2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti kolbasa va pastırma iste'mol qilinishini qoraladi. U ularni saraton kasalligini keltirib chiqaradigan oziq-ovqat mahsulotlarining qora ro'yxatiga kiritdi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, barcha burgerlar, pastırma, kolbasa va umuman barcha turdagi qayta ishlangan go'shtlar sigaretalar, spirtli ichimliklar, mishyak va asbest singari zararli va saratonga moyil.
Burger va kolbasalardan tashqari yangi qizil go'sht qora ro'yxatga kiritiladi. Tahlillar shuni ko'rsatadiki, bu saraton xavfini oshiradi, garchi ulardan bir fikr kam. Eng katta xavf - bu qizil rang beradigan bo'yoqlar. Ular shilliq qavatining shikastlanishiga va natijada yo'g'on ichak saratoniga olib keladigan holatning mumkin bo'lgan sabablari.
Yana bir xavf - kolbasa va go'shtning chidamliligini oshiradigan konserva, chekish va tuzlash.
Shu kunlarda tashkilot yuqori darajadagi kanserogen mahsulotlar ro'yxatini ommaviy ravishda e'lon qiladi kanserogenlar entsiklopediyasi. Bu, albatta, tez ovqatlanish sektori va go'sht ishlab chiqaruvchilarni hayratda qoldiradi.
Ko'rsatmalarga ko'ra, har bir savdogar har bir mahsulotning qadoqiga sigaretaga o'xshash yorlig'i bilan ogohlantirishlarni qo'yishi, iste'molchilarni kutilayotgan xatarlar to'g'risida xabardor qilishi shart. Biroq, bu masalani yaxshi biladigan odamlar, bunday bo'lmaydi, deb hisoblashadi, chunki ro'yxatdagi boshqa ko'plab kishilarning yorlig'i yo'q.
Jahon sog'liqni saqlash tashkilotida ishlaydigan Xalqaro saraton tadqiqotlari agentligi keng miqyosli tadqiqotlar o'tkazdi, natijada qayta ishlangan go'shtni ozgina bo'lsa ham iste'mol qilish o'lik kasallikning rivojlanish xavfini oshiradi. Ularning tadqiqotlariga ko'ra, eng kuchli aloqa ular bilan yo'g'on ichak saratoni o'rtasida bo'lib, har yili millionlab odamlarning hayotiga zomin bo'lmoqda.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, cho'chqa go'shti, qo'zichoq yoki mol go'shti bo'ladimi, haftasiga atigi 500 gramm qizil go'sht iste'mol qilish mumkin. Bu darajadan yuqori bo'lgan narsa xolesterolni oshiradi va yo'g'on ichak saratoni xavfini juda oshiradi, ular qat'iydir.
Tavsiya:
Xayr! Ular Zararsiz Spirtli Ichimliklar Yasashdi
Bayramlarda biz odatda uni haddan tashqari oshirib yubormaymiz - ko'pincha biz juda ko'p, og'ir va yog'li ovqat iste'mol qilamiz. Spirtli ichimliklar ham stolda keng tarqalgan sherikdir. Bularning barchasi jigarga va umuman tanaga og'irlik tug'diradi.
Shakar Qo'shilgan Alkogolsiz Ichimliklar Yiliga 180 Ming Kishini O'ldiradi
Yiliga 180 mingdan ortiq odamning o'limiga shirin alkogolsiz ichimliklar sabab bo'ladi, deya ogohlantiradi olimlar Circulation jurnalida chop etilgan hisobotda. Hisobot AQShning Tufts universiteti olimlari tomonidan tayyorlandi va 1980 yilda 2010 yilgacha 51 mamlakatda o'tkazilgan 62 ta tadqiqotning xulosaviy tahliliga asoslangan bo'lib, unda 612 mingga yaqin kishi qatnashdi.
Shirin Ichimliklar Yiliga 180 Ming Kishini O'ldiradi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, shakarli gazlangan ichimliklar ichish diabet, yurak-qon tomir kasalliklari va saraton kabi surunkali kasalliklar xavfini oshiradi. Qandli miqdordagi non va ichimliklarni iste'mol qilish dunyo bo'ylab yuz minglab odamlarning o'limiga sabab bo'lishi mumkin, bu asosan diabetning ikkinchi turidan kelib chiqadi, deya ogohlantiradi yangi tadqiqot.
Ushbu Oziq-ovqat Va Ichimliklar Qor Kabi Oq Tabassumni Buzadi
Qor-oppoq tabassum uchun ko'pchiligimiz tishimizni oqartuvchi pasta bilan qayta-qayta yuvishga, har ovqatdan so'ng saqich chaynashga yoki hatto ularni mexanik ravishda oqartirishga tayyormiz. Tish shifokorlarining fikriga ko'ra, tishlarni nafaqat tozalash va oqartirish kerak, balki ba'zi ichimliklar va ovqatlarni cheklash yaxshi.
Nonushtangizni Shoh Kabi, Tushligingizni Shahzodaday, Kechki Ovqatingizni Kambag'al Odam Kabi Iste'mol Qiling
Endi qat'iy dietalar va taqiqlangan oziq-ovqatlarning uzoq ro'yxatlari yo'q! . Kilogramm berishni xohlaydigan, ammo doimo o'zlarini turli xil ovqatlar bilan cheklash qiyin bo'lgan har kim endi tinchlana oladi. Ma'lum bo'lishicha, sir nafaqat biz iste'mol qiladigan narsalarda, balki ovqat iste'mol qilishda ham bo'ladi, deb xabar bermoqda Popshuger.
