2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bizning ovqat hazm qilish tizimimiz hayot davomida doimo qattiq oziq-ovqat va suyuqliklardan suv va ozuqa moddalarini ajratib turadi, shu bilan birga dushman mikroblarga qarshi kurashadi va chiqindilarni qayta ishlaydi. Biz har kuni nimani iste'mol qilishga qaror qilsak, hissiyotlarimizga ta'sir qilishi mumkin va hatto qanday kasalliklardan saqlanishimiz mumkin.
Ovqat hazm qilish haqida gap ketganda, ayollar ba'zi noyob muammolarga duch kelishadi. Hayz ko'rish, homiladorlik yoki menopauza paytida gormonlar darajasining doimiy ravishda oshib borishi ovqat hazm qilish traktida ayol izini qoldiradi, deydi doktor Sintiya Yoshida, Virjiniya shtatining Charlottesvill shahridagi gastroenterolog va "Ovqat hazm qilish muammolari oxiri" kitobining muallifi.
U ta'kidlaydi: Anatomiya ham rol o'ynaydi. Ayollarning ovqat hazm qilish organlari erkaklarnikiga o'xshaydi, ammo ular qorin bo'shlig'idagi reproduktiv organlar bilan birga siqiladi. Bu shuni anglatadiki, ular juda ko'p joylarga ega emaslar, ayniqsa, u ortiqcha gaz, suv yoki oziq-ovqat bilan to'la.
Ayollarda, erkaklarda sog'lom oshqozonni saqlash, agar biz kerakli ovqat va ichimliklarni iste'mol qilsak, shunchalik sodda bo'lishi mumkin. Ularning kimligini yuqoridagi galereyaga qarab bilib oling.
Tavsiya:
Sizning Buyraklaringiz Doimo Og'riyaptimi? Ushbu Uy Qurilishi Aralashmasi Bilan Og'riqni Tozalang
Siydik chiqarish yo'llari infektsiyasi o'ta noqulay holat bo'lib, u takrorlanib turadi va davolash juda uzoq davom etadi. Bunday infektsiyani boshdan kechirganlar uning qanchalik doimiy va og'riqli ekanligini bilishadi. Bunday infektsiyani davolashni boshlash uchun eng muhim narsalardan biri bu ko'p miqdorda suv ichishdir.
Miya Va Aqlingizni Ushbu Mahsulotlar Bilan To'ydiring! Ular Haqiqatan Ham Ishlaydi
Bargli sabzavotlarning o'ziga xos pigmenti stress va yoshning to'planishi bilan birga keladigan kristallangan aqlning parchalanishini to'xtatadi, deb olimlar aniqladilar. Kristallangan aql bu hayot davomida olingan bilim, tajriba va ko'nikmalardan foydalanish qobiliyatidir.
Ovqatlanishdan Oldin Qalampir Iste'mol Qiling! Sizning Oshqozoningiz Shveytsariya Soatiga O'xshaydi
Peppers pishirishda eng ko'p ishlatiladigan mahsulotlar qatoriga kiradi. Rangga ko'ra (sariq, yashil, qizil va boshqalar), hajmi va shakliga ko'ra juda ko'p turli xil turlari mavjud. Ammo asosan ular shirin va achchiq bo'linadi. Meksika va Gvatemala qalampirning vatani hisoblanadi.
Zaytun Moyi Bilan Oshqozoningiz Shveytsariyalik Soat Kabi Ishlaydi
Zaytun moyi jigar va o't yo'llarini tozalashning ajoyib vositasidir, deydi rus xalq tabiblari. Qadim zamonlardan beri zaytun moyining limon sharbati bilan aralashtirilgan foydali birikmasi ma'lum bo'lgan. Bir qultum zaytun moyini oling, so'ngra - bir qultum limon sharbati.
Sizning Oshqozoningiz Yomon Ko'radigan Ovqatlar
Siz og'zingizdagi achchiq ta'm bilan uyg'onasiz, doimo yo'talasiz, tomog'ingiz og'riydi, charchadingiz … Balki muammo bahorgi charchoqda emas, balki siz iste'mol qilayotgan ovqatda. Millionlab odamlar ushbu noxush tuyg'u bilan osonlikcha va ko'p tashvishlarni olib tashlamasligini bilmasdan kurashadilar.
