2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Har bir inson o'z kunini boshlash uchun ertalab marosim o'tkazadi. Biri meditatsiya bilan, ikkinchisi - gimnastika bilan, uchinchisi o'simlik choyi, kofe yoki mevali smuzini issiq ichishdan boshlanadi.
Sizga dietangizga kiritish uchun juda oson va tasdiqlangan samarali retseptni taklif qilaman. Bir stakan iliq suv oling, ichiga limon va sharbat bo'laklarini soling. 1 teng choy qoshiq Himoloy tuzini qo'shing va tuzni eritish uchun yaxshilab aralashtiring.
Limon suvi 280 mililitr stakan ichida bo'lishi kerak. Ushbu suvning foydalari son-sanoqsiz, ba'zilarini sanab o'taman va siz bunga tayyor bo'lishga qaror qilasiz.
Avvalo, tuzlangan limonli suv immunitetni oshiradi, siydik kislotasi darajasini pasaytiradi, yallig'lanish bilan kurashadi va vazningizni muvozanatlashtiradi.
Himoloy tuzi tarkibida ko'plab minerallar mavjud va limon S vitaminining boy manbaidir. Ushbu ichimlik sog'lig'ingizni jismoniy va ruhiy jihatdan yaxshilaydi. Limon - bu siydik kislotasini bo'g'imlarda eritib yuboradigan narsa. Ichimlik bilan siz zarur mineral balansiga erishasiz.
Agar siz uni har kuni ertalab ichsangiz, foydali moddalar va suv osonroq va to'g'ri so'riladi, organizmning kislotaligi muvozanatlashadi, chunki limon ta'mi nordon, ammo ishqoriy ta'sirga ega. Uning yordami bilan siz selülitni kamaytirasiz, agar sizda bo'lsa, teringiz va sochlaringiz porlaydi.
Allergiya mavsumida mo''jizaviy limon ichimligidan yaxshiroq davolash bo'lmaydi. Har kuni ertalab limon va Himoloy tuzi bilan bir stakan suv iching. Ichimlik tinchlantiruvchi vosita vazifasini bajaradi, siz tinch va chuqur uxlaysiz. U qon shakarini kamaytiradi va nazorat qiladi va migrenni yengillashtiradi.
Limon sharbati jigarni tozalaydi va nafasni yangilaydi. Limonli sho'r suv sizning sog'lig'ingiz uchun kuchli antioksidant bombadir Detoksifikatsiya qiluvchi va antioksidant xususiyatlar uni inson tanasida erkin radikallarning kuchli qotiliga aylantiradi.
Bugungi kuningizni ushbu foydali ichimlik bilan boshlang, men ham uni tayyorlashni boshladim!
Tavsiya:
Chiroyli Bo'lish Uchun Kunni Mussli Bilan Boshlang
Ma'lumki, tashqi ko'rinish sog'liq bilan uzviy bog'liqdir. Vitamin etishmovchiligi, yomon ovqatlanish, organ kasalliklari darhol terimizga va sochlarimizga ta'sir qiladi. Bunday hollarda shampunni va kremni almashtirish etarli emas, siz nima iste'mol qilayotganingizni jiddiy o'ylab ko'rishingiz kerak.
Malayziya Kunni Ushbu Nonushtasiz Boshlamaydi
Agar siz ular dunyoda qanday qilib nonushta qilayotganlarini bilsangiz, u holda sizga uzoq Malayziya uchun kunning eng muhim taomlari nimaga o'xshashligi haqida batafsil ma'lumot berishimiz mumkin. Malayziyadagi nonushta mahalliy aholi uchun juda zarur nasi lemak .
Umumjahon Davolash Vositasi: Kunni Asalarilarni Yopishtiruvchi To'p Bilan Boshlang
Immunitet tizimiga uchta omil ta'sir qiladi - oziq-ovqat, stress va elektromagnit nurlanish. Stress tanamizning har bir hujayrasiga ta'sir qiladi va u kutish rejimiga o'tadi. Agar u vaqti-vaqti bilan bo'lsa, bu unchalik qo'rqinchli emas.
Haqiqatan Ham Ozishni Boshlang! Faqatgina Ushbu Oson Maslahatlar Bilan
Agar 2020 yilgi maqsad sizniki bo'lsa ozish , odatni tashlamoq. Fevralgacha muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz! Ushbu qarorning psixologik stressi sizni tezda muvaffaqiyatsiz qoldiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yilning so'nggi oylarida ozishni maqsad qilgan odamlarning 89% muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
