2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Alfa lipoik kislota yog 'kislotasining bir turi. Uning asosiy vazifasi glyukozani uglevodlardan energiyaga aylantirishdir. Bu inson tanasining hujayralarida tabiiy tarkibiy qism. Ushbu turdagi kislota glyukoza metabolizmini ham tartibga soladi.
Uning foydalari juda ko'p. Bu qon bosimini pasaytiradi, insulin qarshiligini va tana vaznini pasaytiradi. Bundan tashqari, lipid profilini yaxshilaydi. Bu 1 va 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. U diabetik polinevropatiyaning og'irligini pasaytiradi, shuningdek katarakt ko'rinishini oldini oladi.
Organizmda alfa lipoik kislota turli organlarda, ko'proq jigar, buyrak va yurakda uchraydi. Farmatsevtika mahsuloti sifatida u sintetik usulda olinadi. Ko'plab afzalliklari bilan bir qatorda, uni ishlab chiqarishning asosiy sabablaridan biri bu kuchli antioksidant ta'sir, shuningdek, tanani o'zi ishlab chiqarishga qodir bo'lgan oz miqdordir.
Kislotadan muntazam foydalanish organizmdagi erkin kislorod radikallarini tezda neytrallashtiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular qarish va hujayralarning surunkali shikastlanishi uchun javobgardir.
Afzallik sababi alfa lipoik kislota tanani toksinlardan tozalash vositasi sifatida uning keng ta'sir doirasidir. Kislota organizmdagi suv muhitini hamda yog 'to'qimalarini tozalaydi. S vitamini va E vitamini antioksidantlarini tiklashga yordam beradi va glutation ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi, bu ham kuchli antioksidant hisoblanadi. Alfa lipoik kislotani ismaloq, brokkoli, no'xat, Bryussel gullari, xamirturush, mol go'shti kabi ba'zi ovqatlardan olishimiz mumkin.
Alfa lipoik kislota antioksidant vazifasini bajarishdan tashqari, asab hujayralarini shikastlanishdan himoya qiladi, bu esa asab o'tkazuvchanligini va sezgirligini yaxshilaydi. Shuning uchun u Germaniyada 30 yildan ortiq vaqt davomida diabetik polinevropatiyani davolash uchun ishlatilgan.
Alfa lipoik kislota kapsula shaklida sotiladi. Oddiy qabul qilish kuniga 1 dan 3 gacha. Ushbu dozani oshirib yubormaslik va uni turli xil parhez o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatmaslik kerak. Quruq va qorong'i joyda 25 darajadan past haroratda saqlang.
Tavsiya:
Ellagik Kislota - Barcha Afzalliklari
Ellagik kislota polifenollar sinfida suvda eriydigan antioksidant. Bir muncha vaqt ilmiy dunyo uning o'ziga xos xususiyatlarini o'rganish bo'yicha tajribalarga botdi. Ular buni barcha saraton, yurak-qon tomir kasalliklari va qarishni to'g'ri davolash kelajagi deb atashdi.
BlackBerry - Eng Kuchli Antioksidant
Moviy mevalar eng jozibali mevalardan biridir. O'zlarining noyob va tetiklantiruvchi ta'midan tashqari, ular bizni ko'plab afzalliklari bilan quvontiradi. Ko'klarning vatani Amerika bo'lib, u erda ular juda mashhur. Mamlakatimizda ular asosan 1000-1700 m balandlikdagi tog'larda uchraydi, ular ignabargli va bargli o'rmonlarda, shuningdek Rila, Pirin, Rodop va G'arbiy Stara Planinaning baland tog'li yaylovlarida o'sadi.
Brusnika Kuchli Antioksidant Hisoblanadi
Tabiat tomonidan bizga berilgan ko'plab tabiiy ovqatlar mavjud bo'lib, ular tasdiqlangan foydali ta'sirga ega. Ulardan biri - bu kızılcık. Brusnika - qizil mevalar bilan doimo yashil bo'lib turadigan kichik buta. Ulardan tashqari o'simlik barglari ham dorivor maqsadlarda yig'iladi.
Lipoik Kislota
Inson organlari yordamisiz uglevodlar yoki yog'lardan energiya ishlab chiqarishda maksimal darajada samarali bo'lmaydi lipoik kislota . Bu antioksidant sifatida tasniflangan ozuqa moddasi bo'lib, u hujayralarni kislorod shikastlanishidan himoya qilishda bevosita rol o'ynaydi.
Lipoik Kislota - Qo'llanilishi, Foydasi Va Uni Qaerdan Olish Mumkin
Lipoik kislota inson tanasida kuchli antioksidant vazifasini bajaradigan organik birikma. Bizning tanamiz tabiiy ravishda lipoik kislota ishlab chiqaradi, ammo u ham shunday qiladi turli xil oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud va ozuqaviy qo'shimchalar.
