2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Choyning turli xil turlari bor - mevalardan, o'simliklardan tortib to zararsizlantirish va immunitetni mustahkamlash uchun. Dunyoda keng tarqalgan, fizalis choyi hali ham Bolgariyada unchalik mashhur emas.
Physalis - Janubiy Amerikada tug'ilgan ekzotik o'simlik. Bolgariyada kam mashhurligiga qaramay, u bir qatorga ega inson tanasi uchun foydalariuni shunchalik foydali qiladi va asosan ichimlik shaklida afzal ko'radi.
Ushbu maqolada biz sizni fizalisning afzalliklari - qanday shifobaxsh xususiyatlari, inson tanasiga qanday ta'sir qilishi va nima uchun yaxshi ekanligi bilan tanishtiramiz. physalis choyi ichish.
O'sib borayotgan fizalisga ham qarang.
Physalis - zumrad mevasi
Physalis, allaqachon aytib o'tilganidek, Janubiy Amerika kelib chiqishi. U tropik mintaqaning nam va iliq iqlimini yaxshi ko'radi. U Kartoshka oilasiga tegishli bo'lib, ko'pincha zumrad mevasi va mersini deyiladi.
Physalis mevalari ular to'q sariq rangga ega va gilos pomidoriga juda o'xshashdir. Farqi shundaki, ular to'liq podach bilan qoplangan, bu ularni sovuqdan va tashqi jarohatlardan himoya qiladi.
Siz bu mevani xavotirsiz eyishingiz mumkin, chunki uni iste'mol qilish umuman xavfsizdir. Uning ta'mi asosan shirin va u ozgina nordon bo'lishi mumkin. Yangi uzilgan mevalarni emas, balki quritilgan fizalis mevalarini olish tavsiya etiladi. Ushbu shaklda u Inca berry deb nomlanadi.
Physalisning foydali xususiyatlari
Fizalis o'zining ta'mi bilan bir qatorda bir qator foydali va o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bu yog 'kislotalarining tarkibiga bog'liq; saponinlar, polifenollar, flavonoidlar, tanin, S vitamini va boshqalar kabi faol moddalar turlari. A, B1, B2 va B6 vitaminlarini fizalis mevalarida ham topish mumkin.
Bir necha yil oldin Braziliyaning Para shtatidagi olimlar o'simlikni chuqur o'rganishdi. Uning ildizida ular inson xotirasi bilan bog'liq neyronlarning o'sishiga yordam beradigan moddani topadilar. Uning yordamida yangi neyronlar yaratiladi va bu neyrodejenerativ kasalliklarga chalingan odamlarning tiklanishiga yordam beradi.
Physalis juda kuchli antioksidant va diuretikdir. Antiviral, yallig'lanishga qarshi va tanani toksik moddalardan tozalaydi.
Physalis choyi - nega ichish kerak?
Sizni fizalis va uning xususiyatlari bilan yaqindan tanishtirib, nima uchun bu foydali ekanligini tushuntirish vaqti keldi biz fizalisni choy shaklida iste'mol qilamiz. Va bu erda beshta physalis choyini iste'mol qilish sabablari:
• Kuchli antiseptik ta'sir: Physalis o'zining antiseptik ta'siri bilan mashhur bo'lib, nafas yo'llarining yallig'lanishiga yordam beradi. Uning barglari va mevalari astma kasalligiga chalinganlarga tavsiya etiladi;
• Qonni tozalash: fizalis mevalari tarkibida temir moddasi ko'p bo'lib, tanamizga ko'p foyda keltiradi. Shuningdek, ular qonni og'ir metallardan tozalaydigan antiseptik xususiyatlarga ega. Physalis shuningdek qon aylanish tizimi uchun zarur bo'lgan qizil qon hujayralarini shakllantirishda muhim rol o'ynaydi;
• Tinchlantiruvchi ta'sir: Ushbu mevaning tarkibidagi melatonin bioritmni tartibga soladi va stressga qarshi ta'sirga ega. Physalis choyi uxlash vaqtida iste'mol qilish uchun juda mos keladi, chunki u tinchlantiruvchi ta'sirga ega va yanada xotirjam uyquni ta'minlaydi;
• Immunostimulyator: Physalis shamollash va gripp, tomoq og'rig'i va nafas olish yo'llari uchun yaxshi echimdir. Siz bo'lishi mumkin physalis choyini tayyorlango'simlikning bir necha barglarini qaynoq suvda bug'lab, taxminan o'n daqiqaga qoldirib. Keyin suv filtrlanadi va iste'molga tayyor bo'ladi;
• Buyrak sog'lig'iga g'amxo'rlik qiling: uning yordami bilan albumin buyrakdan osonlikcha tozalanadi. Nefrit va buyrak kasalliklarida fizalis choyi ichishni tavsiya qiladi.
Physalis inson tanasi uchun katta foyda keltiradigan bir qator qiziqarli va foydali xususiyatlarga ega. Ushbu mevani iste'mol qilish tanangiz uchun juda foydali bo'lishi mumkin va fizalis choyi sizning sog'lig'ingiz va immunitetingizga g'amxo'rlik qiladi!
Ushbu foydali meva bilan mazali narsa tayyorlashingiz uchun fizalisning oshxonada ishlatilishini ko'rib chiqing.
Tavsiya:
Arpabodiyon Choyini Qachon Ichish Kerak?
Foenikulum vulgariyasi bu bizning mamlakatimizda taniqli ziravorlarning lotincha nomi - arpabodiyon. U turli xil idishlarga o'ziga xos hid va ta'm berish uchun ham, ovqat va go'shtni konservalashda qo'shimcha sifatida ham ishlatiladi. Ushbu oshpazlik fazilatlariga qo'shimcha ravishda arpabodiyon shuningdek, shifobaxsh xususiyatlarga ega , bu unga mamlakatimizdagi foydali o'tlar orasida joy beradi.
Ovqatdan Oldin Va Keyin Qachon Va Qancha Suv Ichish Kerak?
Uyg'ongandan so'ng darhol suv ichish juda foydali, ammo esda tuting - hech qachon yog'li ovqatlar bilan suv ichmang. Suv to'g'ridan-to'g'ri mushak tolalari elastikligiga ta'sir qiladi, bu to'liq mashq qilishning eng muhim shartlaridan biridir.
Qachon Choy Ichish Kerak
Choy - bu foydali ichimlik, ayniqsa sovuq oylarda, hammaga iliqlik kerak bo'lganda. Choyni och qoringa ichmaslik kerak, ertalab choyning birinchi qultumidan oldin biron narsa iste'mol qiling. Pishirgandan keyin bir soatdan ko'proq vaqt davomida qoldirilgan choyni ichmang.
Nima Uchun Dietada Bo'lganimizda Ko'p Miqdorda Suv Ichish Kerak
Ta'siri qisqa va juda kichik bo'lishiga qaramay, ichimlik suvi qo'shimcha kaloriyalarni yoqish orqali ozishga yordam beradi. 2003 yil dekabr oyida o'tkazilgan tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, ichimlik suvi tanadagi metabolizm tezligini oshirishga yordam beradi.
Kundalik Qancha Yashil Choy Ichish Kerak?
Yashil choy dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklardan biridir. Ko'pchilik uning ta'mini yoqtirmaydi, ammo sog'liq uchun juda ko'p foydali bo'lganligi sababli uni ichishadi. Ammo ular tufayli, ba'zi odamlar buni juda katta miqdorda qabul qilishadi.
