2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sizga muhim uchrashuvlar oldidan yoki shunchaki tashvishsiz yoqimli hidni xohlagan holatlarda saqlanish uchun 10 ta mahsulot ro'yxatini taklif etamiz.
1. Kuchli xushbo'y hidli ovqatlar. Chaynash paytida o'ziga xos kuchli hidga ega bo'lgan sabzavotlar va ziravorlar oltingugurt hosil qiladi, u qonga singib ketadi va keyinchalik o'pka tomonidan qayta ishlanadi va terining teshiklari orqali ajralib chiqadi. Bu nafaqat og'izda, balki tanada ham xarakterli yomon nafas olishning sababi. Ushbu ta'sirga ega bo'lgan taniqli oziq-ovqat namunalari sarimsoq, piyoz va kori hisoblanadi.
2. Qizil go'sht. Qizil go'sht uzoq vaqt chaynashni talab qiladi. Ammo hanuzgacha hazm qilinmagan mayda bo'laklar mavjud, ular tarkibida toksinlar va yomon hidli gazlar bor, bu terning kuchli hidiga sabab bo'ladi. 2006 yildagi tadqiqotga ko'ra, ayollar ongsiz ravishda go'shtni iste'mol qilmaydigan ko'proq erkaklarni yoqtirishadi, chunki ular tanadagi hidni yaxshiroq bilishadi.
3. Spirtli ichimliklar va kofein. Kofeinli va alkogolli mahsulotlar, masalan, kofe, choy, shokolad, pivo va boshqalar. kundalik odat bo'lib qoldi, ularning iste'molini kamaytirish siz va boshqalar uchun yaxshi g'oya.
4. Qayta ishlangan va zararli ovqatlar. Ularning tarkibida juda ko'p miqdorda shakar yoki tuz, oq un, soda, vodorod moylari va boshqa zararli mahsulotlar mavjud. Ular oshqozonda kechikishga moyil bo'lib, og'izda va tanada og'izdan yomon hid paydo bo'lishiga olib keladi.
5. Kam uglevodli diet. Uglevodlarni kamaytirish oqsilli oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni ko'payishiga olib keladi. Bu bir tomondan yog 'yoqish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Boshqa tomondan, oqsil qonda ketonlar deb ataladigan moddalarni chiqaradi, bu sizning tanangizning hidini ham yomonlashtiradi.
6. Sut mahsulotlari. Ular oqsillarga boy bo'lib, ular oshqozonda parchalanganda vodorod sulfidini ko'paytiradi. Natijada yana yomon hid paydo bo'ladi.
7. Xolinga boy ovqatlar. Xolinli ovqatlar baliq bilan solishtirish mumkin bo'lgan o'ziga xos va kuchli hidga ega. Yomon tomoni shundaki, ter ham shunga o'xshash "lazzat" ga ega bo'ladi. Ovqatni yaxshi chaynamaydigan odamlarda nihoyatda yomon hid bor. Xolinni o'z ichiga olgan mahsulotlar tuxum, jigar, baliq va ba'zi baklagillerdir.
8. Qovurilgan va yog'li ovqatlar. Uzoq vaqt davomida ko'plab qovurilgan va yog'li ovqatlarni iste'mol qilish oshqozon buzilishiga olib keladi, bu ham tanadan yoqimsiz hidlarni keltirib chiqaradi.
9. Tamaki. Og'izdan tashqari boshqa elementlar bilan aralashtirilgan tamaki tutuni ter bezlari orqali "chiqadi", bu odatdagi hid turiga olib keladi. Sigaretani tashlash ham uzoq vaqt davomida bu hiddan xalos bo'lolmaydi.
10. Trimetilamin o'z ichiga olgan ovqatlar. Ba'zi odamlar trimetilaminoriya deb ataladigan genetik holatga ega. Bu sizning tanangiz ba'zi aminokislotalarni parchalashi mumkin bo'lmagan holat. Bu shuningdek, faqat chirigan baliqlarning hidlari bilan taqqoslanadigan o'ziga xos hidga olib keladi. Ko'pgina mahsulotlarda trimetilamin amin organik birikmasi mavjud. Bularga dengiz mahsulotlari, baliq yog'i, tuxum, jigar, buyraklar, sigir suti, bug'doy ovqatlar, no'xat, loviya, so'ya va soya mahsulotlari, yerfıstığı, karam, brokkoli, Bryussel gullari va gulkaram kiradi.
Tavsiya:
Tananing Temirni Yutishi
Dazmol inson tanasidagi eng muhim minerallardan biridir. Tanada temir moddasi bo'lmagan hujayra deyarli yo'q, lekin u qizil qon hujayralarida eng ko'p miqdorda bo'ladi. Dazmolning sog'liq uchun foydalari juda ko'p va shuning uchun ularni oldini olish juda muhimdir.
Tananing Mukammal Namlanishi Uchun Ettita Oziq-ovqat
Bizning har birimiz qisqa vaqt ichida kuchli chanqoqlik tuyg'usini boshdan kechirdi. Qaysi fasldan qat'i nazar - jismoniy mashqlar juda ko'p bo'lgan bahor, yoz, kuz yoki qishda, shuningdek, barcha organlarimizning normal harakatlanishi va ishlashi uchun biz suvga muhtojmiz, keyin savol tug'iladi - agar yo'q bo'lsa nima bo'ladi qo'lingizda bo'lsa, qanday qilib kerakli miqdordagi suyuqlikni olishimiz mumkin?
Miyaning Sug'orilishiga Hissa Qo'shadigan O'tlar
Miyaning to'liq yoki zaif sug'orilishi ushbu organning qon tomir tizimidagi sklerotik o'zgarishlar, shuningdek, turli sabablarga ko'ra qon tomirlari spazmlarida yuzaga kelishi mumkin. Miyaning to'liq hidratlanmaganiga alomatlar orasida bosh aylanishi, tez-tez bosh og'rig'i, hayratlanarli va beqaror yurish, befarqlik, depressiya, xotiraning zaiflashishi va kontsentratsiya kiradi.
Panagyurishte Tuxumlari - Eritilgan Sariyog 'hidiga Ega Klassik
Panagyurishte tuxumini eyish uchun Panagyurishtega borishingiz shart emas. Ular shunchalik mashhurki, ularni har qanday joyda sinab ko'rish mumkin. Va ular shunchalik mazali bo'ladiki, ular nafaqat menyuda, balki uyda oilaviy stolda ham tez-tez mehmon bo'lishadi.
Bozordagi Eng Yangi Pivo Kit Qusish Hidiga Ega
So'nggi Melburn pivo festivalida avstraliyalik pivo ishlab chiqaruvchilari badiiy qahramon Mobi Dik nomini olgan pivoning eng yangi brendini bozorda namoyish etdilar. Xuddi shu nomdagi asarlardan ulkan kitning nomi tasodifan tanlanmagan, chunki pivoda kitdan qusish hidi bor.
