2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Garchi ko'pchilik beda atamasini sigirlar va otlarning ratsionida mavjud bo'lgan qo'shimcha bilan bog'lashsa-da, bu o'simlik mo''jizaviy kuchlarga ega ekanligini bilib hayron qolasiz. Qadim zamonlardan beri ko'pchilik xalqlarga davolovchi xususiyatlari bilan ma'lum bo'lgan, ammo vaqt o'tishi bilan u mashhurligini yo'qotishni boshladi.
Shuning uchun biz sizni o'tmishga qaytaramiz va zamonaviy ilm-fan tomonidan allaqachon tan olingan bedaning ajoyib kuchi bilan tanishtiramiz:
- Garchi arablar uni ommaviy ravishda ishlatgan odamlar bo'lsa ham beda sog'liq uchun foydasi tufayli, 4-asrning o'zidayoq xitoyliklar suyuqlikni ushlab turish bilan bog'liq kasalliklarni davolash va oldini olish uchun foydalanganligi taniqli haqiqatdir;
- Bugungi kunda beda ildizi tuproqda juda chuqur o'sishi va kimyoviy moddalar va o'g'itlar ta'siriga tushmasligi sababli ekologik toza o'simliklarning qatorida qolmoqda;
- beda qon shakarini kamaytirish uchun muvaffaqiyatli harakat qiladi va gemostatik vosita sifatida ishlatiladi;
- Beda S vitaminiga juda boy, shuningdek tarkibida A, B, D, E, K va U guruhlari vitaminlari, shuningdek temir, magniy, kaltsiy, kremniy, kaliy, sink va boshqalar mavjud;
- Bu mo''jizaviy o'simlik ishtahani pasaytirishi bilan birga ovqat hazm qilish tizimining ishini engillashtiradi. Shuning uchun u parhez paytida mos keladi;
- beda sizga energiya beradi. Shuning uchun uni otlarga berishgan. Ma'lum bo'lishicha, ular yanada bardoshli va kuchli. Va bundan ham yaxshi yangilik shundaki, uni odamlar osonlikcha iste'mol qilishi mumkin;
- Agar bedani muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, hatto xolesterol miqdorini pasaytira olasiz. Shu bilan birga, miqdorni oshirib yubormaslik va tajribali odamdan uni qanday va qanday qilib olishni so'rash muhimdir;
- beda siydik yo'llari, prostata va buyraklarni davolashda ishlatiladi. Xom karamning harakati singari, oshqozon yarasi uchun ham tavsiya etiladi;
- Bugun beda quritilgan barglar shaklida yoki to'g'ridan-to'g'ri xun takviyesi sifatida mavjud. Biroq, ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qilganingizga ishonch hosil qiling. Sizga ko'rsatilgan usulda iste'mol qilish orqali siz immunitet tizimini kuchaytirasiz va o'zingizni gripp va shamollashdan himoya qilasiz.
Tavsiya:
Allspice Ovqat Hazm Qilishni Yaxshilaydi
Allspice Janubiy va Markaziy Amerikaning tropik o'rmonlariga xos bo'lgan yovvoyi doimiy yashil daraxtlardan kelib chiqadi. Uning nomi xushbo'ylikdan, ya'ni dolchin, chinnigullar, zanjabil va muskat yong'og'ining kombinatsiyasidan kelib chiqadi.
Qaysi Ovqatlar Hazm Qilishni Yaxshilaydi?
Mutaxassislarning maslahatiga ko'ra ovqat hazm qilishni yaxshilash ko'proq fermentlarni olish kerak. Ovqat hazm qilishda ishlatiladigan fermentlarning miqdori va turi biz iste'mol qiladigan ovqatning turiga, turiga va holatiga bog'liq. Tabiiy ravishda pishgan ananas kabi ba'zi ovqatlar tarkibidagi fermentlar tufayli aslida ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.
Gilos Ovqat Hazm Qilishni Yaxshilaydi
Gilosning boy kimyoviy tarkibi bizning sog'ligimizga nihoyatda foydali ta'sir ko'rsatadi. Meva daraxtining mevalari asosan oshqozon va ichak peristaltikasini kuchaytirish uchun tavsiya etiladi. Natijada, hazm qilish osonlashadi. Gilos minerallarga boy.
Chinnigullar Ovqat Hazm Qilishni Yaxshilaydi
Oshxonada har kuni ishlatadigan ziravorlarning aksariyati antioksidantlarga boy. Chinnigullar nafaqat taslim bo'lmaydilar, balki hatto yuqori o'rinlarni egallashlari mumkin. Xushbo'y ziravor tarkibida shuningdek S vitamini, K vitamini, magniy, kaltsiy, marganets mavjud.
Ovqat Hazm Qilishni Ajoyib Parsnip Bilan Yaxshilang
Parsnips bitta oiladan, ulardan nafaqat sabzi, balki selderey, petrushka va arpabodiyon ham keladi. Ularning qarindoshlarini barglari va gullari bilan tanib olish mumkin. Sabzavotlar O'rta dengizda ming yillar davomida keng tarqalgan. Biroq, bu haqda ma'lumot o'sha paytda rang-barangdan - binafsha rangdan oq rangga qadar bo'lgan sabzi bilan bir-biriga to'g'ri keladi.
