2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar siz ular dunyoda qanday qilib nonushta qilayotganlarini bilsangiz, u holda sizga uzoq Malayziya uchun kunning eng muhim taomlari nimaga o'xshashligi haqida batafsil ma'lumot berishimiz mumkin.
Malayziyadagi nonushta mahalliy aholi uchun juda zarur nasi lemak. Bu hindiston yong'og'i sutida pishirilgan guruch va hamsi, achchiq Osiyo ziravorli sambal, qaynatilgan tuxum, qovurilgan yerfıstığı va bodring bilan xizmat qiladi. Bu ulug'vorlikning barchasi banan bargiga o'ralgan va nonushta tayyor.
Malayziyada nasi lemak sotadigan son-sanoqsiz do'kon mavjud - istagan odam uni ish yoki o'qish yo'lida bor yo'g'i 30 sentga sotib olishi mumkin. Asosiy retseptning bir nechta variantlari mavjud va har bir uy bekasi unga nimadir qo'shadi.
Guruch bug'lanadi, banan barglariga o'raladi, lekin uni pishirish ham mumkin. Ushbu maqsad uchun mos tur yasemin bo'lib, kokos yong'og'ini kokos yong'og'i bilan almashtirish mumkin emas, ammo tarjimada bu nom krem bilan guruch degan ma'noni anglatadi.
Barcha san'at qoidalariga ko'ra, guruchni birinchi navbatda kokos sutiga botirib, so'ngra qaynatiladi. Mahalliy xostlar ko'proq lazzat olish uchun uy gulining quritilgan barglari - pandanusni qo'shadilar, ammo haqiqiy gurmeler uni zanjabil va limon o'tlari bilan xushbo'ylashtiradilar.
Ammo bu qiziqarli nonushta uchun o'ziga xos ingredientlar:
- 20 g zanjabil
- 3-4 dona limon o'ti
- 250 g yasemin guruchi
- 1/3 choy qoshiq. zerdeçal
- 1 osh qoshiq. moy
- 150 ml kokos suti
- 100 ml suv
Surat: YouTube
Zanjabil va limonli o'tlarni bo'laklarga bo'lak qiling. Yog'ni o'rtacha haroratda qizdiring va undagi limon o'tini va ozgina suvni pishiring. Guruch va zerdeçal qo'shing va aralashtiring. Hindiston yong'og'i suti, suv va zanjabil qo'shing va yana aralashtiring.
Issiqlikni kamaytiring, qopqog'ini yoping va qopqoq ostida 20 daqiqa davomida pishiring. Guruchni plitalarga to'kib tashlang, o'rtada to'p shaklida shakllang va hamsi, qaynatilgan tuxum, qovurilgan yerfıstığı va tuzlangan bodring bilan bezang.
Malayziyada guruch tsitrus daraxti kofir ohakining 1-2 bargi bilan pishiriladi. Ular idishga kuchli limon lazzati va ozgina biriktiruvchi yozuv beradi.
Tavsiya:
Chiroyli Bo'lish Uchun Kunni Mussli Bilan Boshlang
Ma'lumki, tashqi ko'rinish sog'liq bilan uzviy bog'liqdir. Vitamin etishmovchiligi, yomon ovqatlanish, organ kasalliklari darhol terimizga va sochlarimizga ta'sir qiladi. Bunday hollarda shampunni va kremni almashtirish etarli emas, siz nima iste'mol qilayotganingizni jiddiy o'ylab ko'rishingiz kerak.
Smoothie Matcha: Kunni Mukammal Boshlash Uchun Superfood
Sizga ajoyib narsa uchun mazali va tezkor retsepti taklif etamiz choy gugurtidan xijolat tortdi . Bu siz topadigan eng mashhur choy kokteyllaridan biri va matcha kukuni tufayli u banan bilan yashil choyning ajoyib ta'miga ega. Nafaqat bu matchdan uyaldi choy ichishning sog'lom va qiziqarli yangi usuli, ammo ayni paytda juda pishgan bananlardan foydalanishning ajoyib usuli.
Keling, Kunni Jo'xori Donalari Bilan Boshlaymiz
Makkajo'xori donalari - makkajo'xori donalaridan tayyorlanadigan oziq-ovqat mahsuloti. Bu yormalardan tayyorlangan va nonushta uchun ishlatiladigan bozorda paydo bo'lgan birinchi mahsulot. Makkajo'xori donalari qaynatilgan makkajo'xori donalaridan tayyorlanadi.
Umumjahon Davolash Vositasi: Kunni Asalarilarni Yopishtiruvchi To'p Bilan Boshlang
Immunitet tizimiga uchta omil ta'sir qiladi - oziq-ovqat, stress va elektromagnit nurlanish. Stress tanamizning har bir hujayrasiga ta'sir qiladi va u kutish rejimiga o'tadi. Agar u vaqti-vaqti bilan bo'lsa, bu unchalik qo'rqinchli emas.
Kunni Ushbu Shifobaxsh Limonli Ichimlik Bilan Boshlang
Har bir inson o'z kunini boshlash uchun ertalab marosim o'tkazadi. Biri meditatsiya bilan, ikkinchisi - gimnastika bilan, uchinchisi o'simlik choyi, kofe yoki mevali smuzini issiq ichishdan boshlanadi. Sizga dietangizga kiritish uchun juda oson va tasdiqlangan samarali retseptni taklif qilaman.
