2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Shamollash va tish go'shti bilan bog'liq keng tarqalgan kasalliklar bilan bir qatorda, tishlarning parchalanishi eng ko'p uchraydigan shikoyatlar qatoriga kiradi. Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, qora choyni muntazam ravishda ichish blyashka kamaytiradi va bakteriyalar ko'rinishini nazorat qiladi. Ma'lum bo'lishicha, bu ichimlik karies hosil qiluvchi bakteriyalar paydo bo'lishini bostiradi va to'xtatadi va uning tish yuzasiga yopishishiga ta'sir qiladi.
Tish blyashka yuzasiga yopishib, kislota hosil qilib, kariesga olib keladigan 300 dan ortiq turdagi bakteriyalarni o'z ichiga oladi. Bu shuningdek tish go'shti kasalligiga olib keladi. Shu bilan birga, qora choy tarkibida antioksidant tarkibiy qismlar mavjud - polifenollar, kariesni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qiladi yoki bostiradi va uning o'sishini to'xtatadi yoki kislota hosil bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
Issiq ichimlik shuningdek bakterial fermentlarga ta'sir qiladi va yopishqoq moddalarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi, bu esa tish blyashka hosil qiladi. Biroq, choy chindan ham "qora" bo'lishi kerak, shakarsiz, sutsiz, qaymoqsiz va boshqa qo'shimchalarsiz.
Tadqiqot ishtirokchilari tishlarini choy bilan 30 soniya davomida kuniga 5 marta yuvib, choy ichishdan oldin 3 daqiqa oldin choy ichadigan odamlar qiladigan harakatlarni rag'batlantirishni kutishdi. Gyoteborg universitetida o'tkazilgan xuddi shunday tadqiqot, unda ishtirokchilar kuniga 1 marta 10 daqiqa davomida choy bilan tishlarini yuvdilar, taqqoslash ma'lumotlarini taqdim etdilar. Ma'lum bo'lishicha, odamlar qancha ko'p yig'lasalar, bakteriyalar rivojlanish darajasi shunchalik past bo'ladi.
Ftor qora choy tarkibida boshqa mineral hisoblanadi. Aslida, choy ftoridning ozgina tabiiy manbalaridan biridir, bu tish kasalliklariga qarshi eng kuchli vosita hisoblanadi. Tadqiqotchilar choy tarkibidagi ftor tarkibini ham o'rganishdi, ammo polifenollarga nisbatan u qadar aniq emas.
Choy tarkibidagi polifenollar saraton va yurak xastaliklarini oldini olishga ham ta'sir qiladi va choy tarkibida tanin borligi sababli ichimlik gastrit va ichak kasalliklarini davolashda yordamchi bo'lib, antidiyareal ta'sirga ega.
Qora choy tarkibida teofillin ham bor, bu nafaqat qon aylanishini yaxshilaydi, balki xolesterin miqdorini tartibga solishga yordam beradi. Bundan tashqari, nafas olishni yaxshilashi, ayniqsa astmatikada ma'lum. Ikkala qora va yashil choy tarkibida flavonoidlar deb ataladigan antioksidantlar mavjud bo'lib, ular saraton va yurak kasalliklarining oldini olishda muhim rol o'ynaydi.
Olqishlarga sabab bo'ladigan ushbu kubokning afzalliklari shunchalik ko'pki, siz shunchaki zavqlanasiz va sog'ligingizdan zavqlanasiz. Ammo unutmang - hech qanday qo'shimchalarsiz!
Tavsiya:
Qahva Altsgeymer Bilan Kurashishda Yordam Beradi
Shubhasiz kofe dunyodagi eng mashhur energetik ichimlik hisoblanadi. So'nggi paytlarda kofening zarari haqida tobora ko'proq gaplashilmoqda. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kofe uzoq vaqt iste'mol qilgandan so'ng, tanada kofein to'planib qoladi va bu giyohvandlik, sigareta, spirtli ichimliklarga va hokazolarga o'xshash kofeinga qaramlikka olib keladi.
Ichishdan Keyin Asal Spirtli Ichimliklarni Parchalanishiga Yordam Beradi
Asal ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega taniqli tabiiy mahsulotdir. U ovqat pishirishda, gripp sharoitida, kosmetik vositalarda va hozirda osib qo'yishga qarshi kurashda ishlatiladi. Asal tanadagi toksinlarni olib tashlash qobiliyatiga ega va tarkibidagi fruktoza spirtli ichimliklarni tezroq qayta ishlashga yordam beradi.
Limonad Chekishga Qarshi Kurashishda Yordam Beradi
Jorjiya universiteti tadqiqotchilari shov-shuvli xulosaga kelishdi: og'izni shirin gazlangan ichimlik bilan muntazam chayish chekilgan sigaretalar sonini kamaytirishga yordam beradi. Gazlangan ichimliklar sizga yoqmasa xavotir olmang - olimlarning ta'kidlashicha, ichimlikni yutishingiz shart emas, shunchaki og'zingizni u yoki boshqa shakarli ichimliklar bilan yuving.
Umid Qilmang! Qayta Qilingan Shakar Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashishda Yordam Beradi
Ziyon keltiradigan afsona shakar u ko'pincha kulgili multfilmlar bilan qayta tiklanadi. Ularning ba'zilarida saraton hujayrasi qanday qilib bir parcha shakarni ishtiyoq bilan tishlayotganini ko'rishimiz mumkin. Shirin ziravor muntazam iste'mol qilinganda saraton hujayralarining o'sishini rag'batlantirishda ayblanmoqda.
Bibariya Va Oregano 2-toifa Diabet Bilan Kurashishda Yordam Beradi
Mutaxassislar arzon va arzon usulni topishga muvaffaq bo'lishdi 2-toifa diabetni davolash . Qizig'i shundaki, ko'pchiligimiz har kuni ushbu o'simliklarning foydali xususiyatlari haqida bilmasdan ushbu mahsulotlarni iste'mol qilamiz. Bu holda biz ziravorlar - oregano va bibariya haqida gapiramiz.
