2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Oshxonada har kuni ishlatadigan ziravorlarning aksariyati antioksidantlarga boy. Chinnigullar nafaqat taslim bo'lmaydilar, balki hatto yuqori o'rinlarni egallashlari mumkin.
Xushbo'y ziravor tarkibida shuningdek S vitamini, K vitamini, magniy, kaltsiy, marganets mavjud. Chinnigullar shuningdek, omega-3 yog 'kislotalari va tolaga boy. Uning eng qimmat tarkibiy qismlaridan biri evgenoldir - bu ziravorga yoqimli hid beradi.
Chinnigullar eng foydali ziravorlardan biridir, ayniqsa oshqozon-ichak traktiga yaxshi ta'sir qiladi. Jigar bilan bog'liq har qanday muammo bo'lsa, xushbo'y ziravorlar juda foydali bo'lishi mumkin. U oshqozon buzilishi, tartibsizlik, ko'ngil aynish, gaz va boshqalar uchun ishlatiladi.
Agar chinnigullardan muntazam foydalansangiz, qusish, oshqozon bezovtalanishi kabi alomatlar tezda yo'qoladi. Oshqozon og'rig'i ham yo'qoladi - ammo yodda tutingki, ko'p miqdordagi ziravorlar oshqozonga ta'sir qilishi va bezovta qilishi mumkin.
Ziravorlardagi faol moddalar peristaltikani va ovqat hazm qilish fermentlarining sekretsiyasini yaxshilaydi - shu bilan oshqozonni yaxshilaydi.
Chinnigullar bizni ovqatdan zaharlanishdan ham himoya qilishi mumkin - turli tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chinnigullar yog'i oziq-ovqat bilan kasallanishni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni ko'payishini inhibe qiladi.
Bundan tashqari, chinnigullar og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega va ba'zi tish muammolariga yordam beradi va ko'pincha tish og'rig'ini engillashtiradi. Chinnigullar tish pastalarining ko'pchiligida aynan shu xususiyat tufayli mavjud.
Yallig'langan tish go'shtini yo'qotish yoki shunchaki sog'lom va chiroyli tabassum qilish uchun chinnigullar moyidan foydalaning. O'simlik hatto yomon nafas olish uchun ham ishlatilishi mumkin.
Ziravorning antiseptik xususiyatlari juda chuqur bo'lmagan jarohatlar, ko'karishlar, kuyishlar bilan yordam beradi. Issiqlik xususiyatiga ega bo'lgan boshqa o'tlar bilan birgalikda chinnigullar, hatto turli tadqiqotlarga ko'ra, saraton kasalligini davolashadi.
Chinnigullar yog'i nafaqat oshpazlikda va xalq tabobatida ishlatiladi - bu parfyumeriya ishlab chiqarishda ko'plab loson va kremlarga xushbo'y hid sifatida qo'shiladi.
Tavsiya:
Allspice Ovqat Hazm Qilishni Yaxshilaydi
Allspice Janubiy va Markaziy Amerikaning tropik o'rmonlariga xos bo'lgan yovvoyi doimiy yashil daraxtlardan kelib chiqadi. Uning nomi xushbo'ylikdan, ya'ni dolchin, chinnigullar, zanjabil va muskat yong'og'ining kombinatsiyasidan kelib chiqadi.
Qaysi Ovqatlar Hazm Qilishni Yaxshilaydi?
Mutaxassislarning maslahatiga ko'ra ovqat hazm qilishni yaxshilash ko'proq fermentlarni olish kerak. Ovqat hazm qilishda ishlatiladigan fermentlarning miqdori va turi biz iste'mol qiladigan ovqatning turiga, turiga va holatiga bog'liq. Tabiiy ravishda pishgan ananas kabi ba'zi ovqatlar tarkibidagi fermentlar tufayli aslida ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.
Gilos Ovqat Hazm Qilishni Yaxshilaydi
Gilosning boy kimyoviy tarkibi bizning sog'ligimizga nihoyatda foydali ta'sir ko'rsatadi. Meva daraxtining mevalari asosan oshqozon va ichak peristaltikasini kuchaytirish uchun tavsiya etiladi. Natijada, hazm qilish osonlashadi. Gilos minerallarga boy.
Ovqat Hazm Qilishni Ajoyib Parsnip Bilan Yaxshilang
Parsnips bitta oiladan, ulardan nafaqat sabzi, balki selderey, petrushka va arpabodiyon ham keladi. Ularning qarindoshlarini barglari va gullari bilan tanib olish mumkin. Sabzavotlar O'rta dengizda ming yillar davomida keng tarqalgan. Biroq, bu haqda ma'lumot o'sha paytda rang-barangdan - binafsha rangdan oq rangga qadar bo'lgan sabzi bilan bir-biriga to'g'ri keladi.
Beda Ishtahani Pasaytiradi Va Ovqat Hazm Qilishni Yaxshilaydi
Garchi ko'pchilik beda atamasini sigirlar va otlarning ratsionida mavjud bo'lgan qo'shimcha bilan bog'lashsa-da, bu o'simlik mo''jizaviy kuchlarga ega ekanligini bilib hayron qolasiz. Qadim zamonlardan beri ko'pchilik xalqlarga davolovchi xususiyatlari bilan ma'lum bo'lgan, ammo vaqt o'tishi bilan u mashhurligini yo'qotishni boshladi.
