2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ozgina taniqli bo'lgan Janubiy Osiyoning Nepal davlati Hindiston va Xitoy o'rtasida joylashgan bo'lib, u o'zining unutilmas tabiiy qarashlari va kambag'al aholisi bilan mashhur bo'lib, ko'pincha qashshoqlik yoqasida yashaydi.
Shunga qaramay, nihoyatda mehribon va yaxshi niyatli nepalliklar sizga o'zlarining hikoyalarini aytib berishdan yoki Himolay va Everest tog'ining ulug'vorligini g'urur bilan namoyish etishdan tortinmaydi. Agar siz ular bilan do'stlasha olsangiz, ular sizni o'zlarining an'anaviy nepallik kechki ovqatiga taklif qilishlari mumkin.
Ammo, agar bu ro'y bermasa ham va siz Nepalga tashrif buyurishni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham, siz nepallik atmosferaga osongina botib, an'anaviy nepallik kechki ovqatlarning bir qismini tayyorlab qo'yishingiz mumkin. Mana 2 mazali va tayyorlash oson retseptlar:
Hindiston yong'og'ining xushbo'y qisqichbaqasi
Kerakli mahsulotlar: 200 g qaynatilgan yoki oqartirilgan qisqichbaqalar, 2 osh qoshiq. zaytun moyi, 1 tish sarimsoq, 100 ml smetana, 60 g guruch uni, 25 g bug'doy uni, 25 g kraxmal, 1 ta tuxum sarig'i, bir hovuch kaju, bir hovuch kokos yong'og'i, 1/2 choy qoshiq limon po'sti, 1 / 2 choy qoshiq limon o'ti, ta'mga ko'ra tuz va yangi zanjabil, ozgina kokos suti va ozgina oddiy yogurt.
Tayyorlash usuli: Qisqichbaqalarni zaytun moyiga qovuring va tozalangan sarimsoq chinnigullari, mayda to'g'ralgan zanjabil va ezilgan limon o'ti qo'shing. Xushbo'y hidni bir necha daqiqaga qoldiring va kraxmal va kokos va yogurtda suyultiriladigan har ikkala unni qo'shing. Agar kerak bo'lsa, ozgina suv qo'shing. Ovqat tayyor bo'lgandan keyin, tuzlang va kaju va kokos talaşlari bilan bezang.
Dahl dukkakli ekinlaridan an'anaviy Nepal taomlari
Kerakli mahsulotlar: 80 g oq yirik loviya, 80 g mayda pishgan loviya, 80 g jigarrang yasmiq, 80 g qizil yasmiq, 80 g nohut, 5 tish sarimsoq, 1 ta katta piyoz, 3 ta pomidor, 3 osh qoshiq yog ', tuz va zerdeçal ta'mi bo'yicha, mayda tug'ralgan yoki maydalangan zanjabil.
Tayyorlash usuli: Barcha dukkaklilar avvalgi oqshomda suvga namlanadi, keyin yaxshilab qaynatiladi. Birinchi 2 suvni tashlaganingizga ishonch hosil qiling. Ularning pishishini kutayotganda mayda to'g'ralgan sarimsoq chinnigullar va zanjabilni moy bilan qovurish yaxshidir.
Ularga mayda tug'ralgan piyoz va pomidor qo'shiladi. Barcha mahsulotlar yumshatilgach, tayyorlangan dukkaklilarni qo'shing va idishni bir oz vaqtgacha barcha xushbo'y narsalar singib ketguncha qoldiring. Nihoyat, tuzlang va zerdeçal qo'shing.
Tavsiya:
Eski Nonni Tashlamaslik Uchun Jak Pepindan Ikkita Super G'oya
Bolgariyalik muxlislariga, asosan, Fiesta TV-da namoyish etilgan oshpazlik shousi bilan tanilgan Jak Pepinning bolgar tilida nashr etilgan kitobi bor, u ko'pincha oshxona injili deb nomlanadi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki u juda oson retseptlar taklif qiladi, ular bir tomondan tayyorlashga minimal vaqt sarflaydi, hattoki juda sodda ko'rinishga ega bo'ladi, ikkinchidan - juda mazali.
Kechki Uxlash Uchun Kechki Ovqatda Lososni Iste'mol Qiling
Yangi Zelandiyadagi Otago universiteti tadqiqotchilari uyqu sifati kechki ovqat paytida iste'mol qilinadigan ovqatga bog'liqligini ta'kidlamoqda. Shirin uxlash va ertalab tetiklashish uchun mutaxassislar kechki menyuda quyidagi mahsulotlardan foydalanishni maslahat berishadi:
Cho'chqa Go'shtidan Kechki Ovqat Uchun Uchta G'oya
Ko'pincha siz ishdan kechikasiz va kechki ovqatga nima tez kelishini hayron qilasiz. Bunday hollarda siz cho'chqa go'shtini xavfsiz sotib olishingiz mumkin va biz sizga uni qanday tez va oson tayyorlashni taklif qilamiz: SOS bilan cho'chqa go'shti Kerakli mahsulotlar:
Asparuhovodagi Plyajdagi Eng Uzoq Kechki Ovqat Ginnesga Hujum Qiladi
Varna shahridagi Asparuhovo tumanida yuzlab odamlar plyajdagi eng uzoq kechki ovqatga qatnashish uchun to'plandilar. Lazzatli taomlar va sifatli ichimliklarni sevuvchilar qum ustida yonma-yon o'tirib, kundalik muammolarini unutdilar. Ularning tashabbusi bilan ixlosmandlar Ginnesning yangi rekordini o'rnatish uchun kiyim-kechak mashqlarini, shuningdek, odamlar hamma narsani baham ko'radigan va xushomadsiz zavqlanadigan avvalgi yig'ilishlarni qayta tiklashga urinishdi.
Butun Oila Uchun Uzoq Muddatli Menyu - Nonushta, Tushlik Va Kechki Ovqat
Stol - bu bizning oilamiz o'zlarini bemalol his etadigan joy va hamma unga berilgan mazali taomlardan bahramand bo'lishni yaxshi ko'radi. Stol biz muloqot qilish va yaqinlarimiz bilan hissiyotlarimiz va kundalik hayotimiz bilan bo'lishish uchun yig'iladigan joy.
