2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kuz-qish davrida, sovutish bilan birga, ular ham boshlanadi nafas olish tizimining sog'lig'i bilan bog'liq muammolar. Albatta, dorixonalarda, hatto retseptsiz ham topilgan son-sanoqsiz tabletkalar, kukunlar, siroplar va barcha turdagi dorilar mavjud.
Ammo aksariyat hollarda ular ancha qimmat va ba'zida samarasiz. Darhaqiqat, biz sovuq va yo'tal uchun juda oddiy va arzon vositalar bilan sog'lom va mazali uy davolarini tayyorlashga harakat qilishimiz mumkin.
Ushbu maqsadlar uchun tasdiqlangan tabiiy vositalardan biri behi mevasi. U taninlarga, shakarlarga, efir moyiga, organik kislotalarga (limon, kinik, olma va boshqalar), pektin, rutin, temir, S vitamini, kaliy, natriy, kaltsiy, fosfor, ba'zi antioksidantlarga va boshqalarga boy.
Ayva urug'lari tayyorlashning asosiy tarkibiy qismidir yo'tal va shamollash uchun kaynatmalar. Ularning tarkibida shilliq moddalar, taninlar, nitrillar, glikozidlar, yog'lar, aminokislotalar, organik kislotalar, fenollar mavjud. Meva terisidagi efir moylari foydali mikroblarga qarshi ta'sirga ega, infektsiya tarqalishini oldini oladi.
Meva va behi urug'larining kimyoviy tarkibi uning davolovchi xususiyatlarini aniqlaydi: tonik, antioksidant, yallig'lanishga qarshi, ekspektoran, antibakterial, antiviral, antifungal va hatto antidepressant.
Tasdiqlangan ilmiy tarkibi va xususiyatlari ulardan foydalanishdagi xalq tajribasini tasdiqlaydi behi nafas olish muammolarini davolashda.
Qimmatbaho mevalardan qanday dorivor damlamalar tayyorlashimiz mumkin? Bu erda bir nechta tavsiyalar mavjud.
Behi po'stlog'idan va yadrolaridan tayyorlangan damlama
Tarkibi:
qobig'i va yadrolari (urug'lar bilan) 1 kg. behi
suv - 1,5 litr
shakar - 7 osh qoshiq (yoki ta'mga)
yarim limon sharbati
Tayyorlanishi:
Qobiq va tomirlarni suvga to'kib tashlang (tercihen emalli yirtqichlardan), agar xohlasangiz, tilim qo'shishingiz mumkin behi, shuning uchun kaynatma yanada xushbo'yroq bo'ladi, ammo butun qiymat va foyda po'stlog'ida va yadroda. Agar yadrodagi urug'lar mum bilan o'ralgan bo'lsa, qanchalik yaxshi bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Katta olovda qaynatib oling. Keyin olovni kamaytiring, qopqog'ini yoping va 45 daqiqa davomida pishiring. Süzün va shakar va limon sharbatini qo'shing. Choy sifatida iching, yaxshisi iliqroq.
Ayva damlamasi butun behi yordamida olma qo'shib, shakarni shakar yoki asal bilan almashtirish orqali diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Agar siz asal qo'shsangiz, uni qimmatbaho fazilatlarini saqlab qolish uchun kaynatma soviganidan keyin qilish kerak. Bundan tashqari, bir nechta indrishe barglari yoki 1-2 osh qoshiq reyhan yoki kekik kabi ba'zi o'tlarni qo'shishingiz mumkin. Qaynatma miqdori kunlik iste'mol qilish uchun etarli, kun davomida ma'lum vaqt oralig'ida bo'linadi. Siz nisbatni kuzatib, damlamani bir dozaga ozroq miqdorda tayyorlashingiz mumkin.
