2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ish kunining oxiri yaqinlashganda, kechki ovqatga nima pishirish kerakligi haqidagi fikr bizni ichimizdan bezovta qila boshlaydi. Muqarrar ravishda charchash, har birimiz buni tez va mazali bo'lishini xohlaymiz. Shuning uchun bu erda siz maksimal 30 daqiqada tayyorlashingiz mumkin bo'lgan bir nechta retseptlarni topasiz, shundan so'ng siz munosib ravishda ta'tilga chiqasiz.
30 daqiqa davomida mazali kechki ovqat
Pivo yasmiq
Kerakli mahsulotlar: 1 choy qoshiq qizil yasmiq, 1 piyoz, 1 choy qoshiq. sabzi, 50 g krujka, 25 g bodom, 1 choy qoshiq. pivo, tuz, qalampir, 3 tish sarimsoq.
Tayyorlash usuli: Yasmiq, piyoz va sabzi qaynatiladi va eziladi. Natijada ziravorlar va pivo qo'shiladi. Sho'rva yana 5 daqiqa qaynatiladi. Krutonlar va dilimlenmiş bodomlar bilan issiq xizmat qiling.
Pishgan qanotlar
Kerakli mahsulotlar: 16 ta tovuq qanoti, 25 g ko'k pishloq (qaymoq bilan almashtirilishi mumkin), tuz, qalampir, 2 tish sarimsoq, 20 ml yog ', 20 ml limon sharbati.
Tayyorlash usuli: Tuz, ziravorlar, yog ', limon sharbati, sarimsoq va ko'k pishloq (qaymoq) aralashtiriladi va bir hil aralashma olinmaguncha blenderda uriladi. U oldindan yuvilgan va quritilgan qanotlarning ustiga quyiladi va sovuqda 1-2 soat turish uchun qoldiriladi. Oldin qizdirilgan pechda qizarib pishguncha pishiring. Xizmat qilinganda ularni qatiq va maydalangan sabzi bilan bezash mumkin.
Shoshilinch rulon
Kerakli mahsulotlar: 1/2 kg maydalangan go'sht, 1 dona tuxum, 1 bosh piyoz, qora murch, zira, 250 g qo'ziqorin, 250 gr makkajo'xori, 50 gr non, 1 osh qoshiq. moy
Tayyorlash usuli: Qiyma qiyma tuxum va ziravorlar bilan aralashtiriladi. Tug'ralgan qo'ziqorin va makkajo'xori qo'shing. Aralash pishirish qog'ozi bilan yopilgan shaklga quyiladi, moylanadi va maydalangan nonlarga sepiladi. Ustiga makkajo'xori va bir oz qo'ziqorin seping. Tayyor bo'lgunga qadar pishiring. Unga qaynatilgan kartoshka bilan xizmat qilish mumkin.
Lazzatli qo'ziqorinlar
Kerakli mahsulotlar: 1 kg qo'ziqorin, 1 piyoz, yangi piyozning 4 dastasi, yangi sarimsoqning 1 dastasi, petrushka, arpabodiyon, 1 sabzi, 1 choy qoshiq. qaymoq, tuz, qalampir, 50 g sariyog '.
Tayyorlash usuli: Qo'ziqorinlar yarim oyga, dumaloqlar aylana shaklida kesiladi. Qadimgi va yangi piyoz, sarimsoq va yashil ziravorlar mayda to'g'raladi, sabzi o'rtacha qirg'ichdan o'tkaziladi. Mahsulotlar aralashtiriladi va issiq yog'da qopqoq ostida pishiriladi. Qo'ziqorinlar yumshatilganda, tuzlang va qora qalampir seping. Krem qo'shing va sekin olovda yana 2-3 daqiqa qaynatib oling. Taomga issiq taom beriladi. Uni qaynatilgan brokkoli bilan bezash mumkin.
Va unutmang - eng zo'r kechki ovqat - yaqinlaringiz bilan baham ko'rilgan dasturxon.
Tavsiya:
Oson Va Mazali Keto Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Sizningcha, keto dietasini amalga oshirish mumkin emasmi? Qayta o'ylab ko'ring. Ketogenik parhez tarkibida yog 'miqdori yuqori, oqsil miqdori o'rtacha va uglevodlari kam bo'lgan ovqatlar mavjud. Ushbu maqolada biz ikkita qiziqarli narsani taqdim etamiz kechki ovqat g'oyalari bu nafaqat 30 daqiqadan kam vaqt ichida pishiradi, balki tashqariga chiqib, hayotingizni tinch-totuv yashash uchun etarli vaqt beradi.
Oxirgi Daqiqada Bayramona Kechki Ovqat! Ba'zi Suvli G'oyalar
Har birimizning hayotimizda kutilmagan mehmonlarni kutib olish yoki mehmonlar "kutilgan" bo'lsa ham, ob-havo bizni yomon hazilga aylantirdi - ular bizni ishda ushlab turishdi, mashinamiz bizni yo'lning o'rtasiga "tashlab qo'ydi"
30 Daqiqada Mazali Nonushta Uchun G'oyalar
Siz tezda tayyorlashingiz mumkin bo'lgan va juda mazali bo'ladigan bir nechta retseptlarni tanladik. Birinchisi, pishloqlar uchun, agar sizning oilangiz ularga yoqsa, unga turli xil ziravorlar qo'shishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan narsa:
Tez Va Ozgina Kechki Ovqat Uchun Mazali G'oyalar
Engil oriq taomlar ro'za tutadiganlar va mazali va foydali ovqatni sevuvchilar uchundir. Yalang'och ovqatlar monoton dietani anglatmaydi, faqat ingredientlar turli xil usullar bilan birlashtirilishi kerak. qo'ziqorinli risotto Tarkibi:
Guruch Bilan Kechki Ovqat Uchun Tez Va Mazali G'oyalar
Butun kun siz kechki ovqatga nimani tayyorlashni o'ylaysiz, lekin hech narsa xayolingizga kelmaydi. Agar muammo asosan oshxonada uzoq vaqt qolmasligingiz, shuningdek, kechki ovqatni bezovta qilishni istamasligingizdan kelib chiqsa, biz sizga bir nechta fikrlarda yordam beramiz.
