2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yoz oylarida issiqlik chidab bo'lmas darajada bo'lishi mumkin. Ehtimol, iliq ob-havodan qochishning yagona usuli kunning ko'p qismini dengizga juda yaqin plyajda o'tkazishdir.
Albatta, biz vaqtincha mazali muzqaymoq yoki sovuq pivo bilan soviy olamiz. Pivo ko'plab odamlarning sevimli ichimlikidir - u nafaqat issiqda tazelik, balki me'yorida sog'liq uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
Uning tarkibida organizmning sog'lig'iga hissa qo'shadigan antioksidantlar va vitaminlar etarli, agar pivo oqilona miqdorda ichilsa.
Olma, qovun, tarvuz kabi tarkibidagi foydali antioksidantlar va vitaminlar miqdori ba'zi mevalardan yuqori ekanligiga ishonishadi.
Ushbu ma'lumotlar yaqinda ettinchi marta o'tkazilgan Bolgariya Oziqlantirish va Diyetetika Jamiyatining Milliy konferentsiyasida ishtirok etgan mutaxassislar tomonidan tasdiqlandi.
Shuningdek, mamlakatimizda ishlab chiqarilgan pivo inson tanasi uchun juda muhim bo'lgan past molekulyar og'irlikdagi antioksidantlarning (glutation va prolin) ajoyib manbai ekanligi ta'kidlanadi. Glutation aslida meva va sabzavotlarda mavjud bo'lgan oqsildir.
Bundan tashqari, u inson tanasi tomonidan sintez qilinadi va S vitamini bilan birgalikda glutation biz yutgan zararli moddalarni yo'q qiladigan asosiy antioksidantlardan biridir.
Prolin, aksincha, oqsil molekulalarining tuzilishini tashkil etadigan yigirma aminokislotalardan biridir. Proline kollagen sintezida ajralmas hisoblanadi - bu suyaklar va biriktiruvchi to'qimalarga g'amxo'rlik qiladi.
Darhaqiqat, modda tanada sintez qilinishi mumkin, ammo oziq-ovqat bilan ham singishi mumkin.
Futbol uchrashuvlarida ham pivo bo'lishi kerak bo'lgan narsaga o'xshaydi - nemislar iyun oyida bo'lib o'tgan Jahon chempionati paytida 10 million gektolitrga yaqin pivo ichishdi.
Ushbu juda katta miqdordagi tarkibga faqat alkogolli ichimliklar kiradi. Ushbu tadqiqotga ko'ra, turli xil meva sharbatlarini o'z ichiga olgan pivo ancha kam iste'mol qilinadi - yilning birinchi yarmida atigi 2,2 million litr sinovdan o'tkazildi.
Tavsiya:
Parhez Ichimliklar Haqida Unuting! Ular Sizga Demans Va Qon Tomirlarini Olib Keladi
Kuniga bitta parhez ichadigan keksa odamlarda demans yoki qon tomir kasalligi uch marta ko'payadi, deyiladi yangi tadqiqotlarda. Dunyo bo'ylab ko'plab mamlakatlarning olimlari standart alkogolsiz ichimliklarning parhezli versiyalari endi sog'lom deb hisoblanmasligi kerak deb hisoblashadi.
Agar Sog'lom Bo'lishni Istasangiz, Ushbu Ovqatlar Haqida Unuting
Bugungi kunda zamonaviy parhez ajdodlarimiz ratsioniga nisbatan ozuqaviy moddalarning etishmasligi bilan ajralib turadi. Qanaqasiga? Texnologiyalarning rivojlanishi bilan oziq-ovqat mahsulotlarining aksariyati qandaydir qayta ishlashdan so'ng ishlab chiqariladi.
Sigir Sutini Unuting - Faqat O'simlik Sutini Iching
Agar siz o'zingiz va tanangiz uchun yaxshi narsa qilishga qaror qilgan bo'lsangiz, hayvonlarning sutidan foydalanishni to'xtating. Muqobil echimlar mavjud va bu sabzavot sutlari. Sizning tanangiz ushbu qaror uchun juda minnatdor bo'ladi. Bu erda o'simlik sutining ayrim turlarining afzalliklari keltirilgan.
Limonli Suv Haqida Unuting! Bu Erda Oson Vazn Yo'qotish Uchun Aralashma Mavjud
Ehtimol siz kamida bir marta eshitgansiz, agar har kuni ertalab och qoringa limon sharbati bilan suv ichsangiz, tanangizni tozalab, ortiqcha vazndan xalos bo'lasiz. Xuddi shu ijobiy ta'sirga ega bo'lgan yana bir retsept allaqachon mavjud. Agar siz zararsizlantirish va metabolizmni kuchaytirishga yordam beradigan yangi aralashmani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, greypfrut sharbatini iliq suv bilan aralashtiring.
Spagetti Va Makaron Haqida Unuting - Ushbu Italyan Makaronidan Foydalaning
Italiya oshxonasi butun dunyoda eng keng tarqalgan taomlardan biridir. Italiyaliklar makaron mahsulotlari, ajoyib pitssalari va dabdabali shirinliklari bilan mashhur. Bizning har birimiz spagetti juda yaxshi ko'radi, ammo ular mavjud makaron turlarining va ular bilan tayyorlanadigan nozikliklarning kichik bir qismidir.
