2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar ishdan keyin charchagan bo'lsangiz, tuxum va qo'shimcha mahsulotlar yordamida osongina tez va mazali kechki ovqat tayyorlaysiz. Sariq pishloqli tuxumlarni tayyorlash juda oson. Sizga 3 osh qoshiq un, 3 osh qoshiq yog ', bir yarim stakan sut, yarim stakan maydalangan pishloq, 1 piyoz, 6 ta qaynatilgan tuxum, 20 gramm sariyog', 3 osh qoshiq non.
Chuqur qovurilgan idishda yog'ni qizdiring, un qo'shing va oltinga qadar qovuring. Sutni qo'shing va doimiy ravishda aralashtirib, qalinlashguncha qizdiring. Sariq pishloq va piyozni, shuningdek ta'mga ko'ra tuz va qalampir qo'shing.
Yarim bo'laklarga bo'linib kesilgan qaynatilgan tuxumni panga soling va tayyor sous ustiga quying. Ustiga ozgina sariyog 'qo'ying va non bilan seping. Bir soat davomida past tandirda pishiring.
Sabzavotli omlet vegetarianlarga mos keladi, ammo bu engil kechki ovqat uchun ajoyib imkoniyatdir. Piyoz, qovoq, sabzi, lavlagi - katta qirg'ichdan sabzavotlarni xohlagancha surtamiz. Sabzavot aralashmasini chuqur idishga soling, 4 ta tuxum va 1 stakan sut aralashmasini to'kib tashlang va pechda pishiring.
To'ldirilgan tuxum go'sht bilan mazali va to'yimli. Bir nechta tuxumni qaynatib oling, ikkiga bo'ling va sarig'ini qoshiq bilan olib tashlang. Ularni vilkalar bilan maydalang, 1 piyozni maydalab, qovuring. Uni sarig'iga qo'shing, ta'mga ko'ra tuz va qalampir qo'shing.
Yaxshi pishirilgan tovuq yoki mol go'shti bilan kesib oling va sarig'i bilan aralashtiring. Ushbu aralashma bilan oqsillarni to'ldiring, ustiga mayonez surtib, zaytun bilan bezang.
Tuxumli köfte - kechki ovqat uchun qiziqarli variant. 1 piyozni mayda maydalab, qovuring. Bir piyola ichiga 5 ta tuxum va 2 osh qoshiq sutni urting, ta'mga ziravorlar qo'shing. Ushbu aralashmani piyoz ustiga tushiring va qovuring.
Salqin bo'lgach, omletni go'sht maydalagich bilan maydalang va yangi sutga solingan va quritilgan oq non bilan aralashtiring. 1 xom tuxum, 1 osh qoshiq un va tug'ralgan yashil ziravorlar qo'shing. Kichik köfte hosil qiling, ularni maydalangan nonga aylantiring va issiq yog'ga qovuring.
Tavsiya:
Kartoshka Bilan Tez Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Kartoshka eng sevimli mahsulotlardan biridir. Ular yordamida biz har xil idishlarni, asosiy yoki yonma-ovqatlar tayyorlashimiz mumkin. Inqiroz sharoitida yordam berish uchun biz sizga tezda tayyorlanadigan mazali kartoshka retseptlariga misollar keltiramiz.
Tez Va Ozgina Kechki Ovqat Uchun Mazali G'oyalar
Engil oriq taomlar ro'za tutadiganlar va mazali va foydali ovqatni sevuvchilar uchundir. Yalang'och ovqatlar monoton dietani anglatmaydi, faqat ingredientlar turli xil usullar bilan birlashtirilishi kerak. qo'ziqorinli risotto Tarkibi:
Tovuq Bilan Tez Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Tovuq go'shti qadimdan parhezlik xususiyatlari bilan tanilgan va u engil va kam stressli ovqatlarni afzal ko'rgan insonlar uchun yaxshi alternativ hisoblanadi. Agar siz mazali tovuqni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, bu erda siz uyda tez va oson tayyorlanadigan, u bilan birga taomlar uchun ba'zi g'oyalarni taklif etamiz.
Guruch Bilan Tez Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Ko'pchilik guruchli taomlarni tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Istisnolardan biri sarma - barglarni plomba bilan o'rash uchun ko'proq vaqt talab etiladi. Aks holda, allaqachon o'ralgan sarmani pishirish yoki to'ldirishni tayyorlash nisbatan tezroq amalga oshiriladi.
Guruch Bilan Kechki Ovqat Uchun Tez Va Mazali G'oyalar
Butun kun siz kechki ovqatga nimani tayyorlashni o'ylaysiz, lekin hech narsa xayolingizga kelmaydi. Agar muammo asosan oshxonada uzoq vaqt qolmasligingiz, shuningdek, kechki ovqatni bezovta qilishni istamasligingizdan kelib chiqsa, biz sizga bir nechta fikrlarda yordam beramiz.
