2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Behi barcha mevalar bilan juda mashhur, ammo ayni paytda ular haqiqiy vitamin bomba. Ular bir qator sog'liq muammolariga yordam beradi, masalan, oshqovoq ortiqcha vaznni eritishning ajoyib vositasidir. Ular ovqat hazm qilishga juda yaxshi ta'sir qiladi, shuningdek metabolizmni kuchaytiradi.
Yutalish uchun behi bilan uy quradigan choylar
Behi bilan yo'tal choylari bir qator vitaminlar bilan to'yingan, masalan, C, B1, B2, B3 (niatsin). Sog'ligimiz uchun foydali narsa behi karotenoidlarning (A provitamin) juda muhim manbai va oltingugurt, kaltsiy, marganets, magniy, temir, kaliy, rux, mis va natriy minerallari hisoblanadi. Ushbu mevalarning yuqoridagi barcha afzalliklari bilan bir qatorda ular turli xil nafas olish muammolarini, shu jumladan yo'talni engillashtirishda katta yordam beradi.
Bugun men sizga ikkitasini juda samarali taklif qilaman behi choylari uchun retseptlarbu sizga yordam beradi yo'tal bilan kurashish va umuman sovuqning alomatlari, bu sovuq qish oylarida juda dolzarbdir.
Yutalish uchun behi choyi uchun retsept
- 1 kg behi;
- 1 ta toza suv;
- oq shakar (5-7 osh qoshiq);
- 1 limon sharbati.
Tayyorlanishi: Barcha mevalarni yaxshilab yuvib tashlang va mayda bo'laklarga bo'ling. Keyin ularni katta olovda aralashma qaynaguncha qaynatib oling, so'ng uni kamaytiring. Aralashmani taxminan 35-40 daqiqaga qoldiring, vaqti-vaqti bilan yog'och qoshiq bilan aralashtirishni unutmang.
Kerakli vaqt o'tgach, behi choyini plitadan chiqarib oling va sovushini qoldiring. Nihoyat, 1 limon sharbatini qo'shishni unutmang. Kuniga bir necha marta choy iching va yaqin orada siz uning samarasini ko'rasiz, ya'ni yo'tal sezilarli darajada kamayadi va keyin yo'qoladi.
Yutalish uchun behi urug'i choyi
Kerakli mahsulotlar:
- behi urug'idan 5-10 gramm;
- 100 ml. toza suv;
- asal (ixtiyoriy).
Buni tayyorlashda yo'tal choyi barcha urug'larning yaxlit bo'lishi muhimdir. Ularni taxminan 100 mililitr toza suvda, aralash jelleşene qadar, taxminan 20 daqiqa davomida qaynatib oling. Siz behi urug'ining konsentratiga o'xshash narsalarni olasiz, uni ozgina iliq suvda suyultirish va xohlagancha asal qo'shish kerak. Ushbu choy nafas olish muammolari uchun juda foydali va shu bilan birga yo'talni nihoyatda engillashtiradi.
Behi har kim, shu jumladan bolalar iste'mol qilishi mumkin bo'lgan mevalardan biridir. Ular mutlaqo zararsiz va xavfsizdir, chunki ular iste'mol qilish uchun kontrendikatsiyaga ega emas, ammo boshqa tomondan ular haqiqiy vitamin bomba va bir qator sog'liq muammolarini hal qilish vositasidir.
Tavsiya:
Yuqori Nafas Yo'llarining Yallig'lanishi Uchun Behi Damlamalari
Kuz-qish davrida, sovutish bilan birga, ular ham boshlanadi nafas olish tizimining sog'lig'i bilan bog'liq muammolar . Albatta, dorixonalarda, hatto retseptsiz ham topilgan son-sanoqsiz tabletkalar, kukunlar, siroplar va barcha turdagi dorilar mavjud.
Yutalish Va Nafas Qisilishi Uchun O'rik
Ma'lum bo'lishicha, o'rik juda mazali va suvli meva bo'lishdan tashqari, juda foydali. Ular 8000 yildan ortiq tarixga ega va ular yozma manbalarda atigi 4000 yil avval xitoyliklar tomonidan tilga olinsa ham, Armaniston ularning vatani sifatida tilga olinadi.
Qovoq Va Behi Bilan Parhez Qishda Halqalarni Eritib Yuboradi
Tashqarida sovuq bo'lsa-da, endi iliq bo'lish uchun bir necha qatlam kiyim kiyishimiz kerak, demak, biz hozir bu bilan kurasha olmaymiz. zerikarli qo'shimcha funtlarni eritish . Bunda yana bir ortiqcha narsa bor, ya'ni - endi dietada va sovuq havoda mashq qilishni boshlaganingizda, siz yoz oylarida o'zingizning sevimli jinsilaringizga kirishingiz mumkin, bu sizning shakllaringiz mukammal ko'rinishga ega va shu bilan siz ularni mukammal tarzda haykaltarosh qilishingiz mumkin.
Yutalish Uchun Tasdiqlangan Vositalar
Agar siz qimmatbaho yo'tal siroplarini sotib olishdan charchagan bo'lsangiz, quyidagi satrlar siz uchun. Uyda yo'talni davolash vositalari ancha arzon bo'lishidan tashqari, ular mutlaqo tabiiydir va sog'lig'ingizga hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Ortiqcha Churralar Va Xolesterolni Behi Bilan Qo'shib Yubormang
Kuzning ramzlaridan biri behi - xushbo'y, mazali va odatdagi kuz ranglarida rang. Parij ma'budalarning eng go'zali deb tan olinib Afrodita mukofotiga sazovor bo'lgan kelishmovchilik olmasi behi ekanligini juda kam odam biladi. Ilgari, unga sehrli xususiyatlar berilgan.
