2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Raqamini tortishni istagan va dietaga o'tishni istamagan xonimlar, fitnes o'rniga qovoqqa borishsa, adashmaydi.
Ushbu raketa sporti Forbes jurnali tomonidan eng sog'lom deb topilgan. Nashr turli toifadagi sport turlarini taqqoslab hisobot chop etdi.
Ular o'yindagi yurak faoliyati, egiluvchanligi, kuchliligi, chidamliligi va oxirgi, ammo jarohati xavfi bo'yicha baholandi.
jarohatlar.
O'yin yopiq joylarda mashq qilinadi. Ikkala devor va poldan foydalaniladi. Maqsad - to'pni oldinga yuborish uchun yon yoki orqa devorga rikoshet qilish.
O'yin, o'yinchilarning biri xatoga yo'l qo'ygan yoki qoidabuzarlik chiqarilgunga qadar davom etadi.
Qo'shimcha funtni yo'qotish maqsadiga erishish uchun siz juda yaxshi o'yinchi bo'lishingiz shart emas. Faqat bir soat tanaffussiz kortda yugurish tanangiz uchun maksimal kaloriya miqdorini yoqish uchun kifoya qiladi.
Qovoq nomi ingliz tilidan kelib chiqqan va so'zma-so'z ma'noda ezish, ezish degan ma'noni anglatadi. O'yin taxminan 150 yil oldin ingliz qamoqxonalarida ixtiro qilingan. Yog'och tayoq va tayoqchalar bilan latta to'pni devorlarga urish bilan panditslar chalg'itdi.
Tavsiya:
Qovoq! Qanday Qilib Uni Osongina Tozalash Haqida Bir Necha Maslahatlar
Qovoq !! O'zlarining ta'mini har tomonlama saxovat bilan tarqatadigan kuzning ba'zi buyuk ustalari yana bu erda. Lazzatli shirinliklar, sho'rvalar va garnitürlarga aylanishga tayyor va bizni qish va bahorga eng yoqimli yo'lga olib boradi. Ammo mavsumning ushbu klassikasidan zavqlanib, uni tayyorlashni boshlashdan oldin, biz boshqa bir narsaga duch kelishimiz kerak va bu juda oson emas - qovoqni tozalash .
Qovoq Turlari - Mazali Va Juda Foydali
Qovoq Bolgariya stoli uchun an'anaviy mahsulotdir. Bu, ayniqsa, kuz va qishda, biz uni turli xil shirinliklar ko'rinishida iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan paytimizda to'g'ri keladi. Qovoq mazali va xushbo'y bo'lishidan tashqari, juda foydali.
Qovoq Urug'lari, Kefir Va Mayiz Ayollar Uchun Eng Yaxshisidir
Ayol tanasiga katta foydali ta'sir ko'rsatadigan bir nechta ovqatlar mavjud. Ular tanani sog'lom suyaklar uchun kaltsiy, ko'krak bezi saratonidan himoya qiluvchi antioksidantlar, terini va ko'rishni yaxshilaydigan moddalar va yaxshi shaklni saqlaydigan tolalar bilan ta'minlaydi.
Qovoq
Qovoq (Cucurbita) mevali sabzavotlarga tegishli. Bu oshqovoq oilasiga mansub o'simlik bo'lib, u pishirishda, shuningdek turli xil kasalliklarni davolashda keng qo'llaniladi. Qovoqning poyasi tortilib, uzunligi 4-5 metrga etadi. Qovoq barglari ichi bo'sh, uzun sopi va katta petiolesga ega.
Shu Tarzda Ovqatlanish O'yini Haqiqiy San'atga Aylanadi
Undan mazali narsa yasash o'rniga ovqat bilan o'ynash, undan undan haqiqiy san'at yaratish uchun foydalansangiz yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Bunga yapon rassomi Gaku misol keltirishi mumkin, u o'zining Instagram-dagi shaxsiy sahifasida butun badiiy asarlar to'plamini joylashtirgan, eng keng tarqalgan rasmlari olma va banan.
