2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Zerdeçal ziravor sifatida tanilgan, ammo ozgina odamlar uning davolovchi ekanligini va juda jiddiy kasalliklarga qarshi turishini bilishadi - bu saratonga qarshi dori.
Angliyada o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zerdeçal tarkibidagi kurkumin deb nomlangan modda hatto eng qiyin saraton hujayralarini, hatto kimyoviy terapiyaga chidamli hujayralarni ham o'ldiradi.
Onkologlar ushbu topilma bilan hayratda. Ushbu turdagi ziravorlarni har kuni iste'mol qilish saraton, ayniqsa oshqozon osti bezi, oshqozon, yo'g'on ichak va to'g'ri ichak saratonining oldini olish uchun zarurdir.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kurkumin hiyla-nayrang va o'limga olib keladigan kasallikning qaytishini oldini oladi.
Kurkumin nafaqat saraton kasalligiga qarshi ta'sir qiluvchi, balki diabet, qarish, semirish va yurak kasalliklarini davolashda ham yordam beradigan antioksidantdir.
Mamlakatimizda zerdeçal / hindiston za'faronidan foydalanish, uning vatani Hindistondan farqli o'laroq, biroz mashhur bo'lib, u kunlik ovqatlanishning ajralmas qismi hisoblanadi. Va agar statistika dunyosiga nazar tashlaydigan bo'lsak, Hindiston saraton kasalligi etakchi o'rin tutmaydigan kam sonli mamlakatlardan biridir.
Shunga qaramay, shunchaki qo'shib qo'yish yomon emas zerdeçal ovqatlanishingizga. Ham shirin, ham mazali taomlar bilan yaxshi mos keladi. Tuxumdonlarga omlet, qovurilgan tuxum, tuxum salatlari va boshqalar kabi go'sht soling, go'shtli taomlar, pishiriqlar, risottolar, bo'tqa, dukkakli ekinlar bilan sho'rvalar va boshqa ko'p narsalar.
Bundan tashqari, zerdeçal sizning idish-tovoqlaringizni ishtahani bo'yaydigan go'zal sariq rangga ega.
Tavsiya:
Yozda Muzqaymoq Va Donutdan Ehtiyot Bo'ling
Yoz mavsumida umuman afzal bo'lmagan ovqatlar mavjud. Eng xavfli biri bu muzqaymoq va donut. Yozning issiq oylarida hayvonlardan olingan mahsulotlar tanangiz uchun haqiqiy "bomba" bo'lishi mumkin. "Oziq-ovqat mahsulotlarini tayyorlash usuli shaxsiy gigienaga mos bo'lishi kerak, chunki ular sog'lom ovqatlanish va sifatli mahsulotlarni ta'minlashning eng muhim elementlari hisoblanadi"
Ehtiyot Bo'ling! Teflon Sog'liq Uchun Xavfli Bo'lishi Mumkin
Olimlarning ta'kidlashicha, Teflon ishlab chiqarishdagi GenX moddasi saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Frantsiyaning DuPont kompaniyasi tomonidan teflon ishlab chiqarilishi GenX moddasini o'z ichiga oladi, bu inson salomatligi uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Ehtiyot Bo'ling! Eskirgan Makaron Xavfli
Yangi tayyorlangan taomning afzalliklarini hech kim inkor etmaydi. U eng yangi ta'mga ega, chunki u tarkibida juda yangi bo'lgan ingredientlar mavjud. Sovutgichda oziq-ovqat mazasini va ba'zan ozuqaviy moddalarini yo'qotadi. Shuning uchun faqat kun davomida tayyorlangan ovqatni iste'mol qilish yaxshidir.
Siz Podagra Bilan Og'riyapsizmi? Ushbu Ovqatlar Bilan Ehtiyot Bo'ling
Gut uchun ma'lum bir parhezni boshlash va bir qator ovqatlarni cheklash kerak. Ko'pincha dukkakli ekinlar va bu kasallikda ularni iste'mol qilish bilan bog'liq ba'zi chalkashliklar mavjud. Fasol, nohut va yasmiq purinlarga boy. Protein miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarda odatda purinlar mavjud, bu dukkakli ekinlardan saqlanish kerak degani emas.
Olma Va Yashil Choy Bilan Parhez Bizni Saraton Kasalligidan Himoya Qiladi
Tanani mustahkamlash uchun bir vaqtning o'zida olma va yashil choyni iste'mol qilish tavsiya etiladi - tadqiqotlarga ko'ra, bu kombinatsiya har xil turdagi kasalliklardan himoya qilishi mumkin. Tadqiqot oziq-ovqat tadqiqotlari institutida ishlaydigan ingliz tadqiqotchilari tomonidan o'tkazildi.
