosligi.
Aynan shu faktlar tufayli ushbu tarkibdagi ovqatlarni iste'mol qilishda ayniqsa ehtiyot bo'lish muhimdir. Agar bo'lsa sorbitol bilan haddan tashqari dozalash, bu tatlandırıcının zarari birinchi navbatda oshqozon-ichak trakti ishiga ta'sir qiladi va meteorizm, diareya, qusish, kuchli zaiflik, qorin og'rig'ini keltirib chiqaradi. Bu ko'pincha bosh aylanishiga olib keladi.
Kundalik foydalanish ham istalmagan sorbitolning kunlik dozasi kattalar uchun 30-40 grammdan oshmasligi kerak.
Tavsiya:
Oziq-ovqat Xamirturushining Mumkin Bo'lgan Yon Ta'siri
Ovqatlanadigan xamirturush so'nggi yillarda ulkan mashhurlikka erishdi. Sababi - tobora ko'proq odamlar o'simlik mahsulotlarini yoki veganizm deb atalmish ovqatni tanlaydilar. Bu, masalan, sabzavotli pishloqda mashhur qo'shimchalar. Va juda ko'p foyda keltiradi - u B vitaminlariga boy va ta'mi parmesanga o'xshaydi.
Glutaminning Yon Ta'siri, Dozalari Va Foydalari
Bizning tanamizda glutamin eng keng tarqalgan aminokislotadir. U asosan mushaklarda uchraydi - mushak massasining 61% dan ortig'i glutamindan iborat. Glutaminning boshqa qismi bizning miyamiz tomonidan tarqatiladi va ishlatiladi. O'z tarkibida glutamin tarkibiga 19% azot kiradi, ya'ni u mushak hujayralarida azotning asosiy manbai va tashuvchisi hisoblanadi.
Chinnigullarning Xavfli Yon Ta'siri
Chinnigul - bu birinchi navbatda o'simlik qo'shimchasi va xushbo'y ovqat tayyorlash vositasi sifatida ishlatiladigan mashhur ziravor. Oziq-ovqat mahsulotining davolovchi xususiyatlari yaxshi ma'lum va shuning uchun uni odatiy ovqatlanishimizga me'yorida kiritishimiz kerak.
Aspartamning Yon Ta'siri Haqida Haqiqat
Aspartam bozorda eng mashhur sun'iy tatlandırıcılardan biri. Darhaqiqat, so'nggi 24 soat ichida siz yoki siz tanigan odam aspartam o'z ichiga olgan kamida bitta xun soda ichganligi deyarli aniq. So'nggi yillarda tatlandırıcı juda keng tarqalgan bo'lib qolsa-da, uning bahsli xususiyati bilan mashhur.
Goji Berryning Yon Ta'siri
So'nggi yillarda keng ommalashib borayotgan mevalari yorqin to'q sariq-qizil rangga bo'yalgan goji berry zavodi "yoshlar favvorasi" hisoblanadi. Ammo sog'liq uchun foydalar bilan bir qatorda, ushbu mevalarni haddan tashqari iste'mol qilish bilan yon ta'siri aniqlandi.