2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hawthorn yoki Crataegus laevigata ko'plab dorilar ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi. Ko'pincha biz uni to'liq sedasyon uchun ishlatiladigan yalpiz-do'lana-valerian kombinatsiyasi bilan bog'laymiz. Biroq, do'lana nervlardan tashqari yurak uchun ham foydali.
Hawthorn - keng tarqalgan o'simlik. Uning mayda qizil mevalari o'ziga xos ta'mga ega emas, lekin boshqa tomondan ular son-sanoqsiz foydalari bilan porlaydilar. Agar duch kelsangiz, eng yaxshisi, keyinroq choy damlashingiz uchun cho'ntaklaringizni to'ldiring. Ammo ehtiyot bo'ling - uning shoxlari tikanlar bilan o'zgartirilgan.
O'simlik xalq tabobatida eng qadrli o'simliklardan biridir. Uning tarkibida flavonoidlar, taninlar, triterpen uglerod va boshqa ko'plab moddalar mavjud. Ular uni yurak-qon tomir muammolariga qarshi birinchi raqamli o'simlikka aylantiradi.
Hawthorn qon bosimini barqaror qiladi, aritmiya xavfini kamaytiradi, yurak urishini davolaydi, yurak mushagi faoliyatini yaxshilaydi va uning qo'zg'aluvchanligini pasaytiradi. Bundan tashqari, stress va uyqusizlik uchun tavsiya etiladi - eng keng tarqalgan kombinatsiyada - yalpiz, do'lana va valerian.
Yurakdagi muammolar uchun do'lana bilan bir nechta retseptlardan foydalanish mumkin. Eng samarali - ikki osh qoshiq do'lana va bir stakan konyak. Ikkalasi qorong'i shisha idishda aralashtiriladi. 1 hafta davomida qorong'i joyda qoldiring, so'ng gazli gazakdan o'tkazing. Har ovqatdan oldin suvda eritilgan yigirma tomchi oling.
Do'lana olishning yana bir varianti choy shaklida. 3 osh qoshiq quritilgan do'lana 500 ml suv quyib, 20 daqiqadan so'ng infuziondan so'ng - choy tayyor. Ushbu choyni kunlik iste'mol qilish bir oydan keyingina yurak-qon tomir tizimi faoliyatini yaxshilashi isbotlangan.
Yurak nevrozida 2 osh qoshiq do‘lana va 400 g qaynoq suvdan damlama tavsiya etiladi. 2 soatga qoldiring, so'ngra torting. Natijada 2 osh qoshiq asal qo'shing. Har ovqatdan oldin kuniga 3 mahal 1 choy qoshiq damlamani iching.
Agar sizda yangi do'lana bo'lmasa, do'lana ekstrakti olinadi. Kuniga 3-4 marta 20-30 tomchidan iching. Shuningdek, u qonda xolesterin miqdorini pasaytiradi.
Tavsiya:
Kuniga Zarur Bo'lgan B12 Vitaminini Olish Uchun Oziq-ovqat
Vitamin B12 - bu molekulasida kobalt atomiga ega bo'lgan yagona vitamin. Kobalt metabolik jarayonlar uchun muhimdir va uning asosiy elementidir kobalamin , bu B12 vitaminining yana bir nomi. Ushbu dalillarni inobatga olgan holda, B12 vitamini insonga ma'lum bo'lgan barcha vitaminlarning eng murakkabidir.
Zaytun Tarkibida Sog'liq Uchun Zarur Bo'lgan Barcha Narsalar Mavjud
Zaytun tarkibida inson salomatligi uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlar va iz elementlar mavjud. Ular tarkibida shakar, oqsil, pektin, B vitamini va S vitamini, karotin mavjud. Zaytun ovqat hazm qilish trakti va jigar ishiga yaxshi ta'sir qiladi.
Tescoma - Oshxonangiz Uchun Zarur Bo'lgan Barcha Narsalar
Ovqat pishirish nafaqat ko'plab ayollar, balki erkaklar uchun ham sevimli mashg'ulotdir. Biz pechka oldida turib, qo'llarimiz bilan sehr yaratishni boshlaymiz. Biz turli xil retseptlarni birlashtiramiz, yangi narsalar bilan tajriba o'tkazamiz va har bir pishirish noyob va turli xil tajriba.
Miya Uchun Zarur Bo'lgan Ovqatlar
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, o'zimizni yaxshi his qilish va miyamiz faoliyatini faollashtirish uchun ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishimiz kerak. Konsentratsiya va diqqatni yaxshilash uchun miyaga temir kerak. Agar siz ushbu buyumni olishni istasangiz, ko'proq anor, olma va qora nonni iste'mol qilishingiz kerak.
Turli Xil Ovqatlar Va Ularni Hazm Qilish Uchun Zarur Bo'lgan Vaqt
Tananing muvozanatini va to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun biz iste'mol qiladigan turli xil mahsulotlar o'zlariga tegishli hazm qilish vaqti . Bu ortiqcha vazn yo'qotish va kerakli raqamni shakllantirish uchun juda muhimdir. Bir tomondan, to'g'ri hazm qilish inson metabolizmiga, jinsiga, yoshiga, sog'lig'iga bog'liq.
