2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Odamlar uchun uyg'onish ertalab bir chashka issiq aromatik kofe g'oyasi bilan bog'liq. Bu nafaqat uyqusiz ongga tanadagi to'kilgan issiqlik, o'ziga xos sevimli hid uchun uyushmalar bilan ta'sir qiladi, balki ertalabki ichimlik bilan birga bo'lgan taniqli xushchaqchaqlik tuyg'usini uyg'otadi.
Agar biz uyqumizni his qilsak va tanamizni faol holatga keltirish qiyin bo'lsa, biz darhol bir chashka qahvaga etib boramiz. Deyarli hech kim bizni qahva singari muvaffaqiyatli uyg'otadigan narsa bor-yo'qligi haqida o'ylamaydi. Ko'pgina odamlarning fikriga ko'ra, ushbu qiyin vazifani bajara oladigan boshqa vosita yo'q. Bundan ham foydali oziq-ovqat mahsuloti bo'lish uchun kamroq.
Bunday qarash noto'g'ri. Mashhur ichimlikdan kam bo'lmagan va shu bilan birga salbiy ta'sir ko'rsatmaydigan oziq-ovqat bor. Bu bizning taniqli olma mevalarimiz. shunung uchun olma qahvadan ustundir va buning uchun yaxshiroq tanlovdir ertalab uyg'onish.
Agar biz qahva bilan uyg'onadigan bo'lsak, bu uning salbiy tomonlari bo'lgan kofein miqdoriga bog'liq. Olma tabiiy mahsulot bo'lgan shakar fruktoza orqali kerakli quvvatni beradi. Sekin shakarlar deb ataladigan moddalar organizmga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Agar biz olma iste'mol qilsak, u oshqozonni bezovta qilmaydi, aksincha, uni og'irlik qilmaydi kofe. Bu qonga ta'sir qilmaydi. Kofein uyg'onishda kuchliroq, ammo olma tanani tabiiy ravishda faollashtirish uchun oson imkoniyat beradi. Bu qahva ichgandan keyin bo'lgani kabi, tirnash xususiyati va uyqusizlik tuyg'usini keltirib chiqarmaydi.
Olmaning sog'liq uchun foydasi behisob. Uning tarkibida A, C vitaminlari, ko'pchilik B vitaminlari, shuningdek pektin mavjud. U tanadagi suv va toksinlarni yutuvchi vazifasini bajaradi. Bundan tashqari, xolesterolni kamaytirish va yuqori qon bosimini boshqarish uchun juda foydali ekanligi ma'lum.
Olma tanani uyg'otishning sog'lom usuli hisoblanadi uning uchun hech qanday oqibatlarsiz. Ayniqsa, sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlarda uyg'onish uchun juda mos keladi, ular kofe ichmasliklari kerak - diabet kasalligi, ichak kasalliklari, yurak xastaligi va boshqalar.
Tavsiya:
Sizni Energiya Bilan Uyg'otadigan Retsept
Sog'lik uchun retsept qadimdan ma'lum bo'lgan. Bu har kuni yotishdan oldin til ostiga qo'yiladigan tabiiy asal va pushti Himoloy tuzining aralashmasidir. Himoloy tuzi Yerdagi kristalli tabiiy va eng toza tuzdir. U mineral va energiyaga boy.
Eng Yaxshi Tabiiy Antibiotiklar! Ularning Kimligini Ko'ring
Sintetik antibiotiklar tanadagi zararli bakteriyalarni yo'q qiladi, ammo shu bilan birga immunitet tizimini qo'llab-quvvatlovchi foydali moddalarni yo'q qiladi. Ba'zi oziq-ovqat va o'tlar tarkibida zararli bakteriyalarni yo'q qiladigan va immunitetni himoya qiluvchi foydali bakteriyalarning himoyasini ta'minlaydigan tabiiy antibiotik xususiyatlari mavjud.
Ta'm Va Kayfiyatni Uyg'otadigan Bahor Taomlari
Bahor yaqinlashmoqda. Butun er tazelik va rangga chanqoq. Daraxtlarda birinchi kurtaklarni allaqachon ko'rish mumkin va tez orada butun tabiatni kayfiyat bilan bo'yaydigan bahor gullari paydo bo'ladi. Va bularning barchasi bilan birga, biz butun qish davomida orzu qilgan birinchi yangi sabzavotlar va bahor taomlari vaqti keldi.
Bozordan Xavfli Belgiya Pechenelarini Yuklab Oling! Ularning Kimligini Ko'ring
Bolgariyaning oziq-ovqat xavfsizligi agentligi xavfli tarmoqlarni savdo tarmog'idan olib qo'yishini ma'lum qildi Belgiya pechenelari tarkibidagi tarkib akrilamid ruxsat etilgan qiymatlardan yuqori. Olma aromatli Belkorn pechenesi bolalar uchun organik pechene sifatida sotiladi.
Nordonni Murabboga Aylantiradigan Sehrli Meva Kimligini Ko'ring
Sehrli meva - bu balandligi 5,5 metrga etadigan, ammo kamdan-kam 1,5 metrdan oshadigan doimiy yashil buta. U tropik G'arbiy Afrikada o'sadi. Uning barglari quyuq yashil, silindrsimon. Uning mevalari mayda va qizil rangda, taxminan 2-3 santimetr uzunlikda va itning mevalariga o'xshaydi.
