2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
O'pkani zararsizlantirishda ishlatilishi mumkin bo'lgan yengillik usullaridan biri bu efir moylaridan foydalanishdir. Qaynayotgan suvga efir moylarini qo'shing, sochiq bilan boshingizni yoping va bug 'bilan nafas oling. Detoksifikatsiya evkalipt yog'i bilan yaxshi bo'ladi.
Detoksifikatsiyaning yana bir ajoyib usuli - bu evkalipt moyi bilan issiq hammom. Uni kamida 20 daqiqa davomida qo'llang. Tana terlashni boshlaydi va chiqindilarni chiqarib tashlaydi, mushaklarni bo'shashtiradi va barcha kuchlanish va stresslar yo'qoladi.
Bilasizmi, o'pka nafas olish yo'li bilan 95% gacha toksinlarni to'play oladi. Detoksifikatsiya tugagandan so'ng siz nikotin, smola va toksik moddalardan xalos bo'lishingiz mumkin. Albatta, agar siz 20 yil davomida chekuvchi bo'lsangiz, bir kunlik davolanish bilan barcha toksinlardan xalos bo'lasiz deb o'ylamang. Siz parhezga doimiy va uzoq muddatli rioya qilishingiz kerak.
Shuni yodda tutingki, davolanish paytida yog'li ovqatlar va shirinliklardan saqlanish kerak. Sog'lom ovqatlanish zararsizlantirishni samarali ravishda yaxshilaydi.
Mana protsedura:
1. Ikki limon sharbatini siqib oling. 2 choy qoshiq bilan aralashtiring. suv. Ushbu aralashmani ertalab nonushta qilishdan oldin bir necha daqiqa davomida och qoringa iching;
2. Nonushta va tushlik orasida siz sabzi sharbati tayyorlashingiz kerak;
3. Tushlikda siz kaliyli ovqatlarga e'tibor berishingiz kerak - lavlagi sharbati, pomidor, anjir yoki maydanoz;
4. Kunning qolgan qismida siz kamida 3 stakan greyfurt yoki ananas sharbatini ichishingiz kerak. Ushbu mevalarda o'pkani tozalaydigan va erkin radikallarni haydab chiqaradigan antioksidantlar mavjud. Siz uni gazsiz mineral suv bilan boyitishingiz mumkin;
5. Klyukva sharbati kechki ovqatda bo'lishi kerak.
Ovqatga kelsak, yuqoridagi gallereyada o'pkangizning holatini yaxshilashga yordam beradigan ba'zi ovqatlarni ko'rishingiz mumkin.
Tavsiya:
Tanani Zararsizlantirish Uchun Eng Yaxshi Retseptlar
Agar siz sog'lom turmush tarzini boshlamoqchi bo'lsangiz - tanangizni keraksiz moddalar va turli xil toksinlardan tozalash vaqti keldi. Ularning kimligini quyidagi satrlarda ko'ring zararsizlantirish uchun eng yaxshi retseptlar : 1. Olma va doljin Olmani ingichka qilib kesib oling va 500 ml toza suv quying, 1 choy qoshiq qo'shing.
Ichakni Zararsizlantirish Uchun To'g'ri Ovqatlar
Ichakni zararsizlantirish tananing to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir. Vujudingizni toksinlardan tozalash uchun, muntazam ravishda suv va choy iste'mol qilishdan tashqari, iste'mol qilish kerak ovqat tabiiy diuretiklarni ifodalaydi. Bu mevalar, sabzavotlar, xom yong'oqlar, baklagiller, urug'lar bo'lishi mumkin.
Tanani Tezda Zararsizlantirish Uchun Ovqatlar
Tanamizni zararsizlantirish haqida gap ketganda, tanani to'plangan erkin radikallar va toksinlardan tezda tozalash uchun turli xil yondashuvlar mavjud. Eng oson echimlardan biri bu nimani, qachon va qancha iste'mol qilishimizga alohida e'tibor berish va kundalik menyu orqali sog'ligimizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishga harakat qilishdir.
Tanani Zararsizlantirish Va Vazn Yo'qotish Uchun Yangi Ichimliklar
Agar ular bir qator jismoniy mashqlar va jismoniy mashqlar bilan bog'liq yaxshi jismoniy faollikka ega bo'lsalar ham, ba'zi odamlar shunchaki undan ozishmaydi. Buning sababi shundaki, jismoniy charchoq sog'lom ovqatlanish bilan ta'minlanishi kerak.
Qonni Tozalash Va Jigarni Zararsizlantirish Uchun Mayizning Dorivor Kaynatmasi
Sof qon - toza jigar! Jigar inson tanasining asosiy organidir - kam ovqatlanish va alkogol jigar hujayrasini hujayralar orqali yo'q qiladi. Keyingi satrlarda sizga shifobaxsh damlamani taklif qilamiz, u bilan tezda jigaringizni tozalang va tanangizning ishini normallashtirish uchun.
