2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kivi - bu juda ko'p miqdordagi S vitamini bilan ta'minlangan keng tarqalgan meva, uning yadrosi barcha qora mevali salatlarga tropik nyuans qo'shadigan kichik qora urug'lar bilan bo'yalgan. Ushbu meva butun yil davomida mavjud. Ha, kivi o'ziga xos yoqimli xushbo'y hidi va ko'plab sog'liq uchun foydalari bilan tanilgan va odamlar uni shubhasiz yaxshi ko'rishadi.
Ammo kivi, shuningdek, ko'p miqdorda iste'mol qilinadigan bo'lsa, yon ta'sirga ega. Ushbu mevani iste'mol qilish tufayli odamda allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Uni iste'mol qilishda ehtiyot bo'lish muhimdir.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kivi bilan ortiqcha ovqatlanish lablar shishishiga olib keladi. Döküntü, astma va ürtiker ham keng tarqalgan yon ta'sir qiladi. Bundan tashqari, og'izning mahalliy tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar lablar va tilning shishishi haqida xabar berishadi. Bu ham og'izda karıncalanma va qichishishga olib keladi.
Ko'p miqdorda kivi iste'mol qiladigan odamlarda dermatit kabi teri muammolari paydo bo'lishi mumkin. Kivi suiiste'mol qilish o'tkir pankreatitga olib kelishi mumkin. Ushbu mazali meva tarkibida kaliy, serotonin va S vitamini va E ko'p. Ushbu tarkibiy qismlarning yuqori dozalari qondagi triglitseridlar miqdorini o'zgartirishi mumkin, bu esa oshqozon osti beziga zarar etkazishi mumkin. Ushbu mevaning yon ta'siridan biri qusish, ko'ngil aynish va diareyani o'z ichiga oladi. Bu soqchilik va yutish qiyinlishuviga olib kelishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, lateks alerjisi bo'lgan odamlarning aksariyati kiviga alerjiya rivojlanishiga moyil. Agar sizda lateksga allergik reaktsiyalar bo'lsa, kivi va kivi mahsulotlarini iste'mol qilishdan saqlanish kerak.
Agar siz emizikli yoki homilador bo'lsangiz, kivi dozasi haqida doktoringizga murojaat qiling. Homiladorlik paytida ushbu meva bilan ortiqcha ovqatlanish sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu meva antifungal xususiyatlarga ega va antifungal dorilar bilan iste'mol qilishda o'ziga qaram bo'lishi mumkin.
Bu ba'zi bir tabletkalar bilan ichilsa, qon ketish ehtimolini oshiradi. Ushbu dorilarning ba'zilari antikoagulyantlar, aspirin, geparin va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar.
Tavsiya:
Yovvoyi Yamni Iste'mol Qilishning Yon Ta'siri
Ijobiy ta'sirlari haqida aniq dalillar yo'q Meksika shirin kartoshkasi va uning uchun Yon effektlar . Tavsiya etiladi yamlarni ko'ring uning foydali xususiyatlarining mustahkamligi to'g'risida aniq tadqiqotlar etarli emasligi sababli, yosh bolalarni davolashning bir qismiga aylanmaslik.
Yong'oqni Iste'mol Qilishning Xavfli Yon Ta'siri
Yong'oq yuqori ozuqaviy tarkibga ega - 25 gramm yong'oq tarkibida 123 kaloriya bor, bu bizning tanamizga energiya hissi beradi. Yong'oq omega-3 yog 'kislotalariga boy va sog'liq uchun bir qator foyda keltiradi. Ammo, qancha ishonmasangiz ham, ular bizning tanamizga zarar etkazishi mumkin.
Tarvuzni Iste'mol Qilishning Hayratlanarli Yon Ta'siri
Yozda hamma joyda tarvuzlarni uchratishimiz mumkin! Ular nafaqat mazali va tetiklantiruvchi, balki sog'lomdir. Ular tarkibida ko'p miqdordagi A, C va B6 vitaminlari va kaliy mavjud. Ular tarkibida tsitrulin va likopen kabi o'simlik kimyoviy moddalari ham mavjud.
Avakado Iste'mol Qilishning Yon Ta'siri
Avakado - bu ko'pchilikning sevimli mevasi, o'nlab madaniy navlarga ega. Ulardan eng mashhuri "Hess" navidir. Boshqa yashil avokadodan farqli o'laroq, u yaxshi pishganda to'q binafsha rangga ega bo'ladi. Avakado oddiy va yumshoq ta'mga ega, shuning uchun u har qanday ovqat bilan osonlikcha birlashadi.
O'rikni Iste'mol Qilishning Noxush Yon Ta'siri
Olxo'ri eshitsangiz, birinchi navbatda ular ich qotish uchun yaxshi ovqat bo'lishi mumkin. Ular laksatif va juda muvaffaqiyatli ishlatilishidan tashqari, ba'zi noxush oqibatlarga olib keladi. O'rik tarkibida kanserogen va neyrotoksin hisoblangan akrilamidning yuqori konsentratsiyasi mavjud.
