2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yakub Kreychik va Marek Xumple inson tanasi uchun barcha kerakli ingredientlarni o'z ichiga olgan superfud yaratganligini e'lon qilishdi. Muqobil ovqat MANA deb nomlanadi.
Chexiyalik olimlar alternativ ovqat uchun MANA nomini tanladilar, chunki u Muqaddas Kitobning samoviy in'omiga o'xshaydi.
Uning yaratuvchilari uning tarkibida xolesterin, to'yingan yog 'kislotalari, toksinlar va kanserogenlar yo'qligini aytishadi. Avangard taomlari kukun shaklida mavjud bo'lib, uni iste'mol qilish uchun suvda eritish kerak.
Uning rangi bej rangga ega va ta'mi yo'q. Agar xohlasangiz, unga lazzatlar qo'shilishi mumkin.
MANA - bu biz biladigan oziq-ovqatning arzon va iqtisodiy alternativasi.
Kaloriya iste'molini nazorat qilish uchun superfoodlardan ham foydalanish mumkin. MANA ni iste'mol qilish orqali, ozishni yoki mushak massasini oshirishni xohlaydigan odamlar kleykovina yoki laktozasiz dietaga o'tishni ancha osonlashtiradi.
Shu yil boshida ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, goji berry kabi ba'zi bir superfoodlardan ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak, chunki ularni iste'mol qilish umuman zararsiz emas.
Ba'zi hollarda, hatto superfudlar ham foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.
Goji berry, quinoa va qayla kabi ovqatlar qalqonsimon bez muammosiga va hatto artritning kuchayishiga olib kelishi mumkin, deydi mutaxassis Petronella Revinshir.
Mutaxassisning fikriga ko'ra, xom qayla iste'mol qilish qalqonsimon bezning normal ishlashiga xalaqit beradi.
Maqtovga sazovor bo'lgan quinoani muntazam ravishda iste'mol qilish ichaklarga ortiqcha yuk etkazishi va ularni bezovta qilishi mumkin.
Goji berryasining kimyoviy tarkibi, shuningdek, o'tkazuvchan ichak sindromini rivojlanish xavfini oshirishi isbotlangan.
O'tgan yili tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, odamlarning 61 foizi ba'zi mahsulotlarni shunchaki superfood deb yozilgani uchun sotib olgan. Britaniyalik parhezshunoslik tashkiloti bu masalada darhol pozitsiyani egallab, ushbu ovqatlar to'liq xavfsiz emasligini aytdi.
Goji rezavorlarini ehtiyotkorlik bilan iste'mol qiling - ayniqsa artrit bo'lsa. Ularning o'rnini antioksidantlarga boy va mazali bo'lgan oddiy ko'k, malina, qulupnay va BlackBerry bilan almashtirish yaxshiroqdir - deyiladi britaniyalik mutaxassislarning rasmiy fikrida.
Tavsiya:
Qaysi Mahsulotlar Sizni Ozishga Majbur Qiladi?
Matnda siz oziq-ovqat mahsulotlari haqida ma'lumot topasiz, buning natijasida siz qo'shimcha funtdan tezda xalos bo'lishingiz mumkin. Qarag'ay yoki sadr urug'i urug'lari Yong'oqni sevuvchilar sog'lom bodomni boshqa foydali urug'lar bilan diversifikatsiya qilishlari mumkin.
Non Sizni Ozishga Majbur Qiladi
Og'irlikni yo'qotish istagida, ko'plab ayollar nonni o'zlarining menyusidan qat'iyan chiqarib tashlashadi. Ammo bir necha kun oldin Isroil shifokorlari nonni vazn yo'qotish uchun eng yaxshi mahsulot deb e'lon qilishdi. Nonning xususiyatlaridan biri serotonin miqdorini tartibga solishdir.
Oziq-ovqatlarning Bu Kombinatsiyasi Bizni Ortiqcha Iste'mol Qilishga Majbur Qiladi
Muayyan turdagi oziq-ovqat mahsulotlarining kombinatsiyasi bizni ortiqcha ovqatlantiradi chunki bu bizning miyamizni to'yib ovqatlanishga undaydi. Buni Yel universiteti olimlari ovqatlanish paytida odam miyasini skanerlash orqali topdilar. Sinovlar shuni ko'rsatdiki, tarkibida ham yog ', ham uglevod bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilganda moyil bo'lamiz biz qabul qilingan ovqat miqdorini oshirib yuboramiz .
Xavfli Oziq-ovqat Qo'shimchasi Bizni Ortiqcha Iste'mol Qilishga Majbur Qiladi
Mutaxassislar mashhur parhez qo'shimchasi haqida ogohlantirdilar monosodyum glutamat , shuningdek, E 621 nomi bilan ham tanilgan, oziq-ovqatga qaramlik va ortiqcha ovqatlanishni keltirib chiqaradi. Monosodyum glutamat mamlakatimizda ruxsat etiladi, ammo bu qo'shimchaning foydalari va zarari butun dunyoda keng muhokama qilinmoqda.
Saqich Chindan Ham Meni Ozishga Majbur Qildi
O'tgan yilning kuzida Rod-Aylend universiteti tadqiqotchilari tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra shakarsiz saqich chindan ham zaiflashadi. Mutaxassislar saqichning odam vazniga qanday ta'sir qilishini va uning kunlik kaloriya iste'moliga ta'sir qiladimi-yo'qligini aniqlashga kirishdilar.
