2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yangi brokkoli va gulkaramni to'g'ri pishirib, so'ngra ta'mini yanada boyitish uchun maxsus retseptlar bo'yicha tayyorlanadigan bo'lsa, juda mazali bo'ladi.
Gulkaram va brokkoli ko'plab foydali moddalarga boy, kuz vitaminlar bilan to'lgan va iste'mol qilish uchun eng mos bo'lgan mavsumdir.
Xuddi shu tarzda yangi brokkoli va gulkaram tayyorlanadi. Avval ular yuviladi, so'ngra tezroq qaynab ketishi uchun gulzorlarga bo'linadi.
Bundan tashqari, bulonni to'yingan qilish uchun boshoqni qaynatishingiz mumkin, so'ngra undan maydalangan sabzavot qo'shib sabzavotli sho'rva tayyorlashingiz mumkin.
Brokkoli va gulkaramni qaynoq, ozgina sho'r suvga soling va o'n daqiqadan ko'proq qaynatib oling. Agar pishirish vaqti uzoqroq bo'lsa, ular faqat qaymoqli sho'rva tayyorlashga yaroqli bo'tqaga aylanadi.
Gulkaram va brokkoli qaynatilishi kerak, lekin ayni paytda guldasta dastasida engil elastiklik sezilishi uchun vilkalar bilan teshilganda. Qaynoq suvdan chiqarilgandan so'ng, gulkaram va brokkoli yaxshi drenajlashga ruxsat beriladi, bu osonlikcha kastryul ustiga süzgeçte qoldirib amalga oshiriladi.
Gulkaramni oqartirish uchun, pishayotganda, idishga ozgina yangi sut qo'shing. Brokkoli suvda qaynatilmasa, balki bug 'bilan pishirilsa yaxshi bo'ladi.
Gulkaramni pishirib bo'lgach, uni nonga qo'yishingiz, pishirishingiz, tuxum va qaymoq aralashmasini quyishingiz yoki shunchaki xizmat qilishingiz mumkin, qaynatilgan va qovurilgan nonlarga sepilgan.
Brokkoli boshqa dimlangan sabzavotlar bilan aralashtirilishi mumkin - makkajo'xori, no'xat, sabzi yoki go'sht yoki baliq idishiga alohida garnitür sifatida xizmat qilishi mumkin.
Brokkoli juda mazali, agar nonda bo'lsa, unda g'ayrioddiy ta'mga ega bo'ladi, ayniqsa ozgina muskat yong'og'i va zanjabil kukuniga sepilsa. Muskat yong'og'i gulkaram uchun ham mos keladi.
Tavsiya:
Yangi Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin
Oshxonada o'z suvlarida ozgina bo'lsa ham ozgina his qiladigan kishi sabzi yoki bodring bilan mazali karam salatini tayyorlashni biladi. Hammayoqni etarlicha ingichka qilib kesib, uni to'g'ri ziravor qilsangiz, hech qanday murakkab narsa yo'q.
Tovuq Sho'rvasini Qanday Tayyorlash Mumkin - Yangi Boshlanuvchilar Uchun Qo'llanma
Qishning sovuq kunlarida yoki kasal bo'lganimizda, eng yaxshi variant - iliq tovuq sho'rvasiga e'tibor qaratish. Bu haroratni yo'q qiladi, tomoq va bosh og'rig'ini yengillashtiradi, burunni ochadi va oshqozonimizni siqtirmasdan ovqatlantiradi.
Gulkaramni Qanday Tayyorlash Mumkin
Gulkaramning chiroyli oq rangini saqlab qolish uchun uni qopqoqsiz qaynatib, suvga ozgina yangi sut qo'shib qo'yish kerak - 2 litr suvga 300 mililitr sut. Sut o'rniga siz 1 choy qoshiq limon sharbati yoki ozgina limontozu, balki ozgina sirka qo'shishingiz mumkin.
Turk Qahvasini Qanday Tayyorlash Mumkin - Yangi Boshlanuvchilar Uchun Qo'llanma
Yaxshi turk qahvasini tayyorlash uchun kofe yangi bo'lishi kerak. Turk qahvasi eski kofe bilan og'zingizda achchiq ta'm paydo bo'ladi. Shunday qilib, yangi mahsulotni ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Qahvani yangi saqlashning eng oddiy usuli - uni oz miqdorda sotib olish va uni iste'mol qilgandan keyin yangi dozani sotib olish.
Brokkoli Va Gulkaramni Muzlatish Uchun Bebaho Maslahatlar
Brokkoli va gulkaram eng foydali sabzavotlar qatoriga kiradi, chunki ular vitaminlarning haqiqiy bombasidir. Ular immunitetni mustahkamlashga yordam beradi va tanani jigar kasalliklari va hatto saraton kasalligidan himoya qiladi. Ular qarishga qarshi ham yaxshi ishlaydi va ayniqsa anemiya bilan og'rigan insonlar uchun foydalidir.
