2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Fisih ro'zalari ularni kuzatishni istagan odamlar uchun haqiqiy qiynoqdir, lekin doimo o'zlarini mahrum qilishga majbur bo'lgan lazzatlar haqida o'ylashadi.
Asosiy xato - menyudan shunchaki go'sht va hayvonot mahsulotlarini chiqarib, ro'za tutishdan oldin odatlanib qolgan usulda ovqatlanish.
Makaron va makaron mahsulotlari sizning ixtiyoringizda qoladi, bu sizning ochligingizni qondiradi deb o'ylaysiz. Ro'zani nafaqat yoqimli, balki sog'lom qilish uchun, e'tibor bermagan mahsulotlarga e'tibor qarating.
Dukkakli ekinlarga e'tibor bering, chunki ular o'simlik dunyosida oqsil miqdori bo'yicha rekord o'rnatuvchidir. Dukkaklilar oilasi juda katta, ammo go'sht iste'mol qilishga odatlanganlar ularga ahamiyat bermaydilar.
Yasmiq bilan birga oshxona shkaflarida eng ko'p uchraydigan pishgan loviya bilan bir qatorda no'xat, soya va nohutning o'nlab navlari, har xil turlari va ranglari mavjud.
O'ttiz besh foizgacha oqsilni o'z ichiga olgan kichik qizil yasmiq mazali qaymoqli sho'rva uchun ajoyib asos bo'lishi mumkin. Katta yashil yasmiq pishganida shaklini saqlaydi va sho'rvalar va salatlarda mukammal ko'rinadi.
Kichkina quyuq yasmiq yong'oq ta'miga ega va har xil turdagi sabzavotlarga juda mos keladi. Garnituraga yasmiqni qaynatish uchun suvning uch qismini qaynatib, ichiga yuvilgan yasmiqning bir qismini soling. Suv bug'lanib ketguncha yarim soat davomida qaynatiladi. Qaynatgandan keyin tuz qo'shing.
Agar siz oddiy qaynatilgan no'xatdan zeriksangiz, achchiq hind oshini tayyorlang. Bir stakan no'xatni qaynoq suvda yarim soat davomida past haroratda qaynatib oling.
Pishirish paytida no'xatni tuzlamang. Ilgari ziravorlar bilan qovurilgan qalampir, kardamom va koriander kabi mayda tug'ralgan sabzi va piyoz, zanjabil va achchiq qalampir qo'shing.
No'xat pishirilganda, qovurilgan sabzavotlar va tuz qo'shing va uch daqiqa davomida qaynatib oling. Sho'rvani issiq holda xizmat qiling - bu sizni energiya va to'yinganlik bilan to'ldiradi.
Sabzavotlarni nafaqat yangi, balki pishganligini ham ta'kidlang, ayniqsa sabzi va qo'ziqorinlar ozuqa moddalarini eritishi uchun ozgina yog 'kerak.
Piyoz nihoyatda mazali tayyorlanishi mumkin, bu esa uni Ro'za paytida eng sevimli taomga aylantiradi. Yiqilmaslikka harakat qilib, tozalangan piyozni katta halqalarga aylantiring. Ularni unga solib, ikkala tomoniga oltinga qadar qovuring.
Shunday qilib, shirin sharbat saqlanib qoladi va shu bilan birga uning foydali moddalari. Ushbu tayyorlash usuli sabzi, turp va kartoshka uchun ham javob beradi. Non tayyorlash uchun kepakli yoki javdar unidan foydalanishingiz mumkin.
Tavsiya:
Qiyma Go'shtni Qanday Qilib To'g'ri Tatib Ko'rish Kerak?
Agar siz go'shtli taomlarni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, unda maydalangan go'sht bo'lmasa, nimani pishirishni tasavvur qilish qiyin bo'ladi. Ehtimol, bu eng ko'p ishlatiladigan go'sht aralashmasi, chunki u tushlik uchun ham, kechki menyu uchun ham, ertalab uchun ham mos keladi.
Uzoq Umr Ko'rish Oqsili Va Uni Qaysi Ovqatlardan Olish Kerak
Bugungi kunda donning tanaga nihoyatda foydali ta'siri borligi ilmiy jihatdan isbotlangan. Bunday ovqatlardan biri bu juda mazali emas, balki juda foydali ovqat bo'lib chiqadigan grechka. Bunday xulosaga Sibir Federal universiteti (SFU) olimlari kelishdi.
Qahva Uni: Bu Nima Va Uni Qanday Ishlatish Kerak?
Qahva uni nima? Qahva uni bizning sevimli kofeinli ichimliklar ishlab chiqarish standartlariga mos kelmaydigan (hajmi, shakli, rangi va boshqalar uchun talablarga javob bermaydigan) tashlangan kofe mevalaridan tayyorlanadi. Un kofe chiqindilarini qayta ishlatish usuli sifatida ishlab chiqilgan.
Avstriyaning Har Bir Burchagida Qanday Noziklikni Tatib Ko'rish Kerak?
Zamonaviy Avstriya oshxonasi Xabsburg imperiyasining mulkiga kiradigan hududlarda yashagan turli xil xalqlarning an'analari to'plamidir. Birinchi jahon urushi boshida u hozirgi Germaniya, Frantsiya, Shveytsariya, Polsha, sobiq Chexoslovakiya va Yugoslaviya, Bohemiya va Moraviya tumanlarini qamrab oldi.
Sharobni Qanday Tatib Ko'rish Kerak
Sharobni tatib ko'rishda bir necha oddiy qoidalarga amal qilish kerak. 1 . Sharobni hidlang. Burun bilan iloji boricha kosaga yaqinroq qilib, chuqur nafas oling. Meva, o'tlar va ularning hidlarini izlarini topishga harakat qiling. 2 .
