2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bu dunyoda erkaklar uchun eng qadrli narsalardan biri bu oziq-ovqat ekanligi azaldan ma'lum bo'lgan. Odatda, uchburchak sho'rva va o'rtada köftadan tayyorlangan, kabob nurlari bilan quyosh salatasi kabi erkaklar ovqatlari mavjud.
Biroq, odam iste'mol qilishdan qat'iyan voz kechadigan ovqatlar ham mavjud. Ularga teginish haqida o'ylashning o'zi uni xiralashtiradi. Erkaklar mantig'iga ko'ra, chinakam hurmatga sazovor macho:
Mevali salat
Banan, qulupnay, kivi, qizil apelsin, oddiy apelsin, olma, anjir va boshqa ayollarning har xil taomlari aralashmasi salatdan boshqa narsa emas. Bu hech qanday ma'noda konyakni ichish mumkin emas, uni shunchaki ko'ngilxushliksiz iste'mol qilish kerak. Bu erkaklar uchun emas va ayollar populyatsiyasi nima da'vo qilmasin, hech qachon bo'lmaydi.
Sutcho'p
Bu aniq taqiqlangan emas. Bu holatda muhim narsa shundaki, ba'zi ayollar yonidagi erkakka har qanday asosiy taomni yashil salat bilan almashtirishi mumkinligiga ishontirishga harakat qilishadi. Erkak bu masalada qat'iy pozitsiyaga ega. Hatto aysberg o'rtasida turp, qaynatilgan tuxum va hatto jambon bo'lsa ham, bu hech qachon oddiy erkaklar uchun kechki ovqat bo'lmaydi.
Yulaf kreplari
Bu sog'lom ovqatlanishning har bir muxlisining sevimli ovqati va o'zini hurmat qiladigan biron bir odam hech qachon unga tegmasdi. Bunday shafqatsiz tarzda pancake bilan aralashish to'g'ri emas.
Smoothies, shakes, mevali yogurt
Uch kishidan qaysi birini erkaklar ko'proq nafratlantirishi ma'lum emas. Ushbu ovqatlar haqiqatan ham kimdir uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo ular hech qachon haqiqiy erkak menyusida bo'lmasligi kerak. Aslida, oddiy odam hech qachon bunday narsaga buyurtma bermaydi.
Biosaltlar
Bu odamning qulog'iga uning tabiatidan juda uzoq va umuman noto'g'ri narsa kabi eshitiladi. Ehtimol, tuzlar uning odatdagi ovqat haqidagi tushunchalariga mos kelmaydi. Biosaltlar, aksincha, mantiqiy ravishda hamma narsaning ufqlaridan chiqib ketishadi. Va ha - sizning hushyor kuchli sherigingiz ularni eyishdan qat'iyan bosh tortishi kerak.
Tavsiya:
Iste'mol Qilishdan Oldin Ko'katlarni Qanday Qilib To'g'ri Tozalash Kerak
Ko'pgina yashil bargli sabzavotlarni yil davomida yirik do'konlarda yoki bozorlarda topish mumkin bo'lsa-da, bahorda ularni iste'mol qilishni ta'kidlash yaxshidir. Ushbu bayonotning sababi nafaqat "ularning" mavsumi va ular eng yangi davr ekanligi, balki bahorda tanamiz tarkibida temir moddasi etishmasligi, ularda ko'pligi.
Nima Uchun Tanangiz Yuqori Tolali Oziq-ovqatlarni Iste'mol Qilishdan Mamnun?
Elyaf nafaqat hazm qilish uchun, balki insonning umumiy salomatligi uchun ham juda muhimdir. Ular ovqat hazm qilish tizimini qo'llab-quvvatlaydi, oshqozon va yo'g'on ichakka foydali bakteriyalar etkazib beradi, bu esa sog'liq uchun turli xil foyda keltiradi.
Margarin Iste'mol Qilishdan 6 Ta Jiddiy Zarar
Yaqin-yaqingacha bolgariyalik xonadon yo'q edi margarin qutisi , muzlatgich javonlarida ehtiyotkorlik bilan bir joyda joylashtirilgan. Sariyog 'dan farqli o'laroq, yumshoq mahsulotni oldindan olib tashlashning hojati yo'q, shuning uchun biz tanlagan non bo'laklariga osongina yoyilishi mumkin.
Jigarni Ortiqcha Iste'mol Qilishdan Zarar
Jigarni ko'p miqdorda iste'mol qilish, tanani A vitamini va asal bilan ruxsat etilganidan ortiqcha yuklashni anglatadi. Ushbu vitaminlar va minerallardan ortiqcha foydalanish tanadagi toksinlarning to'planishiga olib kelishi mumkin. Ruxsat etilgan jigardan ko'proq narsani qabul qilish qonda xolesterin miqdorining ko'payishiga olib keladi.
Ikra Va Orkinosni Iste'mol Qilishdan Yon Ta'siri
Baliq eng foydali ovqatlar va iste'mollardan biridir va nafaqat tavsiya etiladi, balki majburiydir. Ammo har qanday yaxshi narsada bo'lgani kabi, bu ham bir oz zarar keltiradi. Baliqni, ayniqsa losos va orkinosni iste'mol qilish ba'zi bir yon ta'sirga ega.
