2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Dereotu yozgi salatlar uchun eng sevimli ziravorlardan biridir. Qadimgi davrda O'rta er dengizi mamlakatlarida etishtirilgan. Yunonistonda u tibbiyotda, Rimda - binolarni bezatish va xushbo'ylash uchun ishlatiladi.
Arpabodiyonning urug'lari va yashil qismida ko'plab vitaminlar - PP, C, karotin, B vitaminlari, shuningdek temir, kaliy, magniy, kaltsiy, fosfor mavjud. Dereotu tarkibidagi S vitamini limonga qaraganda uch baravar ko'p.
Dereotu bir qator shifobaxsh xususiyatlarga ega - isitmani pasaytiradi, diuretik xususiyatlarga ega, yallig'lanishga qarshi, tinchlantiruvchi va bakteritsid xususiyatlariga ega.
Dereotu emizish paytida sut oqimini ko'paytiradi. Shuningdek, u ko'ngil aynishi uchun foydalidir, vazodilatatsiya qiluvchi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega. Arpabodiyon yoki uning urug'idan tayyorlangan damlama qon tomirlarini kengaytiradi, qon bosimini pasaytiradi, ichakning silliq mushaklarini bo'shashtiradi.
Arpabodiyon urug'idan damlamani tayyorlash uchun ikki choy qoshiq arpabodiyon urug'i yoki to'rt choy qoshiq yashil arpabodani ikki choy qoshiq issiq suv bilan to'kib tashlang, o'n besh daqiqaga qoldiring va suzib oling.
Arpabodiyon urug'ining damlamasi kolikasi bo'lgan chaqaloqlarga, shishganlik tufayli og'riqli bolalarga beriladi. Arpabodiyon barglari yoki urug'laridan tayyorlangan damlama gipertoniya, angina, jigar va taloq kasalliklari, buyrak kasalliklari, allergiya, uyqusizlik, bosh og'rig'i, asabiylashish, shishiradi, ich qotishi uchun ichiladi.
Urug'larning damlamasi bosh og'rig'i, yo'tal va oshqozon og'rig'i, shuningdek allergiya uchun iliq ichiladi. Arpabodiyonning sovuq damlamasi ko'zning yallig'lanishini davolash uchun ishlatiladi.
Arpabodiyon urug'ini qaymoqqa iliq kaynatma, bir soat davomida past haroratda isitiladi, emizuvchi onalarga sutni ko'paytirish tavsiya etiladi.
Qichishishni hasharotlar chaqishidan tozalash uchun teriga yangi arpabodiyon sharbati surtiladi va arpabodiyon barglaridan kompress tayyorlanadi. Homiladorlik paytida ukrop tavsiya etilmaydi.
Issiqlik bilan ishlov berish paytida arpabodiyon xushbo'yligini yo'qotadi, shuning uchun tayyor idishlarga tug'ralgan arpabodiyon qo'shiladi. Arpabodiyon gullari bilan sirka lazzatlanib, ajoyib hidga ega bo'ladi.
Tavsiya:
Idishdagi Suv Tarkibida 24,5 Mingdan Ortiq Kimyoviy Moddalar Mavjud
Plastik butilkalardagi suv tarkibida 24 500 dan ortiq kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ularning ba'zilari tanamiz uchun zararli, deb yozadi PLoS One jurnali Germaniya tadqiqotiga asoslanib. Tadqiqotchilar Frantsiya, Italiya va Germaniyada sotib olingan plastik butilkalardagi o'n sakkiz xil mineral suv namunalarini tahlil qildilar.
Nigella - Qora Urug', Uning Tarkibida 15 Ta Aminokislotalar Mavjud
Nayjel Buttercup oilasining yillik gulli o'simlik urug'lari deb ataladi. Janubi-g'arbiy Osiyo, O'rta er dengizi, Yaqin Sharq va Shimoliy Afrikada joylashgan. Uning urug'lari va ulardagi yog'ni dala seldereyasi, Rim koriandiri, fir'avn yog'i sifatida topish mumkin.
Apelsinlarga Qaraganda Ko'proq S Vitamini O'z Ichiga Olgan 13 Ta Oziq-ovqat
Har birimiz eshitganimizda S vitamini , darhol apelsin haqida o'ylaydi. Ammo bu vitaminga ancha boy bo'lgan boshqa ovqatlar mavjudligini bilasizmi? S vitamini qabul qilishning sog'liq uchun foydalari shubhasizdir. U hujayralarni sigareta tutuni, ifloslanish, ultrabinafsha nurlari va boshqalar oqibatida zararlanishdan himoya qiladi.
Sitrusga Qaraganda Ko'proq S Vitamini Bo'lgan Sabzavot
Shirin qalampir nihoyatda foydali xususiyatlarga ega va shuning uchun butun yil davomida bizning stolimizda bo'lishi kerak. Vitamin tarkibiga ko'ra qizil va sariq qalampir limon va qora smorodindan ustundir. Askorbin kislotaning ko'p qismi poyaning atrofida joylashgan, ya'ni uni iste'mol qilish uchun biz kesib tashlagan qism.
Sharbatlarda Gazlangan Ichimliklarga Qaraganda Ko'proq Shakar Mavjud
Ko'pchilik gazlangan ichimliklarga qaraganda do'konlarda mavjud bo'lgan sharbatlarni ichish ancha foydali ekanligini aniqladilar. Ehtimol, bu sharbatlar oldida "tabiiy" yoki shunchaki "meva" bo'lganligi uchundir - ehtimol bu bizni ularni sog'lom deb o'ylashga undaydi.