Tomoq va yo'tal uchun behi mevali damlamasi
Tarkibi:
behi - 1 dona.
suv - 250 ml
Tayyorlanishi:
Suvni qaynatib oling va behi qo'ying (yadrosiz), mayda bo'laklarga bo'ling. 5 daqiqa davomida pishiring. Olovdan olib tashlang va taxminan yarim soat davomida qopqoq ostida qaynatib oling. Kunduz davomida suzilgan damlamani 3 ta teng qismdan oling. Bolalar uchun siz kuniga bir necha marta 1 osh qoshiq berishingiz mumkin.
Ayva va yong'oq bilan yo'tal siropi
Tarkibi:
behi - 2 dona.
yong'oq - 3 dona. maqsadlar
suv - 1,5 litr
shakar yoki asal - ixtiyoriy
Tayyorlanishi:
Ayvalarni yaxshilab yuvib tashlang va po'stlog'i va yadrosi qoldirib bo'laklarga bo'ling. Yong'oq yuviladi va buziladi - chig'anoqlar bilan ishlatiladi. Suv bilan pechka ustiga qo'ying va qaynab chiqqandan keyin 15 daqiqa qaynatib oling. Sovugandan keyin torting. Siz ta'mga tatib ko'rishingiz mumkin. Miqdor kun davomida teng qismlarda va vaqt oralig'ida ichiladi.
Tomoq va yo'talda behi urug'i choyi
Tarkibi:
suv - 300 ml
behi urug'i - 1 choy qoshiq.
Tayyorlanishi:
Suvni qaynatib oling va urug'larni ustiga quying.1 soat davomida qopqoq ostida qaynatiladi va suziladi. Shilliq suyuqlik olinadi. Ovqatdan oldin kuniga 3 mahal 1 stakan kofe iching. Urug'lardan chiqqan shilimshiq tomoqni o'rab oladi va tinchlantiradi, balg'amni chiqarishga yordam beradi.
Yutalish va tomoq og'rig'i uchun behi jeli
Tarkibi:
behi - 2-3 dona.
suv - 250 mililitr
asal - 1 osh qoshiq. (yoki shakar)
Tayyorlanishi:
Dori-darmon uchun bizga 2 ta katta yoki 3 ta behi urug'i bilan yadro kerak bo'ladi. Suvni qaynatib oling va tug'ralgan tomirlarni qo'ying. Jele kabi qalinlashguncha pishiring. Agar siz asaldan foydalansangiz, uni jele soviganidan keyin qo'shing. Issiq holatda shakar qo'shing. Ayniqsa bolalar uchun mos - yo'tal uchun 1 osh qoshiq beriladi.
An'anaviy ekspektoran siropi
Tarkibi:
behi - 1-2 dona.
yalpiz piyozi - 6 dona.
Turk lazzati - 6 dona. oddiy
indrishe - 6 ta yangi barg
yong'oq - 2-3 dona. maqsadlar
piyoz - po'stlog'i bilan 1 bosh
suv - 1 litr
Tayyorlanishi:
Biz behi yaxshilab yuvamiz, po'stlog'i va yadrosi kerak bo'ladi - ularni bo'laklarga ajratamiz. Biz turk zavqini kesib tashladik. Piyozni yuving va po'stini olib tashlamasdan 4 ga bo'ling. Yong'oqni yuving va ozgina maydalang, sizga qobiqlar ham kerak bo'ladi. Barcha ingredientlarni kastryulga pechka ustiga qo'ying va qaynab chiqqandan keyin 15 daqiqa davomida kuchli olovda pishiring. Keyin turkcha lazzatlanish va piyoz eriguncha sekin olovda pishiring. Sovugandan keyin filtrlang. Kuniga 3-4 marta yarim chashka oling. Kichkina bolalar uchun 1-2 osh qoshiq berilishi mumkin.
Retsept juda ko'p xilma-xillikka ega: uni piyozsiz tayyorlash mumkin, olma qo'shilishi mumkin yoki turk zavqi o'rniga shakar, shakar yoki asal ishlatilishi mumkin. Ba'zilar balg'am chiqaradigan o'tlarni qo'shadilar, boshqalari esa kaynatmani shirin qilmaydi.
