2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Chinnigullar shirin taomlar, osh va kompotlar tayyorlashda ishlatiladi. Yaxshi kombinatsiya uni xamirga va marinadlarga qo'shib olinadi.
Shirinliklarga zanjabil qo'shilishi kerak, bu loviya sho'rva va kartoshka kabi sho'rvalarning ta'mini yaxshilaydi. Bu barcha guruch va sabzavotli idishlar bilan yaxshi mos keladi.
Darchin mevali taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi - pishiriqlar, pirojniy va shirinliklar. Xushbo'y hid kayfiyatni yaxshilaydi va tetiklantiruvchi ta'sirga ega. Olma bilan eng yaxshisi. Sabzi, karam, makkajo'xori va bodring salatlariga ajoyib qo'shimcha.
Koriander achchiq ovqat iste'mol qilmaslik kerak bo'lgan odamlarga mos keladi, chunki u qizmaydi, lekin soviydi. Tuproqli yoki donli, bu salat va sho'rvalarga foydali va yoqimli qo'shimchalar. Bundan tashqari, u shirin idishlarda ishlatiladi va bu asab-psixiatrik kasalliklarga yaxshi yordam beradi.
Zira sut mahsulotlari va sabzavotli idishlarga qo'shiladi. Koriander bilan juda yaxshi birlashtirilgan. Antimikrobiyal funktsiyalari uni mahsulotlarni saqlashga yaroqli qiladi. U choyni pishirish uchun javob beradi va ortiqcha ovqatlanayotganda oshqozonni tinchitadi.
Zerdeçal issiq ovqatlarga va souslarga qo'shiladi. Bundan tashqari, guruch idishlarini bo'yash va xushbo'ylash uchun ishlatiladi. Bu sabzavot va sho'rvalarga yangi va ozgina achchiq hid beradi. Juda yaxshi antibiotik. Ishlatayotganda, zerdeçal doglari yuvilmasligini yodda tuting.
Muskat yong'og'i puding, xamir ovqatlar, pishirilgan olma idishlari va murabbo tayyorlash uchun javob beradi. Qovoq, sholg'om, kartoshka va sut bilan yaxshi mos keladi. Pomidor sousining ta'mini yaxshilaydi. Uni ko'p miqdorda ishlatish xavfli va yurak kasalliklariga olib kelishi mumkin.
Dereotu turli xil idishlarga mos keladi. Uning xushbo'y hidi sabzavotli sho'rvalar, salatlar, garnitürlarni yaxshilaydi. Bundan tashqari, pirojnoe va murabbo ham ishlatiladi. Choy tayyorlash uchun juda yaxshi. Oshqozon ichidagi gaz uchun juda foydali, shuning uchun bu gaz hosil qilish qobiliyatiga ega bo'lgan loviya va karam kabi mahsulotlar bilan yaxshi kombinatsiyadir.
Sabzavotli idishlar - guruch, kartoshka pyuresi va dukkakli ekinlarni tayyorlashda biz chilimdan foydalanishimiz mumkin. Uni koriander, zerdeçal yoki kardamom bilan birgalikda ishlatish tavsiya etiladi, chunki chili xushbo'ylik beradi va ular lazzat beradi. Uni ishlatganda, ko'zga yoki shilliq qavatga tushmaslik uchun ehtiyot bo'lishimiz kerak, chunki kuyish xavfi mavjud.
Tavsiya:
Turli Xil Mahsulotlarni Qanday Muzdan Tushirish Kerak
Mahsulotlarni muzlatgichdan yoki kameradan qanday muzlatish haqida juda ko'p batafsil ma'lumotlar mavjud. Biroq, mezbonlar hech qachon oziq-ovqat mahsulotlarini saqlashning oxirgi bosqichlaridan biri - uni eritish haqida to'liq bilishmaydi.
Protein, Uglevod Va Neytral Ovqatlar - Ularni Qanday Birlashtirish Kerak?
Ovqatlarni to'g'ri birlashtirib, sog'ligimizdan maksimal darajada foydalanamiz. Ushbu kombinatsiyalar orqali biz hech narsa bilan cheklanmasdan o'z vaznimizni sezilmas darajada kamaytiramiz. Shuning uchun avval oqsil, uglevod va neytral oziq-ovqat bilan tanishish muhimdir.
Sut Mahsulotlarini Qanday Qilib To'g'ri Birlashtirish Kerak
Sut mahsulotlari foydali menyu uchun juda zarur. Sut inson uchun eng tabiiy oziq-ovqat mahsulotlaridan biri hisoblanadi va shu sababli u majburiy va hatto parhezli oziq-ovqat hisoblanadi, bu esa kerakli mahsulotlar bilan birgalikda bizni tezda qorni va og'irlik hissi bilan to'ydirishi mumkin.
Har Bir Potda Merudiya Yoki Ziravorlarni Qanday Qilib To'g'ri Birlashtirish Kerak
Har qanday yangi boshlovchi oshpaz ma'lum taomlar uchun eng mos ziravorlarni birlashtirishi uchun ozgina yordamga muhtoj. Ziravorlarning to'g'ri kombinatsiyasi biz tayyorlayotgan ovqatni juda mazali qilishi yoki uning ta'mini buzishi mumkin, shuning uchun ziravorlarning kuchini kamsitmasligimiz kerak.
Oziq-ovqat Mahsulotlarini Qanday Birlashtirish Kerak
Sog'lik va yaxshi ovqat hazm qilish uchun kunlik menyuda qanday ovqatlanish va oziq-ovqat mahsulotlarini birlashtirish juda muhimdir. Inson tanasi bir nechta konsentrlangan ovqatni hazm qilishga moslashtirilmagan. Meva va sabzavotlardan tashqari har qanday ovqat konsentratsiyalangan.
