2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Uning ko'zlari o'ynashi hamma uchun ham sodir bo'lgan - ya'ni bir ko'zning yuqori yoki pastki qovog'i beixtiyor ko'tarilgan. Juda yoqimsiz bo'lgan tuyg'u ko'z qovoqlari miokimyosi deb ataladi.
Ushbu hodisa haqida juda oz narsa ma'lum va u yuqori ko'zga qaraganda pastki qovoq bilan ko'proq sodir bo'lishi aniqlandi. Bu, ehtimol, ko'z qovoqlarining asab muammolari bilan bog'liq.
Olimlarning fikriga ko'ra, charchoq, stress va kofein, shuningdek, bezovta qiluvchi ko'z qovoqlarining tebranish ehtimolini oshiradi. Ko'zni haddan tashqari charchash, yomon ovqatlanish, spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish va ba'zi allergiya ham bunga sabab bo'ladi.
Yaxshiyamki, bu hodisa sog'liq uchun xavfli emas va o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo, agar siz buni tez-tez bo'lishini istamasangiz, kofe va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklashingiz va yaxshi uxlashingiz kerak.
Agar siz hali ham nima uchun doimo sovuqligingizdan hayron bo'lsangiz, tana harorati miya tomonidan, ya'ni gipotalamus tomonidan tartibga solinishini bilishingiz kerak, u tanaga iliq sharoitda issiqlik berishi va sovuqni ushlab turishi kerakligi to'g'risida signal yuboradi.
Shuning uchun biz sovuq paytida tez-tez titraymiz, chunki bu bilan biz mushaklarimizda issiqlik hosil qilamiz. Issiqlikni saqlash jarayonida temir muhim rol o'ynaydi, shuning uchun temir tanqisligi anemiyasi bo'lgan odamlar tez-tez shamollaydilar.
Sovuqqa yuqori qon bosimi yoki dorilar ta'sirida qon aylanishining yomonligi ham sabab bo'lishi mumkin. Qalqonsimon bezning etarli darajada faol bo'lmaganligi, shuningdek, organizmdagi metabolizmni shu qadar sekinlashtiradiki, u etarli darajada issiqlik chiqarmaydi.
Shuningdek, odamning sovuqqa qanday chidashiga genetik moyillik mavjud. Agar siz yozda ham paypoqqa muhtoj bo'lgan odam bo'lsangiz, temirga boy mahsulotlarga e'tibor bering - qizil go'sht, dukkakli ekinlar, quyuq yashil bargli sabzavotlar.
Bu anemiyani oldini oladi. Shuningdek, siz nikotinni ishlatishdan saqlanishingiz kerak, chunki u qon tomirlarini toraytiradi va qon aylanishining etarli emasligiga olib keladi.
Doimiy ravishda qo'shimcha isitishga muhtojligingizdan xavotir olmang, chunki o'n kishidan oltitasi bundan aziyat chekmoqda. Bu sizning qishda nafas olish yo'llari kasalliklariga ko'proq moyilligingiz haqida signal.
Tavsiya:
Mutaxassislar: Yozda Pivoni Cheklang
Garchi bu yozda yog'ingarchilik va haroratning pasayishi hukm surgan bo'lsa-da, bolgarlar odatda ushbu mavsumni ko'plab pivo, sprats va gazlangan alkogolsiz ichimliklar iste'mol qilish bilan bog'lashadi. Biroq, ba'zi bir oziq-ovqat va ichimliklar issiqda haddan oshib ketmasligi kerak.
No'xat Unini O'zingiz Qanday Tayyorlashingiz Mumkin?
Nohut juda foydali. U oqsilga boy va hujayralarni tiklash uchun mo''jizalar yaratadi. Undagi juda ko'p miqdordagi E vitamini va sink immunitet tizimining funktsiyalarini yaxshilaydi va un tarkibidagi izoflavonlar tanani o'smalardan himoya qiladi.
Xurmo Xamiri Shirinlikdagi Shakar O'rnini Bosadi! Qanday Qilib Uni O'zingiz Qilishingiz Mumkin
Qayta qilingan shakar deyarli barcha mahsulotlarda - pirojnoe, rulo, pechene, sous, sendvich, sharbatlar, alkogolsiz ichimliklar va boshqalarda uchraydi. Shubhasiz, u do'kondan sotib olgan oziq-ovqatning katta qismida topilgan. Ushbu shakar qonda yuqori shakar, tana og'irligi, yurak muammolari, diabet va boshqalar bilan bog'liq xavfli sog'liq uchun xavf tug'diradi.
Ovqat Bayram Bo'lsa Va Bayram Pasxa Bo'lsa
Kelgusi bayramlarni qanday kutib olish haqida kulinariya g'oyalari "BILLA Culinary" jurnalining bahorgi sonida. Yana bahor keldi va yana dam olish vaqti keldi. Kunlar uzayadi, ko'chalar rang-barang, dasturxonlar yanada mazali bo'ladi.
Darchinni Shirinliklarda Cheklang - Bu Zararli Edi
Rojdestvo ta'tillari davomida biz doljin xushbo'yligini yoqdik. Bayramga tayyorlanadigan deyarli hech qanday shirinlik yo'q va unda bu aromatik ziravorning bir chimdi ham qo'shilmaydi. Biroq, bu sevimli lazzat zararli ekanligi ayon bo'ladi, ayniqsa, biz do'kondan tayyor mahsulot sotib oladigan va u erda dolchin bo'lgan shirinliklarga kelsak.
