2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Janubiy Avstraliya universiteti tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zamonaviy bolalar semirib ketgan va ota-onalari o'z yoshiga qaraganda sekinroq.
50 ta sabr-toqatni o'rganish natijalariga ko'ra, bugungi bolalar ota-onalari kabi tez yoki uzoq yugura olmaydilar.
Keng ko'lamli tadqiqot 28 mamlakatda 9 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan 25 million bolani qamrab oldi va 1964 yildan 2010 yilgacha o'tkazildi.
Ma'lumotlar shuni ko'rsatdiki, yosh avlod 30 yil oldingi tengdoshlariga qaraganda 1,5 kilometr 90 soniya sekin harakat qilgan.
Keyingi har o'n yillikda, o'g'il bolalar va qizlarda yurak-qon tomirlari chidamliligining tabiiy pasayishi qayd etildi.
Tadqiqotning etakchi muallifi doktor Grant Tomkinsonning aytishicha, chidamlilikning 60 foizga pasayishini yog 'massasining ko'payishi bilan izohlash mumkin.
Ushbu muammo asosan G'arb davlatlariga xos edi, ammo shunga o'xshash tendentsiya allaqachon Janubiy Koreya, Xitoy va Gonkong kabi mamlakatlarda kuzatilmoqda.
Shifokorlar bolalarni sport bilan shug'ullanishga undash va ilhomlantirishni tavsiya qiladi, chunki ortiqcha vaznning oqibatlari sog'liq uchun juda xavfli bo'lishi mumkin.
Tadqiqotlarga ko'ra, agar bolalar jismoniy holati yaxshi bo'lmasa, vaqt o'tishi bilan ular yurak-qon tomir tizimida katta muammolarga duch kelishadi.
O'z sog'lig'ini a'lo darajada saqlash uchun bolalar va yoshlar kuniga kamida bir soat jismoniy faol bo'lishlari kerakligi isbotlangan.
Bu degani, ular ochiq havoda o'ynashlari, piyoda yurishlari yoki velosipedda maktabga borishlari kerak.
Yukning o'zi ham muhimdir - bu terlashni keltirib chiqarishi kerak.
Tadqiqot Amerika yurak assotsiatsiyasining konferentsiyasida taqdim etildi.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ta'kidlashicha, dunyodagi yoshlarning 80% jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmaydilar.
Haddan tashqari vaznli bolalarning to'rtdan birida glyukoza intoleransi belgilari mavjud bo'lib, bu 2-toifa diabet rivojlanishi uchun xavf omilidir.
Bir necha yil oldin diabetning ushbu shakli faqat kattalarda kuzatilgan.
Tavsiya:
Bananga Qaraganda Ko'proq Kaliyli 13 Ta Oziq-ovqat
Sariq mevalardan nariga o'ting va tashqariga chiqing kaliyni ushbu ovqatlar bilan to'ldiring . Tanangiz uchun zarur bo'lgan barcha ozuqa moddalarini o'ylab ko'rsangiz, ongingiz oqsil, tola, kaltsiy, D vitamini yoki hatto omega-3 haqida o'ylashi mumkin.
Kanca - Pomidorga Qaraganda Ko'proq Likopenli Meva
Har bir meva, shuningdek, sabzavotlar ham bir oz rangga bo'yalgan. Bu tarkibidagi moddalar bilan bog'liq. Qizil meva va sabzavotlarda likopen mavjud bo'lib, ular mahsulotlarga turli xil to'yingan ranglar beradi. Likopenning tanamiz uchun foydali xususiyatlari qanday?
Dereotu Tarkibida Limonga Qaraganda Ko'proq S Vitamini Mavjud
Dereotu yozgi salatlar uchun eng sevimli ziravorlardan biridir. Qadimgi davrda O'rta er dengizi mamlakatlarida etishtirilgan. Yunonistonda u tibbiyotda, Rimda - binolarni bezatish va xushbo'ylash uchun ishlatiladi. Arpabodiyonning urug'lari va yashil qismida ko'plab vitaminlar - PP, C, karotin, B vitaminlari, shuningdek temir, kaliy, magniy, kaltsiy, fosfor mavjud.
Semirib Ketgan Bolalar O'z Onalarining Qurbonlari
"Hamma narsani yeymaguncha, stoldan turmaysan" kabi iboralar bizga bolalik azobidan tanish. Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, buning sababi oziq-ovqat chiqindilarining aybi. Uning so'zlariga ko'ra, ammo bunday taktikalar bolalar o'rtasida semirish epidemiyasini kuchaytirmoqda.
Bolgariyalik Bolalar Semirib Ketishda Davom Etmoqda
So'nggi ma'lumotlarga ko'ra, bolgariyalik bolalarning uchdan bir qismi allaqachon ortiqcha vaznga ega. Baliq va sut juda kamdan-kam hollarda bizning menyuga kiritilgan, boshqa tomondan, pirojkalar haddan tashqari oshib ketgan. Ma'lumotlar shuni ham ko'rsatadiki, bolgarlar kamroq harakat qiladilar va kam harakat qiladilar, bu diabet va yurak-qon tomir kasalliklarini ko'paytiradi.
