2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
So'nggi paytlarda bu atama detoks tobora ommalashib bormoqda, chunki organizmning zararsizlantirilishi nafaqat o'ziga olib kelishi isbotlangan tozalash, shuningdek, vazn yo'qotish va immunitetni mustahkamlash uchun.
Detoks ham terimizning qarishi bilan bog'liq jarayonlarni kamaytiradi, deb yana bir haqiqatni qo'shamiz. Qisqasi - detoks inson tanasi uchun sog'lik va go'zallikni anglatadi. Shuning uchun biz sizni bir nechta turlar bilan tanishtiramiz tanadan toksinlarni tozalash uchun detoks choylari.
Yashil choy
Biz buni birinchi o'ringa qo'yishimiz bejiz emas, chunki, ehtimol, ko'k choy birodarlar orasida haqiqiy etakchidir detoks xususiyatlari Siz. Qora choydan farqli o'laroq, uning barglari uni qayta ishlash jarayonida achchiqlanmaydi va shu bilan dastlab tarkibidagi qimmatli ingredientlarni saqlab qoladi.
Ammo, uni tayyorlash paytida, u suv bilan qaynab ketmasligini, faqat u bilan toshib ketishini (issiq, lekin qaynoq bo'lmagan suv bilan) va taxminan 2-3 daqiqa davomida ho'llash uchun qoldirishini bilish kerak, uni tinchgina iste'mol qilishingiz mumkin 2 -Kuniga 3 stakan, lekin unutmangki, yashil choy tarkibida kofein ham bor. Eng keng tarqalgan turlari - Sencha, Tencha va Matcha va ularning barchasi ajoyibdir detoksifikator.
Zanjabil choyi
Zanjabil detoksifikatsiya qilish xususiyati bo'yicha ham etakchi o'rinni egallaydi. Ko'pgina dorixonalarda zanjabil choyini sotib olishingiz mumkin (odatda dolchin, olma va boshqalar), lekin siz uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.
Zanjabilning yangi ildizini olish, uning bir qismini tozalash (qolganini muzlatgichda saqlash), tilim yoki kub shaklida kesib, ustiga issiq suv quyish kifoya. Taxminan 15 daqiqa bug 'chiqishini kuting va u ovqatlanishga tayyor.
Agar ta'mi juda ekzotik ko'rinadigan bo'lsa, siz ozgina asal va limon sharbati qo'shishingiz mumkin. Ular hech qanday kamaymaydi zanjabil choyining zararsizlantiruvchi xususiyatlari.
Dandelion choyi
Surat: Iliana Parvanova
Bu erda biz endi dandelionlarni yig'ishni boshlashingizni maslahat bermaymiz, chunki bunday faoliyat ko'proq kuch talab qiladi. Dandelion ildizidan yoki barglaridan tayyor choy sotib olishingiz mumkin. Siz tanlagan choy ishlab chiqaruvchiga qarab, uni to'g'ridan-to'g'ri pishirish yoki pishirish mumkin. Paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling va yoqimli va zararsizlantiruvchi ichimlikdan zavqlaning.
Tavsiya:
Vujudingizni Toksinlardan Tozalashning 5 Usuli
Har kuni tanamizga bir qator toksinlar va ifloslantiruvchi moddalar kirib keladi, bu vaqt o'tishi bilan tanaga zarar etkazishi mumkin. Yaxshiyamki, buning yo'llari bor tanangizni tabiiy mahsulotlar bilan tozalang . O'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan 5 ta taklif:
Qovoq Toksinlardan Tozalaydi
Qovoq - yozda sabzavotlarning malikasi, mazali bo'lishdan tashqari, bizning stolimizda bo'lishi kerak bo'lgan juda foydali mahsulot. Uni mavsum uchun eng zo'r sabzavotga aylantiradigan narsa shundaki, 100 g qovoq tarkibida atigi 21 kilokalor mavjud.
Sizni Toksinlardan Xalos Qiladigan Tozalovchi Rejim
Borgan sari biz detoks tushunchasi, detoksifikatsiya rejimlari va parhezlar va boshqa usullar bilan duch kelamiz. tanangizni toksinlardan tozalang . Bu nima uchun kerak? Juda sodda - chunki biz endi nima yeyishimizni, nima ichishimizni va hatto nafas olayotgan havoning toza yoki yo'qligini aniq bilmaymiz.
Vujudni Toksinlardan Tozalash Uchun Detoks Smoothies
Detoks haqida gapiradigan bo'lsak, biz deyarli avtomatik ravishda yangi detoks qo'shimchasini yoki tanani tozalash uchun eng zamonaviy kosmetik protsedurani reklama qilishimizga qaror qilamiz, buni go'zallik salonida qilishingiz mumkin. Ha, bunday mahsulotlar va protseduralarsiz go'zallikni saqlab qolish qiyin bo'lar edi va siz to'plangan toksinlarni tanangizdan chiqarib tashlar edingiz, ayniqsa, siz allaqachon keksaygan bo'lsangiz.
Toksinlardan Qanday Qutulish Mumkin
Hammamiz tezkor va band bo'lgan zamonaviy hayotga qaramay, bizning katta quvonchimizga ko'ra, zararsizlantirish, sog'lom ovqatlanish, sog'lom turmush tobora ko'proq odamlarning kundalik suhbatlariga kirib bora boshladi. Toksinlar Biz vaqt o'tishi bilan zararli oziq-ovqat, ifloslangan muhit va turg'un turmush tarzidan to'planib, keyingi bosqichda bizga ortiqcha vazn, diabet, surunkali va yurak-qon tomir kasalliklari bilan javob qaytaramiz.
