2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Fisih ro'zalari paytida siz cherkov kanonini buzmasdan turli xil shirinliklarni iste'mol qilishingiz mumkin. Ushbu shirinliklarda tuxum, sut va sut mahsulotlari ishlatilmaydi.
Yog'siz pechene mazali bo'ladi. Tarkibi: 6 stakan un, 2 stakan kraxmal, 1 stakan yog ', 1 choy qoshiq soda, bir chimdik tuz, yarim choy qoshiq sirka, bir stakan suv va yarim stakan, 2 stakan shakar.
Un kraxmal va yog 'bilan aralashtirib, yopishqoq massa hosil qiladi. Sodani sirka bilan o'chiring, tuz qo'shing va xamirga qo'shing, aralashtiring, suv va shakar qo'shing.
Xamir juda qattiq bo'lmasligi kerak. Yuling, maydalang va qizdirilgan pechda o'n besh daqiqa davomida pishiring.
Asal keki juda mazali. Tarkibi: 1 stakan shakar, 2 osh qoshiq asal, yarim piyola yong'oq, yarim stakan mayiz, bitta vanil, yarim choy qoshiq soda, yarim choy qoshiq sirka, un singari un.
Suv va shakar eritilguncha bir stakan iliq suv bilan aralashtiriladi. Salqin, smetana zichligiga yetguncha unni qo'shing.
Oldindan maydalangan yong'oq, vanilin, mayiz va sirka bilan so'ndirilgan pishirish soda qo'shing. Barchasini aralashtiring va isitiladigan pechda yigirma daqiqa davomida pishiring.
Cherry cake - Ro'za paytida shirinlik uchun yaxshi imkoniyat. Kerakli mahsulotlar: bir yarim piyola gilos murabbo, 1 stakan shakar, 1 stakan yong'oq, 1 vanil, qancha so'rilgan bo'lsa un, yarim choy qoshiq soda, yarim choy qoshiq sirka.
Bir yarim stakan suv, murabbo, shakar, maydalangan yong'oq, vanilinni aralashtiring va sirka bilan söndürülmüş smetana va sodali suvga un qo'shing. Oldindan isitiladigan pechda o'n besh daqiqa davomida pishiring.
Guruch bilan pishirilgan olma mazali desertdir. Olmani kesib pishiring, oldindan pishgan guruch bilan aralashtiring va bir chimdim zanjabil qo'shing.
Agar siz quritilgan quritilgan mevalardan kompot pishirsangiz juda mazali bo'ladi. Meva pishirilgandan so'ng, ingichka oqimga irmik qo'shing va to'liq pishganicha aralashtiring.
Ro'za paytida tsitrus jeli ham juda mos keladi. Tarkibi: 4 apelsin, 100 gramm shakar, 10 gramm jelatin, 1 limon, yarim stakan suv.
Shakar va jelatinni iliq suvda eritib, yarim apelsinning maydalangan po'stlog'ini, apelsin sharbatini va bitta limonni qo'shing, aralashtiring, suzing, idishlarga tarqating va muzlatgichga qo'yguncha qoldiring.
Tavsiya:
Dam Olish Paytida Qanday Qilib Ortiqcha Ovqatlanmaslik Kerak?
Bayramlar, butun oila bilan uchrashish uchun ajoyib imkoniyat bo'lishdan tashqari, ko'pincha ko'proq ovqatlanish uchun sababdir. Biroq, bayramona atmosfera, shinamlik, mo'l-ko'l dasturxonlar va mazali pishiriqlar bizni ortiqcha ovqatlanishga va bir necha qo'shimcha kilogramm olishga majbur qiladi.
Homiladorlik Paytida Mevalar
Homiladorlik paytida onaning ovqatlanishi chaqaloq uchun asosiy oziq moddalar manbai hisoblanadi. Qondan olingan ozuqa moddalari va doimiy ravishda hosil bo'ladigan chaqaloq, mushaklar, miya va skelet organlari va tizimlari uchun qurilish materialidir.
Homiladorlik Paytida Petrushka
Boshqa ko'plab o'tlar va ziravorlar singari, maydanoz juda sog'lom o'simlik hisoblanadi. Uning tarkibida ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud, shuningdek, kaynatma shaklida buyraklarni juda yaxshi tozalaydi. Bu kelajakdagi onalar uchun eng foydali o'simliklardan biri bo'lib tuyuladi.
Homiladorlik Paytida Majburiy Vitaminlar
Homiladorlik ayol hayotidagi eng ajoyib lahzadir. 9 oy davomida psixika va tana o'zgarib, hayot yaratishga tayyorlanmoqda. Va homiladorlik paytida majburiy narsalardan biri bu minerallar va vitaminlarni iste'mol qilishdir. Sizga ushbu maqolani eng majburiy vitaminlar va ularni qaerdan olish mumkinligi haqida o'qishni maslahat beraman:
Fisih Ro'za Paytida Sog'lom Ovqatlanish
Fisih Ro'za paytida sog'lom ovqatlanish juda muhim masala, chunki Ro'za tana uchun juda qiyin paytga to'g'ri keladi - qishdan bahorga, barcha hayotiy jarayonlar qayta tiklanganda. Sog'liqni saqlashni yaxshilash uchun tanaga va ro'zaga zarar bermaslik uchun, ushbu davrda ovqatlanishga e'tibor berishimiz kerak.
