2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Pomidor sharbati nafaqat ovqatlar paytida, balki sog'lom holda ham tavsiya etiladi. Kanadalik olimlar kuniga ikki stakan tomat sharbati suyaklarni mustahkamlab, osteoporozdan saqlanishini aniqladilar, deb xabar bermoqda Angliyaning "Daily Mail" gazetasi.
Pomidorlarda antioksidant likopen mavjud bo'lib, u allaqachon prostata saratoni va yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi.
Toronto tadqiqotchilari 60 ayoldan 2 oylik muddat davomida barcha pomidor mahsulotlarini parhezidan chiqarishni so'rashdi. Oxir-oqibat, mutaxassislar qonda suyak parchalanishi paytida ajralib chiqadigan kimyoviy N-telopeptid miqdorining sezilarli darajada oshganligini aniqladilar.
Tajribaning keyingi qismida, 4 oy davomida o'sha ayollar oddiy tomat sharbati, likopen bilan boyitilgan pomidor sharbati, kapsula likopen yoki platsebo ichishlari kerak edi. Bu sharbat yoki kapsuladan ichadigan ayollarning qonida N-telopeptid miqdorini sezilarli darajada kamaytirdi.
Olimlarning ta'kidlashicha, supermarketlarda sotiladigan oddiy sharbat, bu maqsad uchun likopen bilan boyitilganidan yomonroq emas. Suyaklarni mustahkamlash uchun tomat sharbatining talab qilinadigan dozasi kuniga ikki stakan, 15 mg likopen bilan.
Pomidor sharbati ham fruktozaning boy manbaidir. Asal singari, u tanadagi alkogolning yonishini tezlashtiradi. Shuning uchun spirtli ichimliklarni dozasini oshirib yuborganlarga tavsiya etiladi.
Bosh og'rig'i xavfini kamaytirish uchun siz ichimlikni tabiiy meva yoki pomidor sharbati bilan birlashtira olasiz. Yaxshi variant - asal, limon sharbati va viski bilan ichish uchun choy kokteylini tayyorlash.
Pomidorlar nafaqat sovuq brendiga, balki tanani mustahkamlash uchun ham mos qo'shimcha hisoblanadi. Qonda shakar miqdori past bo'lgan odamlarda pomidor umumiy holatni yaxshilash uchun ideal usuldir.
Yaponiyaning Sendai shahridagi shifokorlarning ta'kidlashicha, yangi pomidor sharbati glikogenni ko'paytirishda juda samarali. Pomidor tarkibidagi quruq moddalarning 50% tarkibida turli xil tabiiy shakar mavjud. Pishgan pomidor ayniqsa glyukoza va qisman fruktozaga boy.
Tavsiya:
Hindiston Yong'og'i Suti Uyqusizlikka Qarshi Kurashadi
Hindiston yong'og'i sog'liq uchun nihoyatda foydalidir va yaqinda taniqli va sevimli sog'lom ovqatga aylandi. Hindiston yong'og'i yurak uchun foydalidir, immunitetni mustahkamlaydi, allergiyaga yordam beradi, sochlar va terilarga juda g'amxo'rlik qiladi va boshqalar.
Pomidor Sharbati Ko'krak Bezi Saratoniga Qarshi
Yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, har kuni tomat sharbatini iste'mol qilish ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytirishi mumkin. Amerikalik mutaxassislarning ta'kidlashicha, kuniga bir stakan pomidor sharbati tarkibida likopen moddasi etarli.
Armutlar Uyqusizlikka Qarshi Kurashmoqda
Armut yosh va qariyalarning sevimli mevalaridan biridir. Ular oshpazlar tomonidan qadrlanadi, chunki ular kompot, oshavi, jele, murabbo, nektar va makaron kabi turli mazali mahsulotlarda ishlatilishi mumkin. Biroq, Avstraliyadan kelgan olimlar armutni sevishning yana bir sababini topdilar - ular osishdan saqlanishlari mumkin.
Bir Kunlik Pomidor Sharbati Sizning Raqamingiz Va Sog'lig'ingiz Bilan Mo''jizalar Yaratadi
Pomidor sharbati asosan konservalangan holda iste'mol qilinadi. Ammo yangi pomidor sharbati nihoyatda foydalidir. Konsentrlangan kraxmal va tozalangan shakarni o'z ichiga olgan ovqatlar bilan birlashtirilmasa, u gidroksidi reaktsiyaga sabab bo'ladi.
Semirib Ketishga Qarshi Pomidor Sharbati
Meva va sabzavot sharbatlari bebaho va foydalidir. Buning ustiga ular nihoyatda mazali va tetiklantiruvchi. Tabiatning ba'zi sovg'alaridan yangi mevalardan saqlanish uchun shifokor tavsiyasi bo'lmasa, kunning istalgan vaqtida yangi siqilgan sharbat ichishdan bemalol foydalaning.
