2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Barcha smoothies asoslari meva pyuresi (va ba'zi sabzavotlar). Smoothies yangi sharbatlar va yangi sharbatlardan farqli o'laroq ko'proq tolalarni o'z ichiga oladi, chunki mevalar siqilgandan ko'ra maydalanadi.
Birinchi smoothies 1930-yillarda AQShda elektr blender ishlab chiqarilishi bilan paydo bo'lgan va meva pyuresi va muzdan iborat edi. 1970-yillarda Smoothie King zanjiri butun Amerika Qo'shma Shtatlarida barlarga ega bo'lgan eshiklarini ochdi. Uyda ovqatni pyure qilishga ulgurmagan band bo'lganlar uchun bu muammoni sog'lom oziq-ovqat sifatida targ'ib qiladi. Asr oxiriga kelib, ular butun dunyoda allaqachon mashhur bo'lib, supermarketlarda sotilgan.
Dunyoning etakchi brendlari allaqachon o'zlarining "suyuq mevalarini" smetri yozilgan shishalarda taklif qilishmoqda. Ammo shishadagi smuzi bizga yangi siqilgan sharbatning fazilatlarini berishi mumkinmi? Ha, bu so'zda orqali amalga oshiriladi. pasterizatsiya. Unda fermentatsiyani va mevalarning buzilishini keltirib chiqaradigan mikroorganizmlar - xamirturush, mog'or, bakteriyalar isitilib yo'q qilinadi. Bu mikrobiologik tozalikni ta'minlaydi, ammo mevaning ta'mi va foydali xususiyatlarini saqlaydi.
Albatta, biz ham uyda smuzilar tayyorlashimiz mumkin. Ammo qanchalik oson bo'lsa ham, hech bo'lmaganda mevalarni yuvish, tozalash va parchalash uchun vaqt kerak bo'ladi. Shuning uchun biz kundalik hayotda qizg'in hayotda tasdiqlangan brendlarning butilkalariga mo'ljallangan smuzilarga ishonishimiz mumkin. Ularda shakar yoki kislotalar qo'shilmagan. Pasterizatsiya qilingan ichimlik kepkada ko'rsatilgan yaroqlilik muddatigacha ishlatishga yaroqlidir.
Shunday qilib, bitta kichkina shisha bilan biz bir vaqtning o'zida 6 ta mevaning ozuqaviy turini olamiz. Agar biz butun mevalarni iste'mol qilishga vaqt topolmasak, unda shishaga solib qo'yish yaxshi va foydali alternativ hisoblanadi.
Tavsiya:
Maple Siropi: Sog'lommi Yoki Yo'qmi?
zarang siropi bu shakarga qaraganda sog'lom va to'yimli ekanligi aytilgan mashhur tabiiy tatlandırıcı. Shu bilan birga, ushbu da'volarning ba'zilari asosida ilm-fanni ko'rib chiqish muhimdir. Ushbu maqola chinor siropi foydali yoki yo'qligini tushuntiradi.
Muzlatilgan Ovqatlar Foydali Yoki Yo'qmi?
Qachon yoki yo'qligi haqida gapirganda muzlatilgan ovqatlar foydali yoki sog'ligimiz uchun zararli, muzlatish texnologiyasiga to'g'ri rioya qilish juda muhimligini bilish muhimdir. Agar mahsulotlar -18 dan -36 darajagacha muzlatib, keyin -12 dan -18 darajagacha saqlansa, ba'zi mikroorganizmlar haqiqatan ham yo'q qilinadi, ammo ba'zilari, masalan, stafilokokklar va tifo, yashirin hayot kechirishda davom etadi va eriganidan keyin mahsulotlar yana ko'payishni boshlaydi.
Maltodekstrin - Zaharmi Yoki Yo'qmi?
Bugungi kunda ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarining tarkibida (va nafaqat), siz chaqirilgan oziq-ovqat qo'shimchasini ko'rishingiz mumkin maltodekstrin . Ko'pchilik uchun bu nom salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, chunki bu modda iste'molchilarga deyarli noma'lum va ular bu zararli hissa deb o'ylashadi.
Qo'shimcha Zaytun Moyi Bilan Qovurish - To'g'rimi Yoki Yo'qmi?
Qo'shimcha zaytun moyidan oshxona maqsadlarida foydalanishning sog'liq uchun foydalari haqida ko'p narsa yozilgan, shuning uchun biz ulardan ba'zilariga qisqacha to'xtalib o'tamiz. Qo'shimcha toza zaytun moyi aslida bu zaytun moyining eng yaxshi navidir.
G'arbiy Evropaliklardan Ko'ra Yomonroq Ovqat Yeymizmi Yoki Yo'qmi, Allaqachon Aniq
Bir necha vaqtdan beri Bolgariyada hamma G'arbiy Evropaliklarga qaraganda past sifatli ovqat iste'mol qilamizmi, deb hayron bo'lishmoqda. Javob, va'da qilinganidek, iyun oyida keldi. Qishloq xo'jaligi vaziri Rumen Porojanov milliy efirdagi ikkilanishga javob berish uchun yollandi.
