2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Olimlar qimmatbaho narsalarni qazib olishga muvaffaq bo'lishdi brokkoli sintetik moddasibu artritning og'rig'i va yallig'lanishini sezilarli darajada kamaytiradi.
Bu haqida gapirish juda yaxshi yangilik, chunki biz 12 oktyabrni nishonlamoqdamiz Butunjahon artrit kuni.
Brokkoli sulforafan moddasiga juda boy, bu yallig'lanishni muvaffaqiyatli to'xtatadi va zararlangan xaftaga chalingan odamlarni tiklaydi. artrit. Ko'pgina shifokorlar ushbu sabzavotni ko'p miqdorda iste'mol qilishni qat'iy tavsiya qiladilar.
Olimlar sulforafanni sun'iy ravishda sintez qilishga bir necha bor urinishgan, ammo ular muvaffaqiyatsiz bo'lgan, chunki modda beqaror. Yaqinda Evguen Pharma kompaniyasi uni sintez qilishga muvaffaq bo'ldi va barqaror versiyasiga erishdi.
Endi biz buni ortiqcha qilolmaymiz brokkoli iste'mol qilish, va artrit og'rig'ini tinchlantirish uchun bir nechta tabletka kerak bo'ladi. Ko'pgina mamlakatlarda, masalan, Buyuk Britaniyada, artrozdan aziyat chekadigan odamlar soni juda ko'p va bu kasallik mamlakat sog'liqni saqlash tizimiga yiliga 5 milliard funt sterlingga zarar keltiradi.
Brokkoli ularni bug'da iste'mol qilish mumkin, shu bilan barcha qimmatli vitaminlarni saqlab qoladi.
Tavsiya:
Qahva Semirishga Qarshi Yordam Beradi
Semirishni oldini olish uchun ko'proq kofe iste'mol qilish kerak, deyiladi Daily Mail tomonidan keltirilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda. Tadqiqot tetiklantiruvchi ichimlik tarkibidagi kimyoviy tarkibni o'rgangan amerikalik olimlar tomonidan o'tkazildi.
Ko'k Va Qulupnay Bir Qator Kasalliklarga Qarshi Yordam Beradi
Bu erda yana tabiat sizni qanday himoya qilishi va ba'zi surunkali kasalliklarga qarshi kurashishi mumkinligiga e'tibor qaratamiz. Yalpiz, klyukva, qulupnay, ahududu va boshqalar kabi mayda tosh mevalar saraton, diabet, yurak kasalliklari, oshqozon yarasi kabi jiddiy kasalliklarga qarshi kurashishda kuchli bo'lgan va hatto xolesterin miqdorini barqarorlashtiradigan fitontsentlarga boy.
Choy Tishlarning Parchalanishiga Qarshi Kurashishda Yordam Beradi
Shamollash va tish go'shti bilan bog'liq keng tarqalgan kasalliklar bilan bir qatorda, tishlarning parchalanishi eng ko'p uchraydigan shikoyatlar qatoriga kiradi. Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, qora choyni muntazam ravishda ichish blyashka kamaytiradi va bakteriyalar ko'rinishini nazorat qiladi.
Mazali Malinalar Bosh Og'rig'iga Qarshi Yordam Beradi
Lazzatli va xushbo'y malinalarni butun mamlakat bo'ylab toshli yamaqlar, daraxtzorlar, o'rmonzorlar, siyrak o'rmonlar va butalarda topish mumkin. O'simlik bog 'sifatida ham o'stiriladi. Barglari va mevalari malina to'liq pishganida ishlatiladi.
Yurish Zararli Ovqatlar Ishtahasiga Qarshi Yordam Beradi
Agar siz shirinliklarni sevadigan bo'lsangiz va uni menyudan olib tashlash yoki hatto uni kamaytirishga urinishlaringiz muvaffaqiyatsiz bo'lsa, yurishlar yordamida undan voz kechishga harakat qiling. Chorak soat yurish ortiqcha vaznga ega va yuqori kaloriyali shirin vasvasalarni cheklay olmaydiganlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin, deb xabar bermoqda Reuters.
