2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, ikki xil ovqatni iste'mol qilish bizning sog'ligimiz uchun eng xavfli hisoblanadi. Britaniyalik mutaxassislar ko'pincha saratonga olib keladigan oziq-ovqat mahsulotlarini aniqladilar.
Birinchi o'rinda qayta ishlanganlar turadi qizil go'sht. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, biz ularning iste'molini cheklashimiz kerak, chunki ular saraton xavfini oshiradi.
Qayta ishlangan qizil go'shtlar bizni oshqozon va ichak saratoniga ko'proq moyil qiladi. Ularning ta'mini yaxshilash va chidamliligini oshirishga urinish ko'plab ishlab chiqaruvchilardan nitrat va nitritlardan foydalanishni talab qiladi, ularning tanada to'planishi saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti hatto 50 gramm iste'mol qilish haqida ogohlantiradi qayta ishlangan go'sht, kuniga 2 dona cho'chqa go'shtiga to'g'ri keladi, bu sog'liq uchun xavfli. Shuningdek, u ichak saratoni xavfini 18 foizga oshiradi.
Xavfli kasalliklarni keltirib chiqaradigan oziq-ovqat mahsulotlari ro'yxatida ikkinchi o'rin qandolat hisoblanadi. Shakarni haddan tashqari iste'mol qilish ham saraton kasalligining rivojlanishining dastlabki shartidir.
Bundan tashqari, bu ortiqcha vazn, yurak muammolari va diabet rivojlanish xavfiga olib keladi.
Saraton xastaligi xavfini kamaytirish uchun mutaxassislar menyuda muntazam ravishda baliq, anor, yashil choy, yangi uzilgan meva va sabzavotlar bo'lishini maslahat berishadi.
Tavsiya:
Nima Uchun Kolbasa Saraton Kasalligini Keltirib Chiqarishi Mumkin?
Kolbasa va ayniqsa füme go'sht o'ta kanserogen hisoblanadi va shuning uchun sog'liq uchun o'ta xavfli hisoblanadi. 2002 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, hayvonot ovqatlariga moyil bo'lgan odamlar o'simlik va sutli ovqatlarni iste'mol qilishni afzal ko'rganlarga qaraganda uch baravar ko'proq saraton kasalligiga chalingan.
Eshitilmagan: Ular Saraton Kasalligini Keltirib Chiqaradigan Asalni Topdilar
Asal Yerdagi eng foydali narsalardan biridir. U ma'lum va noma'lum kasalliklarni davolaydi va ona tabiat bizga beradigan eng qimmat mahsulotlardan biridir. Shuning uchun Bolgariyada saraton kasalligini keltirib chiqaradigan asal topilganligi haqidagi xabar juda tashvishga solmoqda.
Idishdagi Suv Saraton Kasalligini Keltirib Chiqaradi
Plastik butilkalardan suv ichish vaqt o'tishi bilan sog'likka jiddiy zarar etkazishi mumkin, deydi nemis mutaxassislari. Faol iste'molchilar uyushmasi ham ushbu xavf haqida ogohlantirmoqda. Xonimlar ko'pincha qisqa yoki uzoq safar oldidan bir shisha suvni to'ldirishni yaxshi ko'radilar.
Saraton Kasalligini Keltirib Chiqaradigan Xavfli Ovqatlar
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, o'tgan yili 1,5 milliondan ortiq odam saraton kasalligiga chalingan. Darhaqiqat, bu odamlarning ozgina qismi bezovtalanadigan hodisani ular iste'mol qiladigan oziq-ovqat bilan bog'liq.
Bu Saraton Xavfini Keltirib Chiqaradigan Mahsulotlar
Butun hayoti davomida sog'lom ovqatlanishni rejalashtirish qonunlariga rioya qilgan odamda saraton kasalligining 30% xavfi mavjud. Saraton hujayralarini rivojlanishiga yordam beradigan mahsulotlar mavjud, shuning uchun bu ovqatlar menyudan butunlay chiqarib tashlanishi yoki hech bo'lmaganda ulardan foydalanishni minimal darajaga tushirishi kerak.