Umumiy tavsiyalar
Dori-darmonlarni tayyorlashdan oldin behi po'stlog'idagi moxdan yaxshilab yuvishni unutmang. Qoraygan, yeyilgan va chirigan mevalardan foydalanmang.
Behi urug'i po'stlog'ini yutmang, chaynamang yoki butunligini buzmang! Yong'oq tarkibida siyanid vodorodi mavjud bo'lib, u oz miqdordagi zararli emas, lekin ko'p miqdorda zaharli bo'lib qoladi.
Agar siz asaldan foydalansangiz, mavjud allergiyaga e'tibor bering va asalni asalni issiq suyuqlikka solmang - faqat iliq holatida!
Agar siz o'tlardan foydalansangiz, ularning ta'siriga, ularning nojo'ya ta'sirlari borligiga va ularga allergiya yo'qligiga e'tibor bering.
Agar siz ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak kaynatmalar tayyorlang va yosh bolalar uchun uyda davolanish usullari. Niyatlaringizni pediatringiz bilan baham ko'rish va uning fikrini so'rash tavsiya etiladi. Juda oz dozadan boshlang va bolaning reaktsiyalarini kuzating - umumiy holat, allergiya va boshqalar. Yon ta'siri yo'qligiga amin bo'lganingizdan so'ng, davolanishni davom eting.
Har holda, o'z-o'zini davolash xavfli bo'lishi mumkinligini unutmang. Og'ir va uzoq muddatli sharoitlarda shifokorga murojaat qiling!
Tavsiya:
Yallig'langan Safro Uchun Ovqat
Muammoli safro bilan qanday yashash kerakligi ko'plab savollarni tug'diradi. Avvalo, ovqatlanishning o'ziga xos xususiyatlari paydo bo'ladi. Ovqat ham kasal bo'lib, ham davolay oladi. Masalan, sovuqqonlik oshqozon pylorusining spazmini keltirib chiqaradi, bu refleksli ravishda o't yo'llariga uzatiladi.
Nima Uchun Behi Mis Olma Deyiladi? Ushbu Qishda Uni Tez-tez Iste'mol Qilish Sabablari
Ayva daraxti 4 ming yillik avvalgi odamlarga ma'lum bo'lgan mevali daraxtdir. Uning botanika nomi - Cydonia oblonga, behi Kritaning Kidoniya shahridan olingan bo'lib, u endi Xaniya deb nomlanadi. Ushbu kuz mevasi, shuningdek, sifatida tanilgan asal olma yunoncha melimeon ismidan kelib chiqqan, chunki u murabbo tayyorlash uchun asalga solingan.
Sog'lom Yurak Uchun Behi Sharbatini Iching
Ayvilar yurak uchun juda foydali, garchi ko'p odamlar buni bilishmaydi. Ushbu mazali va xushbo'y meva nafaqat kompotlar va murabbo tayyorlash uchun, balki yurak-qon tomir tizimi faoliyatini yaxshilaydigan foydali sharbat tayyorlash uchun ham javob beradi.
Nafas Qisilishi Uchun Yordam (ekspiratuar Nafas Qisilishi)
Ushbu matnda siz birinchi yordam ko'rsatish va o'zingizga yordam berish bo'yicha ko'plab maslahatlarni topasiz ekspiratuar nafas qisilishi . Nafas qisilishi - bu nafas olish harakatlarining ritmini, chastotasini va kuchini buzish va sub'ektiv ravishda nafas qisilishi nafas qisilishi hissi bilan namoyon bo'ladi.
Yutalish Uchun Behi Bilan Uy Quradigan Choylar
Behi barcha mevalar bilan juda mashhur, ammo ayni paytda ular haqiqiy vitamin bomba. Ular bir qator sog'liq muammolariga yordam beradi, masalan, oshqovoq ortiqcha vaznni eritishning ajoyib vositasidir. Ular ovqat hazm qilishga juda yaxshi ta'sir qiladi, shuningdek metabolizmni kuchaytiradi.
