2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Limon balzamlari tinchlantiruvchi ta'sirga ega va uyqusi notinch bo'lgan odamlarga mos keladi. Shuningdek, u zo'riqish va hayajon, xavotir va xavotir tuyg'ularini olib tashlaydi. O'simlik oshqozon va ichakdagi spazmlarni yo'q qiladi, yurak urishini pasaytiradi, qon bosimini pasaytiradi.
Limon balzamining damlamalari jinsiy qo'zg'alishni bostiradi, ko'rishni yaxshilaydi. O'simlik nevroz, migren, depressiya uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, balzam o'n ikki barmoqli ichak va oshqozon yarasi uchun javob beradi, gastritni tinchitadi, kolikni yo'q qiladi. Lemongrass infuziyasi qusishni inhibe qiladi, oshqozon va safro sekretsiyasini rag'batlantiradi, ishtahani yaxshilaydi, meteorizmni kamaytiradi.
Uni furunkul, tish og'rig'i va tish go'shti yallig'lanishi uchun ichish mumkin. Yallig'langan bodomsimon bezlar bo'lsa, o'simlikning infuzioni bilan yuvish tavsiya etiladi. O'simlik herpesni muvaffaqiyatli davolaydi, ayniqsa, u paydo bo'lganidan keyin birinchi 72 soat ichida ishlatilsa.
Limon balzamı asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi - stressga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, xotirani yaxshilaydi. Turli tadqiqotlar natijalariga ko'ra, o't Altsgeymer kasalligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Limon balzamlari og'riqli hayz ko'rishi, revmatik shishlarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Limon balzam yog'i revmatik va artrit og'rig'ida ishlatiladi. O'simlik ko'pincha yurak kasalliklarida ishlatiladi - taxikardiyani to'xtatadi.
Bu shuningdek, yurakdagi og'riqni yo'q qilishga yordam beradi, podagra uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, astma, gripp va shamollashning ayrim turlari uchun yaxshi ishlaydi. O'simlik mushaklarning spazmlarini tinchitadi.
Lemongrass infuzioni 2 choy qoshiq bilan tayyorlanadi. balzam. 400 ml qaynoq suv quying, so'ngra yarim soatga qoldiring. Keyinchalik filtrlang va kuniga uch mahal ovqatdan oldin 1 stakan kofe iching.
Agar siz tashqi foydalanish yoki yuvish uchun balzam infuzionini tayyorlamoqchi bo'lsangiz, o'tning dozasini ko'paytirishingiz kerak. Xuddi shu miqdordagi suvga (400 ml) 4 choy qoshiq soling. balzam.
Tinch uyqudan aziyat chekadigan odamlar uchun har kuni yotishdan oldin bir stakan infuzion ichish tavsiya etiladi. Nevroz bo'lsa, 2 osh qoshiq qaynatiladi. balzam - sopi va barglari. Yarim litr qaynoq suvni to'kib tashlang va infuzionni ikki soat davomida namlash uchun qoldiring, so'ngra torting.
Bir stakan sharobni kuniga uch marta qabul qilish tavsiya etiladi. Ko'pincha balzam xalq tabobatida boshqa o'tlar bilan birgalikda ishlatiladi.
O'simlik homilador ayollar tomonidan, shuningdek, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar tomonidan ko'p miqdorda ishlatilmasligi kerak. Chaqaloqlar va yosh bolalarga limon balzamining infuzionini berishda ehtiyot bo'ling.
Uni ishlatishdan oldin mutaxassisga murojaat qilish yaxshidir. Shuningdek, jigar kasalligi, o'tkir yo'tal yoki ichak yoki oshqozon yallig'langan odamlardan saqlanish tavsiya etiladi.
Tavsiya:
Petrushka - Sog'liq Uchun Barcha Foydalar
Maydanoz shoxchasi sizning plastinkangizdagi bezakdan ko'ra ko'proq bo'lishi mumkin. Petrushka tarkibida sog'liq uchun o'ziga xos foyda keltiradigan ikki xil noodatiy komponent mavjud. Uning uchuvchan yog'lari, ayniqsa miristitsin, hayvonlarda o'tkazilgan tajribalarda o'pka shishi shakllanishiga to'sqinlik qilishi isbotlangan.
Baliqning Sog'liq Uchun Ajoyib Foydalari Uchun
Foydali omega-3 yog 'kislotalari mol go'shti va tovuq go'shtida juda oz miqdorda bo'ladi, ammo baliq haqiqiy manba hisoblanadi. Stolda va menyuda dengiz mahsulotlari qancha ko'p bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilasiz. Diyetolog nima deydi?
Bug'da Pishirish - Sog'liq Uchun Barcha Foydalar
Bug'da pishirish ovqat tayyorlashning nihoyatda oson va foydali usuli hisoblanadi. So'nggi yillarda bu usul tobora ommalashib bormoqda, ammo hatto qadimgi xitoyliklar ham shunday pishirgan. Bug'lashning sog'liq uchun foydalari qanday? Shu tarzda tayyorlangan mahsulotlar o'zlarining barcha qimmatli moddalarini saqlab qoladilar, chunki ular faqat bug 'yordamida qayta ishlanadi.
Chia Urug'ining Sog'liq Uchun Barcha Foydalari Bir Joyda
Loyiq chia urug'lari superfud sifatida obro'ga ega. Ular juda kichik bo'lishi mumkin, ammo ular juda ozuqaviy vitamin xitidir. Darhaqiqat, 1 osh qoshiq chia urug'ida atigi 69 kaloriya bor va u 5 gramm tola, 4 gramm yog 'va 2 gramm oqsil bilan maqtanadi.
Professor Baykova: Barcha Sun'iy Tatlandırıcılar Sog'liq Uchun Xavfli
Sog'liqni saqlash bo'yicha ekspert Donka Baikova zararsiz shirinliklar mavjud emasligiga qat'iy ishongan. Bulgaria ON AIR kanaliga bergan intervyusida u oziq-ovqat va ichimliklar tarkibidagi barcha sun'iy tatlandırıcıların iste'mol qilinishi sog'liq uchun zararli ekanligini aytdi, garchi ulardan ba'zilari foydalanish uchun tasdiqlangan, boshqalari esa yo'q.
