2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar sutli oshxona haqida gapiradigan bo'lsak, biz qanday tayyorlanishni va qanday tayyorlashni o'rganishimiz kerak sutli bo'tqa, ayniqsa, yosh bolalar va keksa odamlar uchun zarur va foydali. Bundan tashqari, sutli porridjlarning ko'pi yurak-qon tomir tizimi, oshqozon, buyrak, jigar va boshqalar kasalliklari bilan og'rigan bemorlarga tavsiya etiladi.
Quyidagi sutli bo'tqa retseptlari diabetga chalingan bo'lsangiz, ular shakarsiz tayyorlanishi va sun'iy tatlandırıcı ishlatilishi kerakligini hisobga olib, ushbu guruh odamlari uchun maxsus ishlab chiqilgan.
Yorma sutli bo'tqa
Kerakli mahsulotlar: 30 g irmik, 220 ml sut, 15 g shakar, 10 g sariyog ', 200 ml suv, 1 vanil kukuni yoki bir chimdim dolchin
Tayyorlash usuli: Suv qaynatiladi va unga doimiy aralashtirish bilan irmik asta-sekin qo'shiladi. Alohida ravishda sut qaynatiladi, unda sariyog ', shakar va vanil eritiladi va bu sut aralashmasi irmik va suvga quyiladi. Barchasini yaxshilab aralashtiring. Ixtiyoriy ravishda uni doljin bilan sepish mumkin.
Sut-guruchli bo'tqa
Kerakli mahsulotlar: 25 g guruch, 100 ml sut, 5 g sariyog ', 15 g shakar
Tayyorlash usuli: Yuvilgan va tozalangan guruch suv bilan to'ldirilib, taxminan 10 daqiqa davomida qaynatiladi, sut qaynatiladi va unga guruch qo'shiladi, shundan keyin pechka kamaytiriladi va doimiy aralashtirib shakar va sariyog 'qo'shiladi. Agar xohlasangiz, vanilni qo'shish mumkin.
Bolalar uchun sariyog 'unli bo'tqa
Kerakli mahsulotlar: 10 g un, 10 g sariyog ', 8 g shakar, 100 ml sut
Tayyorlash usuli: Unni sariyog 'bilan ozgina qovuring va doimo aralashtirib, taxminan 1 litr suv va sut qo'shing. Yorma qalinlashguncha qaynatiladi, keyin shirin bo'ladi. Agar so'ralsa, bir chimdim dolchin qo'shilishi mumkin.
Sariq pishloq va pomidor bilan sut-guruchli bo'tqa
Surat: Stoyanka Rusenova
Kerakli mahsulotlar: 20 g guruch, 100 ml sut, 15 g shakar, 5 g sariyog ', 50 g sariq pishloq, 3 osh qoshiq. pomidor sousi
Tayyorlash usuli: U sutli-guruchli bo'tqa sifatida tayyorlanadi, ammo oxir-oqibat pomidor sousi va maydalangan sariq pishloq qo'shiladi. Agar sizda sariq pishloq bo'lmasa, siz maydalangan pishloq yoki tvorogni ham ishlatishingiz mumkin.
Tavsiya:
Yosh Uy Bekalari Uchun Ko'rsatmalar
1. Agar siz suv qaynatadigan qozonlarda cho'kma to'planishini istamasangiz, eng yaxshi variant - idishning pastki qismiga ilgari tozalangan va qaynatilgan mollyuska qo'yishdir. 2. Agar siz kumush taqinchoqlaringizni tozalamoqchi bo'lsangiz, kartoshka pishirishni boshlaganingizda uni suvga soling.
Yosh Va Yorqin Teri Uchun Ovqatlar
Teri muammolari bizning qadr-qimmatimizni jiddiy ravishda pasaytirishi mumkin. Chuqur ajinlar, moyli, yuzdagi dog'lar, chandiqlar, husnbuzarlar, qorong'u doiralar va ko'z ostidagi sumkalar. Ushbu kamchiliklarni yuzni yashirish vositasi, BB kremi, poydevor, kukun va yoritgich kabi pardoz mahsulotlari bilan qoplashimiz mumkin, ammo bu ta'sir faqat vaqtinchalik bo'ladi.
Yosh Bo'lish Uchun Ko'proq Nok Iste'mol Qiling
So'nggi paytgacha bor mikroelementi odamlar uchun ahamiyatsiz ekanligiga ishonishgan. Biroq, bu sohada olib borilgan yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u asosan hujayralarni tashish jarayonlarida ishtirok etadi, ularning membranalari himoyachisi vazifasini bajaradi.
Yosh Oshpazlar Uchun Ko'rsatmalar
Sabzavotlarni kesish va shunchaki qovurish uchun moyga solib qo'yish, ayniqsa, yangi boshlagan uy bekalari uchun oson emas. Savollar qancha yog ', sabzavotni qanday kesish va hokazo kabi savollar berila boshlaydi, shuning uchun yosh oshpazlar pishirishning ajoyib dunyosi bilan tanishib, eng muhim narsalarni o'rganishlari kerak va vaqt o'tishi bilan ular o'zlarini qiziqtirgan savollarga kulishadi.
Qari Kofe Nima?
Qarish ta'mini yaxshilaydi kofe donalari , lekin keksa odamlar har doim ham yaxshi emas. So'nggi yillarda tezis bilan taqqoslash mumkin bo'lgan keksa kofening tendentsiyasi mavjud: pishgan sharob juda yaxshi. Qarigan viski yaxshiroq! Bu juda ajoyib bo'lsa-da, kofe barcha turlari nafaqat qariganligi uchun yaxshi bo'ladi degani haqiqat emas.
