2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Butun kun siz kechki ovqatga nimani tayyorlashni o'ylaysiz, lekin hech narsa xayolingizga kelmaydi. Agar muammo asosan oshxonada uzoq vaqt qolmasligingiz, shuningdek, kechki ovqatni bezovta qilishni istamasligingizdan kelib chiqsa, biz sizga bir nechta fikrlarda yordam beramiz. Yaxshiyamki, tez va mazali pishirishni yaxshi ko'radiganlar uchun, oshpazlik dunyosida pechda soatlab o'tirishga va to'g'ri ovqatga xizmat qilmaslikka imkon beradigan ko'plab retseptlar mavjud.
Birinchi retsepti - mussaka, va mussakadagi eng zerikarli ish kartoshkani kesish bo'lgani uchun, ularni oddiy guruch bilan almashtiramiz. Qancha vaqtni tejashni tasavvur qiling. Sizga taxminan 200 g guruch kerak. Uni yaxshilab yuvib tashlang va bir chetga qo'ying.
Ayni paytda bir nechta sabzi, ikkita piyoz va 4-5 ta qovurilgan qalampirni maydalang. Kastryulkada qovurish uchun taxminan yarim kilogramm maydalangan go'shtni soling, so'ngra sabzavotlarni sho'rvaga soling. Ikkita maydalangan pomidorni qo'ying va rangi o'zgarganidan keyin guruch vaqti keldi. Ziravorlar qo'shing - qora qalampir, tuz, ehtimol biroz qizil qalampir. Yaxshilab aralashtiramiz va bir stakan suv qo'shing. Guruch uni o'ziga singdirgandan so'ng, olovdan olib tashlang, idishga soling, guruchga qarab ko'proq suv qo'shing va 20 daqiqa davomida pishiring. Siz klassik mussaka tepasini quyishingiz mumkin.
Agar bu tezkor retseptga o'xshamasa, guruch va pomidor bilan oddiy salat tayyorlang - bu g'ayrioddiy tuyuladi, lekin salat mazali va qoniqarli bo'ladi. Buni tayyorlashingiz kerak bo'lgan narsalar:
Tarkibi: 250 g guruch, 3 ta tuxum, 3 ta pomidor, 20 ta zaytun, maydanoz, yog ', sirka, tuz
Tayyorlanishi: Guruchni qaynatib oling va yaxshilab sovushini qoldiring, so'ng idishga soling va pomidorni katta bo'laklarga bo'ling. Ushbu mahsulotlarga zaytun, yarmida kesilgan va chuqur, petrushka va ziravorlar qo'shiladi. Balsamik sirkani ishlatish tavsiya etiladi - nihoyat qaynatilgan tuxum bilan bezang.
Agar ushbu retseptlar juda oddiy bo'lib tuyulsa, basmati guruchini kaju bilan qovurishni maslahat beramiz - bu oson, tezkor va juda mazali taklif. Taxminan 250 g guruchni o'n daqiqa davomida qaynatib oling - donalar yumshatilgandan so'ng, issiqdan olib tashlang va to'kib tashlang. Bir piyola ichida 2 osh qoshiq aralashtiriladi. soya sousi va yog'i. Bir necha sabzini ingichka julienlarga kesib oling, ularni yog 'solingan idishga soling, dilimlenmiş bir necha qo'ziqorinni qo'shing, shuningdek, julienlarga yana pırasa qo'yishingiz mumkin.
Sabzavotlar yumshoq bo'lgandan so'ng, ezilgan sarimsoqning bir nechta chinnigulini qo'shing va taxminan 1 choy qoshiq bilan mavsumni o'tkazing. achchiq qizil qalampir. Yaxshilab aralashtiramiz, soya sousini yog 'bilan qo'shing va taxminan 100 g kaju quying. Agar kerak bo'lsa, ko'proq tuz qo'shing - guruchni qo'shib, keyin olovdan olib tashlashingiz kerak. Guruch issiq va yangi pishirilgan bo'lishi kerak.
Tavsiya:
Tuxum Bilan Tez Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Agar ishdan keyin charchagan bo'lsangiz, tuxum va qo'shimcha mahsulotlar yordamida osongina tez va mazali kechki ovqat tayyorlaysiz. Sariq pishloqli tuxumlarni tayyorlash juda oson. Sizga 3 osh qoshiq un, 3 osh qoshiq yog ', bir yarim stakan sut, yarim stakan maydalangan pishloq, 1 piyoz, 6 ta qaynatilgan tuxum, 20 gramm sariyog', 3 osh qoshiq non.
Kartoshka Bilan Tez Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Kartoshka eng sevimli mahsulotlardan biridir. Ular yordamida biz har xil idishlarni, asosiy yoki yonma-ovqatlar tayyorlashimiz mumkin. Inqiroz sharoitida yordam berish uchun biz sizga tezda tayyorlanadigan mazali kartoshka retseptlariga misollar keltiramiz.
Tez Va Ozgina Kechki Ovqat Uchun Mazali G'oyalar
Engil oriq taomlar ro'za tutadiganlar va mazali va foydali ovqatni sevuvchilar uchundir. Yalang'och ovqatlar monoton dietani anglatmaydi, faqat ingredientlar turli xil usullar bilan birlashtirilishi kerak. qo'ziqorinli risotto Tarkibi:
Tovuq Bilan Tez Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Tovuq go'shti qadimdan parhezlik xususiyatlari bilan tanilgan va u engil va kam stressli ovqatlarni afzal ko'rgan insonlar uchun yaxshi alternativ hisoblanadi. Agar siz mazali tovuqni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, bu erda siz uyda tez va oson tayyorlanadigan, u bilan birga taomlar uchun ba'zi g'oyalarni taklif etamiz.
Guruch Bilan Tez Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Ko'pchilik guruchli taomlarni tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Istisnolardan biri sarma - barglarni plomba bilan o'rash uchun ko'proq vaqt talab etiladi. Aks holda, allaqachon o'ralgan sarmani pishirish yoki to'ldirishni tayyorlash nisbatan tezroq amalga oshiriladi.
