2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
So'nggi yillarda keng ommalashib borayotgan mevalari yorqin to'q sariq-qizil rangga bo'yalgan goji berry zavodi "yoshlar favvorasi" hisoblanadi. Ammo sog'liq uchun foydalar bilan bir qatorda, ushbu mevalarni haddan tashqari iste'mol qilish bilan yon ta'siri aniqlandi.
Goji berry juda o'xshash fazilatlarga ega ikkita pastki turga ega. Ushbu berry o'simliklar mo''tadil va subtropik mintaqalarda keng tarqalgan. Ular asosan Xitoyda sog'liq uchun ajoyib foyda tufayli etishtiriladi. Xitoydan tashqari ular Tibet va Himoloy mintaqalarida, shuningdek Mo'g'ulistonda keng tarqalgan.
Yorqin, to'q sariq rangli mevalar xitoyliklar va tibetliklar tomonidan asrlar davomida shifobaxsh xususiyatlari tufayli foydalanib kelingan bo'lsa-da, yaqinda mayda mevalar butun dunyo e'tiborini tortdi va insonning uzoq umr ko'rishiga ta'sir qilgani uchun.
Agar me'yorida qabul qilinadigan bo'lsa, goji mevalari kishi boshiga faqat ijobiy narsalarni keltiradi. Ammo, agar ko'proq miqdorda olinadigan bo'lsa, ular ba'zi bir yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Polen allergiyasiga ega odamlar ushbu mevalardan saqlanishlari yoki ularni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Bunday holda yon ta'sirga nafas olish qiyinligi, uyalar, ko'ngil aynish va bosh aylanishi kiradi.
Goji mevalarida atropin alkaloidi mavjud. Dozani oshirib yuborish qusish, ko'rish qobiliyatini pasayishi, og'izning qurishi va tartibsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Goji berryning turli xil ekstraktlarini qabul qilishning jiddiy yon ta'siri homilaning ba'zi dorilar bilan, ayniqsa qon bosimi uchun o'zaro ta'siriga bog'liq. Qon bosimi yoki gipotenziyada g'ayrioddiy pasayish paydo bo'lishi mumkin.
Meva diabetga qarshi dorilarni qabul qiladigan odamlarga ham ta'sir qiladi. Bu qon shakar darajasining pasayishiga va bosh aylanishi va ko'ngil aynish kabi belgilar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Qon bosimi va diabetga qarshi dori-darmonlardan tashqari, bu mevalar varfarin bilan ta'sir o'tkazishi mumkin. Bu antikoagulyant - qon tomirlarida qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiluvchi dori. Bunday holda ushbu mevalarni qabul qilish qon ketish xavfini oshiradi.
Goji mevalarida selen ko'p bo'ladi. Selenyum organizm uchun muhim mikroelement bo'lsa-da, kamdan-kam hollarda uning yuqori dozalari tug'ma nuqsonlarning rivojlanishiga va ayollarda tug'ilishning pasayishiga, asab tizimining shikastlanishiga va / yoki oshqozon-ichak muammolariga olib keladi.
Tavsiya:
Oziq-ovqat Xamirturushining Mumkin Bo'lgan Yon Ta'siri
Ovqatlanadigan xamirturush so'nggi yillarda ulkan mashhurlikka erishdi. Sababi - tobora ko'proq odamlar o'simlik mahsulotlarini yoki veganizm deb atalmish ovqatni tanlaydilar. Bu, masalan, sabzavotli pishloqda mashhur qo'shimchalar. Va juda ko'p foyda keltiradi - u B vitaminlariga boy va ta'mi parmesanga o'xshaydi.
Glutaminning Yon Ta'siri, Dozalari Va Foydalari
Bizning tanamizda glutamin eng keng tarqalgan aminokislotadir. U asosan mushaklarda uchraydi - mushak massasining 61% dan ortig'i glutamindan iborat. Glutaminning boshqa qismi bizning miyamiz tomonidan tarqatiladi va ishlatiladi. O'z tarkibida glutamin tarkibiga 19% azot kiradi, ya'ni u mushak hujayralarida azotning asosiy manbai va tashuvchisi hisoblanadi.
Chinnigullarning Xavfli Yon Ta'siri
Chinnigul - bu birinchi navbatda o'simlik qo'shimchasi va xushbo'y ovqat tayyorlash vositasi sifatida ishlatiladigan mashhur ziravor. Oziq-ovqat mahsulotining davolovchi xususiyatlari yaxshi ma'lum va shuning uchun uni odatiy ovqatlanishimizga me'yorida kiritishimiz kerak.
Goji Berryning Tarkibiy Qismlari
Goji Berri it uzum oilasining a'zosi bo'lib, sabzavot - kartoshka, pomidor, baqlajon va qalampir bilan juda ko'p o'xshashdir. Mevalar Tibet va Mo'g'ulistonning Himoloy tog'larida paydo bo'lgan va hozirda dunyoning turli burchaklarida uchraydi.
Acai Berryning Yon Ta'siri
Qahva yoki qora qalampirdan nojo'ya ta'sirlarni olish mumkinligini bilasiz yoki bilmasligingiz mumkin. Qora qalampir sizni terlashga, kofe esa sizni bezovta qiladi va giperaktiv qiladi. Shuning uchun Acai Berryni iste'mol qilish orqali nojo'ya ta'sirlarga duch kelishingizga hayron bo'lmasligingiz kerak.
