2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Susan urug'lari ularning oshxona dasturlari va sog'liq uchun foydalari bilan mashhur. Susam boy ozuqa moddalarining to'plamidan iborat. Yoqimli ta'mga ega bo'lgan bu miniatyura tasvirlar urug'lari har xil turdagi oshxonalarda keng qo'llaniladi. Ammo ularning yon ta'sirlari juda ozligini bilasizmi?
Haddan tashqari kunjut urug'ini muntazam iste'mol qilish yo'g'on ichakka ta'sir qilishi mumkin. Tadqiqotchilar kuniga 15 ng (nanogramma) dan kunjut urug'ini iste'mol qilish yo'g'on ichakni yallig'lanishi va yo'g'on ichak saratoni kabi o'limga olib keladigan kasalliklarga olib kelishi mumkinligini aniqladilar. Bu kunjut urug'ining eng xavfli yon ta'siridan biridir, chunki bu o'limga olib kelishi mumkin.
Susan urug'lari yo'g'on ichakning sog'lig'iga ta'sir qilishi va divertikulitni keltirib chiqarishi mumkin. Bu yo'g'on ichakning ichki devorida o'ta og'riqli xaltachalar hosil qiladigan o'ziga xos tibbiy holat. Ular kramplar, qorin og'rig'i, ich qotishi va boshqalarni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, operatsiyani rad etish uchun kunjut urug'ini iste'mol qilishni tartibga solishga harakat qiling.
Allergiya kunjut urug'ining yana bir keng tarqalgan yon ta'siridir. Anafilaksi - bu iste'mol qilish natijasida kelib chiqadigan allergiya kunjut urug'lari. Ushbu kuchli va tezkor allergik reaktsiya butun tanaga ta'sir qiladi. Bu asosan xirillash, gipotenziya, ko'krak qafasidagi siqilish va boshqalarni keltirib chiqaradi. va asta-sekin odamning tomog'ini va nafas olish yo'llarini to'sib qo'yadi. Natijada, u bo'g'ilishdan azob chekishni boshlaydi, bu hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Olimlarning ta'kidlashicha, kunjut kuchli laksatif xususiyatlarga ega. Bu shuni anglatadiki, ushbu urug'larni kunlik iste'mol qilish tavsiya etilganidan ko'proq iste'mol qilish axlatning bo'shashishiga va ba'zida ich ketishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, kunjutni dietangizdan foydalanganda cheklanishga harakat qiling.
Susan urug'lari, shuningdek, teringizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz ularni juda ko'p iste'mol qilsangiz yoki tarkibida ko'p miqdorda kunjut moyi bo'lgan mahsulotlardan foydalansangiz, qichishish va qizarish bilan birga terida toshmalar paydo bo'lishi mumkin.
Homiladorlikning birinchi trimestrida kunjut urug'ini iste'mol qilish sog'liq uchun zararli deb hisoblanadi. Ba'zan bu tushishga olib kelishi mumkin.
Tavsiya:
Susan Urug'i
Susan urug'lari ming yillar davomida odamlarning sevimli ziravorlaridan biridir. Bu sharq oshxonasidagi taomlarga an'anaviy qo'shimchalar. Faqat bir choy qoshiq Susan urug'i odamni yanada jonli va baquvvat qiladi. Vitaminlarga boy bo'lishdan tashqari, u juda mazali.
Ginkgo Biloba Ning Jiddiy Yon Ta'siri
Ginkgo Biloba sehrli o't hisoblanadi. Sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalar mavjud, ammo salbiy jihatlar ham ko'p. Xitoy erlaridan kelib chiqqan Ginkgo biloba asosan Altsgeymer kasalligi kabi kasalliklarga qarshi dori-darmonlarni tayyorlash va tanadagi va miyadagi qon aylanishini kamaytirish uchun ishlatiladi.
Susan - Hayot Urug'i
Susan biologik faol moddalarning noyob birikmasidir va Sharq mamlakatlarida asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Bugungi kunga qadar u eng qadrli va ishlatilgan o'simliklar qatoriga kirishi uning foydali ta'sirini tasdiqlaydi. Afrika o'simlikning vatani hisoblanadi.
Qora Qalampirning Jiddiy Yon Ta'siri
Qora qalampir nihoyatda keng tarqalgan ziravor hisoblanadi va uni qo'yib bo'lmaydigan idish deyarli yo'q. Ziravorlar shohi sifatida tanilgan, qora murch yetishtiriladi Hindiston, Braziliya va Shri-Lanka kabi mamlakatlarda. Antioksidant, yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlari uni ajoyib ziravorga aylantiradi.
Banan Iste'mol Qilishning Jiddiy Yon Ta'siri
Butun dunyoda bu shirin, yumshoq va qaymoqli meva o'zining ajoyib ta'mi va sog'liq uchun ajoyib foydalari bilan mashhur. Banan dunyodagi eng ko'p ishlatiladigan mevalardan biri bo'lib, ko'plab fiziologik va ruhiy muammolarni bartaraf etishga yordam beradigan muhim oziq moddalar bilan to'la.
