2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yaqinda Yaponiyadan kelgan olimlar qatiqni tez-tez iste'mol qilish sizning nafasingiz aromati uchun foydali ta'sir ko'rsatishini aniqladilar. Ma'lum bo'lishicha, sut mahsulotlariga e'tiborni qaratadigan odamlarda ular chiqaradigan havodagi vodorod sulfidining miqdori past bo'ladi.
Yogurtni uzoq vaqt qabul qilish hatto yomon nafas bilan to'liq kurashishga qodir.
Ushbu ovqatning shifobaxsh xususiyatlari uchun asosiy aybdor tarkibidagi bakteriyalardir. Ushbu bakteriyalar va ularning singishi tupurik, til va butun og'iz bo'shlig'ining yomon hidini tozalashga qodir.
Og'zaki hid bilan kurashish uchun kuniga atigi 90 gramm yogurt kifoya qiladi.
Og'izdan chiqqan hid alohida hodisa emas. Keng ko'lamli tadqiqotlar natijalariga ko'ra, taxminan 25% odamlarda shunga o'xshash muammo mavjud.
Bu har doim ham yomon gigiena bilan bog'liq emas. Og'izdan yomon hid ko'pincha oltingugurt o'z ichiga olgan oqsillarni bakterial parchalanishi bilan kechadigan mahalliy patologik jarayonlarga bog'liq. Ular oziq-ovqat qoldiqlarida, o'lik to'qimalarda, bakterial hujayralarda va gingivit va periodontitda qon ketishda uchraydi.
Og'izdan chiqqan hid qandli diabet, tish, o'pka, jigar va buyraklar kasalliklarining natijasi bo'lishi mumkin. Bunga surunkali sinusit, surunkali bronxit va oshqozon-ichak kasalliklari ham sabab bo'lishi mumkin.
Chekish, ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish, spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish va gormonal muammolar ham og'izdan chiqqan hidning sabablaridan bo'lishi mumkin.
Og'izdan chiqqan yoqimsiz hid meros bo'lib o'tishi ehtimoli mavjud.
Uning oldini olish uchun muntazam ravishda qatiq iste'mol qilishdan tashqari, og'iz bo'shlig'ining mukammal gigienasiga rioya qilish tavsiya etiladi. Tishlaringizni yuvayotganda ortiqcha blyashka va bakteriyalarni yo'qotish uchun tilning yuzasini va yonoqlarning ichki qismini yaxshilab silamoqchi bo'ling.
Tish iplari ham yomon nafasni oldini olishning yaxshi usuli hisoblanadi.
Tavsiya:
O'nta O't Sizni Horlamadan Xalos Qiladi
Horlamoq bezovta qiluvchi va hatto bezovta qiluvchi muammo bo'lishi mumkin. Bu tomoqdagi nafas yo'llarining torayishi yoki burun tiqilishi tufayli yuzaga keladi. Biroq, charchashdan oldin va sherigingizdan chiqqan zerikarli ovozni o'chirishga va tunlaringizni charchatadigan mashaqqatga aylantirishga qaror qilishdan oldin, avvalo muammoga qarshi hukm qilinmasdan muvaffaqiyatli kurashadigan ushbu o'tlarni sinab ko'ring.
Omega 3 Yog 'kislotalari Depressiya Va O'z Joniga Qasd Qilishdan Xalos Qiladi
Tushkunlikka tushgan odamning o'z joniga qasd qilishini qanday to'xtatish mumkin? Avval uning qonini tekshirish kerak, deydi Kolumbiya universiteti tadqiqotchilari. Ularning fikriga ko'ra, tanasi Omega 3 yog 'kislotalari etishmasligidan aziyat chekadigan odamlar o'z joniga qasd qilishga moyil.
Yashil Choy Osilgan Va Radiatsiyadan Xalos Qiladi
Yashil choy Yaponiyada eng ko'p uchraydigan ichimliklardan biri hisoblanadi, chunki osiyoliklarning jigarida alkogolni parchalaydigan ferment yo'q. Shuning uchun, ko'proq soqit ichganlaridan so'ng, ularga shoshilinch ravishda ehtiyotkorlik vositasi kerak.
Qora Shokolad Bizni Hissiy Buzilishlardan Xalos Qiladi
Yangi tadqiqot natijalariga ko'ra, qora shokoladni iste'mol qilish tez va samarali tarzda bizni qattiq hissiy tushkunliklarga yordam beradi. Bir tadqiqotda ingliz mutaxassislari qora shokolad to'g'ri ovqatlanish bilan birgalikda surunkali charchoqni kamaytirishi mumkinligini aniqladilar - bu ko'pincha kundalik hayot bilan band bo'lgan yoshlarga ta'sir qiladi.
Siz Bu O'tni Bilasizmi? Bu Sizni Ovqatdan Zaharlanishdan Xalos Qiladi
Birinchi navbatda AQSh va Kanadaning sharqida joylashgan, lobeliya binafsha pushti gullar va zich o'sishi bilan ajralib turadigan o't. U mo'l-ko'l o'sadigan asosiy hududlarga Britaniya Kolumbiyasi, Arkanzas va Nebraska kiradi. Ko'p yillik gullaydigan o't hind tamaki deb ham ataladi va ko'plab shifobaxsh xususiyatlari tufayli asrlar davomida hind qabilalari tomonidan ishlatilib kelinmoqda.
