2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Diqqat, ayollar! Ayniqsa siz parhez va vazn yo'qotish bilan ovora bo'lganlar! Mashhur Atkins dietasi va shunga o'xshash kam uglevodli dietalar sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin!
AQShning etakchi 11 nodavlat tashkiloti a'zolari bo'lgan "To'liq ovqatlanish bo'yicha sheriklik" koalitsiyasining ta'kidlashicha, bunday dietalar bir qator kasalliklar xavfini oshiradi.
Ushbu tashkilotlar iste'molchilar huquqlarini himoya qiladi va sog'lom ovqatlanish va sog'liqni saqlash muammolari bilan shug'ullanadi.
Ratsiondagi uglevodlarning kamayishi jigar va buyraklarning jiddiy buzilishlariga olib kelishi mumkin.
Mutaxassislar boshqa jarohatlar - charchoq, ko'ngil aynish, oshqozonning jiddiy buzilishi, bosh og'rig'iga ishora qilmoqdalar.
Yaqinda Angliyada o'tkazilgan yana bir tadqiqot natijalari e'lon qilindi. Ularning fikriga ko'ra, Atkins dietasi buyrakdagi og'ir toshlarga olib kelishi mumkin.
Bu haqda London universiteti kolleji Urologiya va nefrologiya institutining etakchi mutaxassislaridan biri Bill Roberts bayonot berdi.
Ratsionga ko'ra, go'sht har kuni ko'p miqdorda iste'mol qilinadi. Shu bilan birga, go'shtni kunlik iste'mol qilish juda xavflidir: hayvon oqsilining yuqori miqdori buyraklardagi toshlarning paydo bo'lishiga olib keladigan moddalarni ko'paytiradi.
Va menyuda meva va sabzavotlarning yo'qligi tanani buyrak kasalliklariga qarshi kurashish qobiliyatidan mahrum qiladi.
Tavsiya:
Amerikaliklar Rojdestvoda Ortiqcha Ovqatlanish Chempioni
Amerikaning Treated sayti o'tkazgan tadqiqotga ko'ra, Rojdestvoda eng ko'p ovqat iste'mol qiladigan millat amerikaliklardir. Rojdestvo stolidan amerikaliklar tomonidan o'rtacha 3291 kaloriya iste'mol qilinadi. Rojdestvo atrofida turli mamlakatlarda ovqatlanish odatlarini o'rganishda, ortiqcha iste'mol qilishda ikkinchi o'rin amerikaliklardan atigi 2 kaloriya bilan orqada qoladigan inglizlar bo'lib qolmoqda, deydi britaniyalik sog'liqni saqlash mutaxassisi doktor Ueyn Osbor
Atkins Vegetarian Dietasi
Protein va vegetarianizm Tuxum va sut mahsulotlarini iste'mol qiladigan vegetarianlar uchun ta'qib qilish osonroq Atkins dietasi qat'iylarga qaraganda vegetarianlar bunday ovqatlarni iste'mol qilmaydiganlar. Bunday dietalarga rioya qilishda eng yaxshi sog'liq va yaxshi natijalarga erishish uchun ko'proq protein olish tavsiya etiladi.
Faqatgina Atkins Dietasi Haqida Salbiy
Gollivudning ko'plab taniqli yulduzlari bilan shov-shuvga sabab bo'lgan Atkins dietasi qisqa vaqt ichida xitga aylandi, ammo ko'p o'tmay u tanqidga uchradi. Butun dunyodagi mutaxassislar Atkins dietasiga rioya qilishning ko'plab zarari - ahmoqlik va boshqa mashhur taniqli mutaxassisi muxlislariga umumiy zarar sifatida ko'rsatilmaganligi to'g'risida ogohlantirdilar.
Eko-Atkins Dietasi
Atkins ekodieti ortiqcha vaznli odamlarga tavsiya etiladi. U kam uglevodli ovqatlarni iste'mol qiladi, buning natijasida odam haftasiga 2 kilogramm vazn yo'qotishi mumkin. Ushbu parhezning afzalliklari yurak sog'lig'ini yaxshilash va shuning uchun qon bosimini tartibga solish sifatida tavsiflanadi.
Rangli Oziq-ovqat Yorliqlari Bizni Zararli Tarkibiy Qismlardan Ogohlantiradi
Yashil, sariq va qizil rangdagi yorliqlar iste'molchilarda zararli tarkibiy qismlar mavjudligini ogohlantirish uchun ularni yopishtirish kerak. Bu haqda Faol iste'molchilar uyushmasi e'lon qildi. Oltita global kompaniya ushbu taklifni ishlab chiqish uchun ishchi guruh tuzayotganligini e'lon qildi.
