2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qor-oppoq tabassum uchun ko'pchiligimiz tishimizni oqartuvchi pasta bilan qayta-qayta yuvishga, har ovqatdan so'ng saqich chaynashga yoki hatto ularni mexanik ravishda oqartirishga tayyormiz.
Tish shifokorlarining fikriga ko'ra, tishlarni nafaqat tozalash va oqartirish kerak, balki ba'zi ichimliklar va ovqatlarni cheklash yaxshi. Birinchi o'rinda kuchli qahva va choy bor.
Ushbu ichimliklar tarkibida tish emalini sariq rangga bo'yaydigan pigmentlar mavjud, shuning uchun iste'mol qilingandan so'ng og'zingizni yuving. Kuchli kofeni kuniga bir martadan ko'proq, choyni esa ikki martadan ko'p ichish maqsadga muvofiq emas.
Qizil suvli mevalar tanaga juda foydalidir, ammo ular tarkibida oq tabassumni deyarli bir zumda kamroq jozibador qiladigan ko'plab pigmentlar mavjud. Bu, ayniqsa, ko'k, karapuz, malina kabi mevalarga tegishli.
Qizil sharob ham kuchli rang berish ta'siriga ega. Qor kabi oppoq tabassumingizni saqlab qolish uchun oq sharob yoki atirgul ichsangiz yaxshi bo'ladi.
Beetroot - bu juda ko'p miqdordagi borsch va salatlarga qo'shiladigan mashhur ildiz sabzavotidir, ammo lavlagi terini, kiyimlarini va, albatta, tishlarini kuchli ranglaydi.
Va terining sirtini yuvish qiyinligini va kiyimdan olib tashlashning deyarli imkoni yo'qligini hisobga olsak, uning tishlari ushbu mahsulotdan juda ko'p azob chekadi, ayniqsa siz stomatologik muolajalarni boshdan kechirgan bo'lsangiz.
Pomidor sharbati, sous va ketchup pomidorlardan tayyorlanadi, ular nafaqat tish emalini bo'yashadi, balki kislotalarni o'z ichiga olganligi sababli yo'q qiladi. Pomidor sharbatini iloji boricha kamroq va oz miqdorda ichish maqsadga muvofiqdir.
Chekishning zarari haqida kechiktirmang!
Tavsiya:
Bekon Va Kolbasa Spirtli Ichimliklar Va Sigaretalar Kabi O'ldiradi
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti kolbasa va pastırma iste'mol qilinishini qoraladi. U ularni saraton kasalligini keltirib chiqaradigan oziq-ovqat mahsulotlarining qora ro'yxatiga kiritdi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, barcha burgerlar, pastırma, kolbasa va umuman barcha turdagi qayta ishlangan go'shtlar sigaretalar, spirtli ichimliklar, mishyak va asbest singari zararli va saratonga moyil.
Fasol Tabassumni Qaytaradi
Fasol xalq tabobati amaliyotchilari uchun ajralmas yordamchidir, chunki ular tanaga foydali moddalarning haqiqiy manbai hisoblanadi. Uning tarkibida katta miqdordagi kraxmal, boshqa uglevodlar va oqsillar, shuningdek, boy vitaminlar to'plami mavjud.
Ushbu Ovqatlar Bilan Sizning Oshqozoningiz Doimo Soat Kabi Ishlaydi
Bizning ovqat hazm qilish tizimimiz hayot davomida doimo qattiq oziq-ovqat va suyuqliklardan suv va ozuqa moddalarini ajratib turadi, shu bilan birga dushman mikroblarga qarshi kurashadi va chiqindilarni qayta ishlaydi. Biz har kuni nimani iste'mol qilishga qaror qilsak, hissiyotlarimizga ta'sir qilishi mumkin va hatto qanday kasalliklardan saqlanishimiz mumkin.
Botqoq Qor
Botqoq qor / Leucojum aestivum / - Kokichevilar oilasiga mansub ko'p yillik piyoz o'simlik. U shuningdek oddiy botqoq qor qorasi, oq binafsha rang, avliyo Jorjning qor tomchisi, shamchiroq, qurbaqa lola, o'tloq qor, yozgi botqoq qor qoragi va boshqalar.
Nonushtangizni Shoh Kabi, Tushligingizni Shahzodaday, Kechki Ovqatingizni Kambag'al Odam Kabi Iste'mol Qiling
Endi qat'iy dietalar va taqiqlangan oziq-ovqatlarning uzoq ro'yxatlari yo'q! . Kilogramm berishni xohlaydigan, ammo doimo o'zlarini turli xil ovqatlar bilan cheklash qiyin bo'lgan har kim endi tinchlana oladi. Ma'lum bo'lishicha, sir nafaqat biz iste'mol qiladigan narsalarda, balki ovqat iste'mol qilishda ham bo'ladi, deb xabar bermoqda Popshuger.
