2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Choy - bu foydali ichimlik, ayniqsa sovuq oylarda, hammaga iliqlik kerak bo'lganda. Choyni och qoringa ichmaslik kerak, ertalab choyning birinchi qultumidan oldin biron narsa iste'mol qiling.
Pishirgandan keyin bir soatdan ko'proq vaqt davomida qoldirilgan choyni ichmang. Istisno faqat o'simlik choy damlab beriladi, ammo salqin joyda saqlanmasa, uni pishganidan 6 soat o'tgach ichmaslik kerak. Qora va yashil choy damlangandan so'ng darhol ichish kerak.
Ko'k choy kayfiyatni ko'tarish kerak bo'lganda, shuningdek ozishni istasangiz va baxmalli yumshoq teridan zavqlansangiz ichiladi. Yashil choy yomon xolesterolni kamaytiradi va metabolizmni tezlashtiradi, bu esa yog'ni tezroq yoqilishiga yordam beradi.
Yashil choy, qora choy singari, kofe o'rnini bosuvchi sifatida erta tongda tavsiya etiladi. Ular tarkibida tanani uyqusiratadigan va sizning ertalabki qahvangizni muvaffaqiyatli almashtiradigan moddalar mavjud.
Malinali choy va yovvoyi qulupnay barglari choyi sovuqni his qilganingizda ichiladi. Ular shamollash uchun kuchli vositadir va sovuq kunlarda ovozingizni yo'qotib qo'ysangiz, ovozingizni tiklashga yordam beradi.
Kekik choyi va limon balzamidagi choy sizning asab tizimingiz qulash arafasida ekanligini sezganingizda ichiladi. Asal bilan aralashtirilgan bu choylar sizga tinchlik va hushyor fikr beradi.
Ertalab erta o'simlik choylaridan sizni uyg'otadigan choyni ichish o'rinli bo'ladi - masalan, romashka, gul kestirib, gulsavsar, berry choyi. Ular tanangizni vitaminlar bilan to'ldirishadi.
Kechqurun dam olish effekti beradigan va sizni uxlashga sozlaydigan choy ichish yaxshi. Bunday choylar gilos barglaridan, malinaning barglaridan, Seynt Jonning ziravorlaridan, limon balzamidan va quritilgan qulupnay mevalaridan tayyorlanadi.
Qishda malinaning quritilgan barglaridan, atirgul kestirib, rezavor mevalardan, qarag'aydan, qichitqi o't barglaridan, Seynt Jonning sutidan choy ichish yaxshi bo'ladi. Ushbu choylar sizni isitadi va quyosh issiqligi va etarli yorug'lik etishmasligiga qaramay, sizni optimizm bilan zaryad qiladi.
Yozda yangi uzilgan o'tlardan choy ichish yaxshi, u quyoshli kunlar uchun sizga quvvat beradi.
Tavsiya:
Arpabodiyon Choyini Qachon Ichish Kerak?
Foenikulum vulgariyasi bu bizning mamlakatimizda taniqli ziravorlarning lotincha nomi - arpabodiyon. U turli xil idishlarga o'ziga xos hid va ta'm berish uchun ham, ovqat va go'shtni konservalashda qo'shimcha sifatida ham ishlatiladi. Ushbu oshpazlik fazilatlariga qo'shimcha ravishda arpabodiyon shuningdek, shifobaxsh xususiyatlarga ega , bu unga mamlakatimizdagi foydali o'tlar orasida joy beradi.
Ovqatdan Oldin Va Keyin Qachon Va Qancha Suv Ichish Kerak?
Uyg'ongandan so'ng darhol suv ichish juda foydali, ammo esda tuting - hech qachon yog'li ovqatlar bilan suv ichmang. Suv to'g'ridan-to'g'ri mushak tolalari elastikligiga ta'sir qiladi, bu to'liq mashq qilishning eng muhim shartlaridan biridir.
Kundalik Qancha Yashil Choy Ichish Kerak?
Yashil choy dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklardan biridir. Ko'pchilik uning ta'mini yoqtirmaydi, ammo sog'liq uchun juda ko'p foydali bo'lganligi sababli uni ichishadi. Ammo ular tufayli, ba'zi odamlar buni juda katta miqdorda qabul qilishadi.
Uyda Tayyorlangan Meva Sharbatlarini Nima Bilan Va Qachon Ichish Kerak?
Meva sharbatlari har qanday yoshdagi odamlar uchun foydali ichimlikdir. Ovqatlanish paytida mamnuniyat bilan qabul qilish uchun ular xizmat ko'rsatiladigan ovqat bilan yaxshi mos kelishi kerak. Masalan, pishiriqlar, kostryulkalar va boshqa sabzavotli taomlar bilan shirin mevali sharbatlar berish o'rinli emas.
Tuzlangan Karam Sharbati - Qachon Ichish Kerak?
Biz bolgarlar yoki hech bo'lmaganda ko'pchiligimiz tuzlangan karamni yaxshi ko'ramiz. Bu yosh va keksalarning sevimlisi bo'lib, undan har xil mazali taomlar va tuzlangan karam bilan retseptlar tayyorlash uchun foydalaniladi. Biz buni ham bilamiz karam sharbati osib qo'yishda juda ko'p yordam beradi.
